Vai mēs progresējam cīņā pret garīgās veselības aizspriedumiem?

Kad jūs esat pret kaut ko un pastāvīgi atgrūžaties pret to, ir neizbēgami sākt domāt, vai centieni kaut ko sasniedz. Piemēram, vai mēs progresējam cīņā pret garīgās veselības aizspriedumiem? Ir kampaņas pēc kampaņām, aizstāvji - aizstāvji, tik daudz balsu un ziņu, kas gadu no gada pievienojas sarunām par garīgo labsajūtu un garīgajām slimībām un vada tās. Protams, mums ir jāpanāk zināma virzība pret garīgās veselības aizspriedumiem, vai ne?

Jā, mēs gūstam panākumus cīņā pret garīgās veselības aizspriedumiem ...

Viens no veidiem, kā es izpētīju jaunas lietas, par kurām runāt, par garīgo veselību un ar to saistīto aizspriedumi meklējot garīgo veselību un ar to saistītos terminus sociālajos medijos un ziņu meklējumos. Es lasīju sarunas un rakstus, lai redzētu, kas notiek cilvēku prātā, runājot par šīm tēmām, un lai redzētu, kā mēs iesaistāmies šajās sarunās. Man tas ir noderīgs veids, kā iegūt perspektīvu.

Es pamanīju, ka šajos meklējumos ir dažas pozitīvas puses. Man ir šī izpratne, ka aizspriedumi jūtas kā liels negatīvs, kas seko garīgajai veselībai, kur tā nonāk. It kā ikviens cits sociālais amats vai saruna būtu jāpiesaiņo ar aizspriedumiem. Bet viņi nav. Par garīgās veselības cīņām ir daudz pozitīvu sarunu un tik daudz godīguma, it īpaši sociālajos medijos.

Patiešām, sociālajos plašsaziņas līdzekļos es pirmo reizi atklāju savu balsi par garīgās veselības cīņām ārpus mana žurnāla lapām ("Žurnāls par garīgās veselības uzlabošanu"). Tas izraisīja kopienu un pieņemšanu, un pat valodu diskusijai par to, ko es pārdzīvoju, un es redzu, ka šodien tas pats notiek arī citiem. Es ceru uz šiem cilvēkiem, ka šī atmosfēra iekļausies arī viņu bezsaistes dzīvē, kā tas ir man.

Ziņu stāsti arī bieži ir pozitīvi, un tajos dalās par aizstāvības darbu vai par to, kā izvērst garīgās veselības cīņas resursi un palīdzība pieejamāka visiem cilvēkiem.

Tātad, jā, dažos veidos mēs progresējam, apkarojot garīgās veselības aizspriedumus, jo es zinu, ka vienā brīdī šīs sarunas nebūtu bijušas iespējamas.

... Bet vēl ir daudz darāmā

Neskatoties uz pozitīvajiem sasniegumiem un panākto progresu, noteikti ir jāveic vēl daudz darbu, lai apkarotu aizspriedumus. Savos meklējumos es joprojām redzu, ka garīgās slimības tiek izmantotas kā apvainojumi, cilvēki saka, ka cilvēki ar atšķirīgu viedokļiem nepieciešama “garīgās veselības palīdzība”, un, protams, ir arī bezsaistes garīgās veselības aizspriedumi, ar kuriem cīnīties ar.

Turklāt ir jāskatās ārpus garīgās veselības aizspriedumiem, pie kuriem mēs esam pieraduši. Es domāju, ka, kaut arī cilvēkiem ir ērtāk runāt par depresiju un trauksmi, tomēr ir citas garīgas slimības un garīgās veselības cīņas, kas ir stipri stigmatizētas un pārprasta, piemēram, šizofrēnija, ēšanas traucējumi, OKT, bipolāriem traucējumiem... Saraksts diemžēl turpinās.

Pārbaude un apkarošana aizspriedumi, ar kuriem vīrieši saskaras, cīnoties ar garīgo veselību vajadzētu būt arī uz mūsu radara, kā tam vajadzētu būt kā garīgās veselības stigma izpaužas dažādās kultūrās un sabiedrības situācijās. Neskatoties uz sarunām, kas ir dzīvas mums apkārt, joprojām ir daudz cilvēku, kuri cieš no klusuma un kauna viņu cīņas ar garīgo veselību un garīgo slimību dēļ.

Neskatoties uz progresu, mums jāturpina cīnīties pret garīgās veselības aizspriedumiem

Iepriekš minētie iemesli ir tikai daži no tiem, kurus mēs varam izcelt, lai parādītu nepieciešamību turpināt cīnīties ar aizspriedumiem, neskatoties uz līdzšinējo progresu. Mums noteikti vajadzētu svinēt progresu, ko esam panākuši pret garīgās veselības aizspriedumiem, bet mēs nevaram ļaut tam aizēnot citu joprojām pastāvošo stigmu.

Tātad, jā, svinam, ka mēs progresējam cīņā pret garīgās veselības aizspriedumiem. Sviniet to ar visu prieku un prieku, ko tas ir pelnījis, un pēc tam izmantojiet to nepārtraukto centienu uzkurināšanai.

Laura A. Bārtons ir daiļliteratūras un bez fantastikas rakstnieks no Niagāras reģiona Ontario, Kanādā. Atrodi viņu vietnē Twitter, Facebook, Instagram, un Goodreads.