Neliels jūsu draugu palīgs
Cienījamie ADDitude lasītāji!
Mēs tagad dzīvojam otrādi. Mēs visi - izolēti, bet kopā apstākļos un solidāri.
Es šodien rakstu jums no galda, kas pieblīvēts manu bērnu rotaļu istabas stūrī. Tuvumā ir Playmobil pūķu nojume, nejaušs svarīgāko pieliekamaju piederumu saraksts, 3 kafijas tases (visas tukšas), kaudze mākslas darbs, kas pabeigts pēdējo 72 stundu laikā, un abi mani bērni virtuvē gatavoja zemesriekstu sviestu un Nutella sviestmaizes (nevajag tiesnesis; mēs visi reaģējam uz dažādiem stimuliem). Mūsu skolas ir slēgtas - iespējams, līdz rudenim -, un es tajā laikā mācos, kā mājās apmeklēt skolu cenšamies tāpat kā heck šajā neiedomājamā laikā sniegt noderīgus resursus mūsu ADDitude lasītājiem laiks.
Es esmu viena, bet ne viena.
Mana kolēģe Lilija tiek uzcelta bērnības mājās kopā ar vecākiem un brāļiem un māsām, kuri parasti dzīvo simtiem jūdžu attālumā viens no otra. Annai ir visi četri viņas pieaugušie bērni mājās, visi reāli strādā (burtiski) pie e-apmācības un tāldarba. Ieva gadiem ilgi strādājusi attālināti, bet pielāgojas darba grafikam, kurā bērni ir sajaukti. Natālija vada biroju (mēs neesam 100% pārliecināti, kā tas notiek) no citas pilsētas. Sjūzena, Veins, Anne, Rons un Džo pieliek pēdējos papildinājumus vasaras piedevumam, pateicoties ftp, ļenganai un tālummaiņai. Mēs ceram.
Tas, ko es saku, ir šāds: ir pienācis laiks laipnībai un empātijai. Ir pienācis laiks piedot mūsu trūkumus un novērtēt mūsu labākos centienus. Tagad ir laiks mūsu cīņu izvēlei, nelielu uzvaru atzīšanai un ekrāna laika noteikumu atvieglošanai. Mēs darām visu iespējamo, un ar to vienkārši ir jāpietiek.
Nākamās pāris nedēļas nebūs glītas, taču mēs varam panākt to, ka atbalstīsim viens otru, kad un cik vien iespējams. Pie ADDitude mēs saprotam, ka mēs nevaram reāli izdzēst jūsu ikdienas izaicinājumus, taču tas nenozīmē, ka mēs nevaram mēģināt tos mazināt vai vismaz parādīt, ka domājam par jums. Tas nozīmē, ka mēs saviem pastāvīgajiem lasītājiem vēlētos piedāvāt:
- Mūsu e-grāmata Uzmanība un citas dabiskas procedūras ADHD ārstēšanai tagad ir bez maksas veikalā ADDitude. Mēs ceram, ka jūs to lejupielādēsit un izmantosit tās stratēģijas dziļas elpošanas, jogas un saudzīgas meditācijas praktizēšanai šajā saspringtajā laikā.
- Mūsu ADHD eksperti katru dienu papildina ADDitude jaunā bibliotēka COVID-19 rakstu krājums par vecāku audzināšanu, darbu un trauksmes pārvarēšanu koronavīrusa laikā.
- ADDitude redaktori aktīvi darbojas meklējot lasītāju atsauksmes un pieprasījumus: Kādi resursi, jūsuprāt, jums bija pa rokai? Kādas problēmas jau parādās? Kā mēs varam palīdzēt? Noklikšķiniet šeit dalīties ar komentāriem, kas palīdzēs mums izveidot jaunu saturu nākamajās nedēļās.
Mēs zinām, ka daudzi cilvēki šobrīd jūtas vientuļi un zaudēti. Lūdzu, ņemiet vērā, ka ADDitude komandai ir jūsu mugura. Mēs darīsim visu, kas mūsu spēkos, lai atvieglotu jūsu slodzi - lai gan ir vērts pieminēt, ka bērnu pieskatīšana atrodas pie galda. ☺
Esiet drošībā,
Annija Rodžersa un ADDitude komanda
Atjaunināts 2020. gada 19. martā
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam ceļā uz labsajūtu.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
