Pildīti dzīvnieki palīdz ar trauksmi

Es atklāju, ka pildītie dzīvnieki palīdz man uztraukumā. Tomēr lielākajai daļai cilvēku gulēšana ar mīkstiem dzīvniekiem tiek uzskatīta par piemērotu tikai maziem bērniem. Instinktīvi šķiet mazliet dīvaini iedomāties pieaugušo cilvēku ar pildītu dzīvnieku armiju, kas izmests uz savas gultas. Bet, iespējams, ir pienācis laiks nosodīt šo instinktīvo spriedumu kā neprecīzu un pārlieku lielā spriedelējumā - iespējams, ka Ieguvumi no miega ar pildītiem dzīvniekiem, lai palīdzētu uztraukties pieaugušā vecumā, ir tas, kas mums visiem būtu jāņem vērā nopietni.

Cik mīksti dzīvnieki palīdz man uztraukties

Tad nevajadzētu būt pārsteigumam, dzirdot, ka es gulēju ar pildītiem dzīvniekiem, lai palīdzētu satraukuma gadījumā. Mans izvēlētais pildītais dzīvnieks ir Totoro no filmas Mans kaimiņš Totoro, bet man ir kolekcija, kurā, iespējams, ir 15 citi. Mana kolekcija nenotika obligāti tāpēc, ka es gribēju kaut ko naktī pieķerties - cik labi vien varu atcerēties, es es laiku pa laikam nopirktu pildītus dzīvniekus, kad es dotos uz konvencijām, un, lai atbalstītu šovus vai filmas, es biju ventilators no.

Es regulāri sāku gulēt ar saviem pildītajiem dzīvniekiem tikai pēc skolas beigšanas. Tajā laikā man vajadzēja lielāku komfortu, un mani pildītie dzīvnieki bija tur, lai nodrošinātu šo komfortu ("Komforta objektu izmantošana trauksmes mazināšanai"). Kopš tā laika mani pildītie dzīvnieki ir kļuvuši par pastāvīgiem kompanjoniem - vienmēr, dodoties ceļojumā, vienmēr paņemu vienu vai divus līdzi.

Es atkal atkārtoju: tas ir biežāk, nekā jūs varētu saprast. A aptauja Autors: Best Mattress Brand, kurā bija vairāk nekā 2000 pieaugušo, atklāja, ka 7% respondentu joprojām guļ ar savu pildīto dzīvnieku - vienīgais, kas pat tuvu pietuvojās (18%), bija mājdzīvnieks.¹ Šis skaits var turpināt augt - tūkstošgadīgie dzīvnieki divreiz biežāk guļ ar pildītajiem dzīvniekiem nekā viņu X paaudzes kolēģi. Paradums un ērtības ir vissvarīgākie iemesli, kas minēti biedrības ar pildītajiem dzīvniekiem.²

Patiešām, zinātne pierāda, ka dzīvnieku pildītie ērtības ir likumīgi. A nesenais pētījums no Amsterdamas UV Universitātes ierosina pieskarties pildītam dzīvniekam, it īpaši starp tiem, kuriem ir zema pašapziņa, palīdz mazināt eksistenciāls angst. Pētījums arī ierosināja pieskārienu ir līdzeklis, lai palielinātu sociālo saikni starp cilvēkiem laikā trauksme.³

Šī pētījuma rezultāti precīzi atspoguļo manus uzskatus. Kad es jūtos satraukts, maigs pieskāriens ir ne tikai nomierinošs, bet arī dziļāks nekā vārdi. Bez manis pildītajiem dzīvniekiem (kas ir pastāvīgi pavadoņi), es arī bieži vēlos ietīt segas un sajust šo pieskārienu visam ķermenim.

Pildīti dzīvnieki palīdzēs jums ar satraukumu

Dīvainā veidā šie nedzīvi objekti bieži ir noderīgāki nekā dzīvās lietas. Manam kaķim ir milzīga palīdzība, kad jūtos satraukts, bet, kaķi ir tādi, kādi viņi ir, dažreiz viņš gribētu rīkoties pats, nevis pavadīt stundas pie manis. Man tā sanāk. Ja es varu izmantot pildītus dzīvniekus kopā ar reāliem dzīvniekiem un ja pildīti dzīvnieki var radīt līdzīgu pozitīvu efektu kā viņu dzīvnieki, vai tas nebūtu jāuztver?

Diemžēl es zinu, ka joprojām pastāv negatīva stigma - 10% amerikāņu izjauks romantisku partneri, ja viņi atklātu, ka viņi guļ ar pildītu dzīvnieku. Es ceru, ka kādreiz mēs varēsim samazināt šo numuru līdz nullei. Pildīti dzīvnieki ir brīnišķīgi kompanjoni, un nevienam nevajadzētu kaunēties par viņu uzturēšanu pilngadībā. Turklāt, ja visdīvainākais jūsu partnerī ir fakts, ka viņiem ir pildīta dzīvnieku kolekcija, uzskatiet sevi par veiksminieku.

Cik no jums izmanto pildītus dzīvniekus, lai palīdzētu satraukumam?

Avoti

1. BMB darbinieki. "Gultas laika pavadoņi". Labākais matrača zīmols. 2017. gada 22. marts.

2. Goldfarb, Anna. "Vai miega problēma ar saviem aizbāztiem dzīvniekiem ir problēma?". Vietnieks. 2017. gada 25. maijs.

3. Ziema, Ketija. "Vai rotaļu lācītis varētu mazināt bailes no nāves? Mīksto rotaļlietu iekāršana var mazināt eksistenciālo satraukumu, saka jauns studēt". Dienas pasts. 2013. gada 18. novembris.