Kas ir disociācija un kā tā var ietekmēt atveseļošanos?

Ja jūs kādreiz esat juties savādi atvienots no sava ķermeņa vai, piemēram, kā reālajā dzīvē jūs peldējāt caur sapni, iespējams, esat piedzīvojis disociāciju. Es šodien izjūtu disociāciju, un tā vietā, lai gaidītu, kamēr jutīšos labāk, es esmu nolēmis attiecīgajā brīdī izveidot ziņu, lai tiešām parādītu, kas tas ir.

Kas ir disociācija?

Disociācija ir parādība, kad jūsu apziņa vairs nav vērsta uz apkārtējo pasauli. Tā vietā jūsu prāts kaut kādā veidā atdalās no ķermeņa. Disociācija var notikt dažādos veidos dažādos cilvēkos vai pat vienā un tajā pašā cilvēkā. Es pats savā dzīvē esmu piedzīvojis disociāciju maldinošas sapņošanas, zonēšanas un ārpustiesas veidā. Viena izplatīta, viegla disociācijas forma ir parādība, kad jūs braucat mājās no darba un pirms tam jūs to zināt, jums liekas, ka jūs pievelkaties piebraucamajam ceļam bez īstas atmiņas par braukšanu mājas.

Disociācija kā garīgas slimības simptoms parasti ir smagāka vai biežāka konkrēts piemērs, bet, pat ja jūs atgūstaties no savas garīgās slimības, jūs joprojām varat piedzīvot disociācija. Es daudzus gadus esmu atkopusies no savas depresijas un trauksmes, un es jūtos, ka šobrīd esmu labā vietā, bet šodien es joprojām piedzīvoju disociāciju, kas dažreiz nedaudz novērš uzmanību un citreiz ir nozīmīga graujoši.

Disociācija bieži ir veids, kā tikt galā ar traucējošu vidi, kad jūtaties bezspēcīgs mainīt satraucošo faktoriem, un tā kā šobrīd notiek globālā pandēmija, ir jēga, ka manas smadzenes varētu pievērsties disociācijai tikt galā. Ja jūs interesē redzēt, kā disociācija izskatās kamerā, apskatiet zemāk esošo videoklipu. Vai atveseļošanās laikā rodas disociācija? Kā jūs ar to tiekat galā? Dalieties pieredzē komentāros.