Labāks veids, kā palīdzēt nemierīgiem cilvēkiem

Šis amats galvenokārt ir paredzēts nevis citiem, kas uztraucas, bet gan visiem sabiedrotajiem, kuri, iespējams, lasa, lai labāk saprastu, kā labāk palīdzēt draugiem un mīļajiem, kuriem varētu būt traucējumi. Pilnīga atklāšana: tas, ko es rakstu, balstās tikai uz manu pieredzi, un es nezinu, vai kāds no manis teiktajiem ir apstiprināts zinātniskos pētījumos. Neatkarīgi no tā, es to nerakstītu, ja es patiesi neticētu, ka tas rada plašāku rezonansi trauksmes un garīgās veselības kopienās kopumā.

Neirotipiskās normalitātes aizspriedumi

Es vēlos izveidot terminu, lai labāk aprakstītu problēmu, kas, manuprāt, var kavēt garīgi slimo cilvēku ārstēšanu: Neirotipiskās normalitātes aizspriedumi. Lai arī cik tehniski tas izklausītos, to faktiski ir vienkārši saprast: būtībā tas liek domāt, ka uzvedība ir saistīta ar neirotipisku cilvēki (tas ir, cilvēki, kuriem nav garīgu slimību vai attīstības traucējumu) tiek uzskatīti par vēlamiem, un tāpēc viņiem atdarināts.

Kā jau teicu, šis aizspriedums faktiski var traucēt jebkāda veida efektīvu ārstēšanu kādam, kam faktiski ir garīga slimība. Protams, par piemēru mēs izmantosim trauksmi. Jūs esat neirotipisks cilvēks, un draugs ar satraukumu nāk pie jums pēc palīdzības vai padoma. Kas ir pirmais, ko jūs darāt? Dabiska reakcija būtu domāt par to, kas jums noder, un pārliecināties, vai satrauktais cilvēks to var atkārtot savā dzīvē.

Neirotipiskās normalitātes aizspriedumu problēma

Es nedomāju negatīvi domājošos par tiem, kuri nonāk neirotipiskas normalitātes aizspriedumos, jo tam ir liela jēga. Ja kādam nav problēmu ar trauksmi, kāpēc gan viņu uzvedību nevajadzētu atkārtot tiem, kam ir nemiers? Šķiet, ka tas būtu vienkāršākais veids, kā palīdzēt.

Tomēr jāatceras, ka trauksme, tāpat kā jebkura cita garīga slimība, burtiski ietekmē smadzeņu struktūru un darbību. Šai loģikai var būt pilnīga jēga neirotipiski cilvēkam, taču nevar pieņemt, ka tā pārcelsies uz kādu cilvēku ar satraukumu.

Ko tas nozīmē ārstēšanas ziņā? Kā mēs zinām, kas būs visefektīvākais? Visvienkāršākajā nozīmē mēs nevaram un nedrīkstam pieņemt, bet man tas ir labi. Trauksme var būt ļoti individualizēta gan attiecībā uz to, kas to izraisa, gan to, kas var būt efektīvs tās ārstēšanā. Individuālāka attieksme pret ārstēšanu var būt sarežģītāka un prasa vairāk laika, taču tā galu galā ir līdzjūtīgāka. Ārstēšana nevar būt tik efektīva, neņemot vērā kāda cilvēka individuālo satraukumu. Un pieņemot, ka atkārtojot to pašu uzvedību, ko izmanto neirotipiski cilvēki, tiks efektīvi nolaupīti cilvēki ar viņu aģentūras satraukumu. Pilnīgi iespējams, ka tas, kas viņiem varētu būt vajadzīgs, nonāk ārpus neironormatīvās formas, un visiem ar to ir jābūt labi.