Jums nav iemesla būt nomāktam, ja esat bagāts un slavens

14. jūnijā bagātais un slavenais Bolivudas aktieris Sūzans Singhs Rajputs nogalināja sevi, liekas, ka viņam nav iemesla būt depresijam. Vīrietis bija tikai 34 gadus vecs, un viņam bija recepšu medikamenti depresija. Tā kā mēs, fani, apbēdinām, tiek izvirzīti vairāki jautājumi, sākot no gaidītā līdz sensacionālam. Un ir viens jautājums, kas tiek uzdots atkal un atkal: kas viņu pamudināja izdarīt pašnāvība? Būdams bagāts un slavens, viņam viss izdevās. Vai viņam, protams, nebija iemesla būt depresijam?

Tur cilvēki rīkojas nepareizi. Depresija ne vienmēr ir cēloņu un seku traucējumi. Cilvēks būtībā var būt ideāls un joprojām būt nomākts. Viņi nav ne vāji, ne nepateicīgi par to, jo depresija ir tikpat reāls veselības stāvoklis kā vēzis. Tā kā mēs neatceļam un izsmejam vēža pacientus, mums vajadzētu to pašu pieklājību attiecināt arī uz depresijas pacientiem.
Varbūt jūs esat viens no cilvēkiem, kurš nespēj iedomāties, kāpēc tiek gūti veiksmīgi un mīlēti sabiedriskie darbinieki nomākts un / vai pašnāvniecisks

Atbalstīt mīļos cilvēkus bez iemesla būt nomāktam

1.  Klausieties mūs - Kad mēs runājam par savām cīņām, mēs nemeklējam padomu. Arī tas nav jūsu pienākums būt mūsu terapeits. Mēs tikai vēlamies, lai kāds uzklausītu mūs bez sprieduma. Jā, pat ja mums veiksmīgi izdodas ielādēt, pacietīgi uzklausiet mūs. Ja mēs nerunājam, nekavējoties sazinieties ar mums.
   
2. Pavadiet kvalitatīvu laiku - Viena no depresijas sekām ir tā, ka tā mūs padara asociālus. Mēs izvairāmies no mijiedarbības ar citiem cilvēkiem un diemžēl tikai liekā laika pavadīšana mūs vēl vairāk nomāc. Mēs jūtas vientuļi un vēl bezcerīgāk nekā iepriekš. Ja jums tas ir jānoraida, sarunām un izbraukumiem, jo ​​jūsu centība un kompānija mūs mazliet uzmundrina un var pat glābt mūsu dzīvības.
   
3. Pieņem mūs, kas mēs esam - Lai mīlētu visu, kam ticat, lūdzu, pārstājiet mēģināt mūs labot vai izārstēt. Ja vien neesat pārliecināts, ka mūsu depresija ir situatīva, zināt, ka mums visu atlikušo dzīvi nāksies dzīvot kopā ar “melno suni”. Mēs cenšamies pieņemt sevi tādu, kāds tas ir. Lūdzu, nedariet to grūtāk, atceļot mūsu ciešanas, jo, jūsuprāt, tam nav loģiska iemesla.

Slavenību pašnāvības ir sajukums un rada mānīgus pulsācijas efektus, kad plašsaziņas līdzekļi tos nejūtīgi aptver. Pārliecinieties, ka esat sazinājies ar draugiem un ģimeni, it īpaši, ja viņi agrāk ir pārcietuši depresiju vai pat ja viņi ir ļoti empātiski. Protams, vispirms rūpējieties par sevi.

Kāds ir jūsu viedoklis par slavenību depresiju? Lūdzu, dalieties savās domās komentāros zemāk.

Mahevash Shaikh ir tūkstoš gadu emuāru autors, autors un dzejnieks, kurš raksta par garīgo veselību, kultūru un sabiedrību. Viņa dzīvo, lai apšaubītu konvenciju un no jauna definētu normālo. Jūs varat atrast viņu vietnē viņas emuārs un tālāk Instagram un Facebook.