Izpratne par trauksmi un pašnāvību

Domājot par to, kā sabiedrībā uztver trauksmi, es domāju par to, ko esmu redzējis televīzijā un filmās. Esmu redzējis tik daudz raidījumu, kur satraukums tika attēlots ar kādu, kurš pirmajā randiņā stipri svīst vai nespēj runāt, kad tiek lūgts runāt publiski. Dažas trauksmes formas pat tiek izmantotas komēdijai, piemēram, parkos un atpūtā, kur Leslijas mamma satiekas ar bijušo mīlas interesi, kuras trauksme noveda pie kļūdu komēdijas pēc tam, kad Leslijs viņu atveda uz ballīti. Šajos attēlojumos nav nekā nepareiza, bet man ir pārsteidzoši, ka neviens no attēliem, kas saistīti ar trauksmi, nenozīmē pašnāvību. Pašnāvību bieži uzskata par saistītu tikai ar depresiju, nevis ar trauksmi, tāpēc mūsu kolektīvā apziņa kā sabiedrība ir ļoti labi izveidojis saikni starp depresiju un pašnāvību, bet varbūt ir atstājis novārtā to trauksme. Tāpēc šodien es vēlējos padalīties ar dažiem pierādījumiem, kas parāda saikni starp trauksmi un pašnāvību, lai novērstu šo acīmredzamo plaisu mūsu kolektīvajā izpratnē. Ja nopietni uztver trauksmes traucējumus, tas tiešām kaut ko ietekmē, tāpēc, ja jūs ciešat no trauksmes, lūdzu, meklējiet atbalstu no primārās aprūpes sniedzēja vai kopienas.

Brīdinājums par izraisītāju: šis ieraksts ietver atklātu diskusiju par pašnāvību un faktoriem, kas saistīti ar pašnāvības risku.

Izpratne par trauksmi un pašnāvību 

Nacionālais saslimstības replikācijas pētījums (NSC-R) ir aptaujas pētījums, kurā piedalījās 10 000 pieaugušo ASV un kura mērķis bija novērtēt garīgās veselības traucējumu izplatību. Tas novērtēja daudzas DSM-IV diagnozes, taču mēs koncentrēsimies uz viņu secinājumiem par trauksmi un pašnāvību¹. Šī pētījuma rezultāti liecina, ka ģeneralizēta trauksme (GAD), posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSS), sociālās trauksmes traucējumi (SAD) un panikas traucējumi (PD) katrs paredz pašnāvību idejas. Turklāt GAD, PTSS un SAD bija saistīti ar pašnāvības mēģinājumiem. Interesanti, ka šīs asociācijas mainījās pēc dzimuma. Sievietēm iepriekš minētās asociācijas bija tādas pašas kā kopumā. Tomēr vīriešiem tikai PTSS paredzēja domas par pašnāvību, un tikai PD bija saistīta ar pašnāvības mēģinājumiem. (Šī dzimumu atšķirība daļēji var būt saistīta ar relatīvi zemo pašnāvības mēģinājumu līmeni, samazinot spēku atklāt būtiskas atšķirības). Cits pētījums atklāja, ka psihiatriskajos ambulatorajos pacientos personas, kuras ziņoja par vismaz mērenām grūtībām trauksmes simptomi 3,5 reizes biežāk ziņoja par vismaz mērenām grūtībām ar domām par pašnāvību vai pašnāvība². Šis atklājums ir īpaši ietekmīgs, jo tas liek domāt, ka domas par pašnāvību un pašnāvību nav tikai vairāk visticamāk cilvēkiem ar trauksmes diagnozi, bet to var palielināt arī indivīdi, kuri vienkārši izjūt trauksmi simptomi. Šis pētījums koncentrējās uz psihiatriskiem ambulatoriem pacientiem, tāpēc šie rezultāti var aprobežoties ar līdzīgām populācijām, nevis vispārināt sabiedrību kopumā.

Saikne starp trauksmi un pašnāvību attiecas ne tikai uz pieaugušajiem. Vienā pusaudžu pētījumā Dr. O'Nīls Rodrigess un Kendals atklāja, ka jauniešu ziņotā plašā trauksmes simptomatoloģija bija neatkarīga kas saistīti ar jauniešu ziņotām pašnāvības domām, pat ņemot vērā jauniešu ziņotos depresijas simptomus³. Šis atklājums liek domāt, ka pat tad, ja ņemat vērā pusaudžu depresijas simptomus, trauksmes simptomi joprojām prognozē pašnāvības domas. Trauksmes traucējumi, šķiet, ir saistīti arī ar domām par pašnāvību un mēģinājumiem pusaudžiem. Viens pētījums atklāja, ka viens trauksmes traucējums pusaudža gados palielināja domas par pašnāvību izredzes par 2,8 reizes, bet pašnāvības mēģinājumiem - 1,9 reizes pēc tam, kad ir kontrolēti citi ar to saistītie faktori pašnāvība⁴. Pašnāvnieciskā uzvedība palielinājās, palielinoties trauksmes skaitam, kas norāda uz papildu pašnāvnieciskas uzvedības risku ar vairāk trauksmes traucējumiem.

Takeaway

Es ceru, ka iepriekš minētie pētījumi sniedz jums skaidru priekšstatu par pašnāvības riskiem, kas saistīti ar trauksmes traucējumiem. Mans nodoms dalīties ar šo informāciju ir atzīt, ka pašnāvība nav tikai depresijas rezultāts un ka trauksmes ārstēšana ir patiešām svarīga, lai pasargātu no pašnāvības. Tas tomēr nenozīmē, ka, ja jums ir trauksme, jūs noteikti izjutīsit pašnāvības domas vai pašnāvības mēģinājumus. Drīzāk pierādījumi liecina, ka pusaudžiem un pieaugušajiem, kuri cieš no trauksmes, risks pašnāvnieciskām domām un mēģinājumiem var būt lielāks. Es ceru, ka šis raksts jums noderēja, lai uzzinātu par trauksmi un pašnāvību. Lūdzu, dalieties domās vai bažās zemāk esošajos komentāros.

Ja jūtat, ka varat ievainot sevi vai kādu citu, nekavējoties zvaniet pa tālruni 9-1-1.

Lai iegūtu vairāk informācijas par pašnāvību, skatiet mūsu informācija par pašnāvībām, resursi un atbalsts sadaļā. Lai iegūtu papildu palīdzību garīgās veselības jomā, lūdzu, skatiet mūsu garīgās veselības uzticības tālruņa numuri un informācija par nodošanu sadaļā.

Avoti:

1. Pāris, Dž. R. "Trauksmes traucējumi un pašnāvība Nacionālajā saslimstības pētījumā-replikācija. "Psihiatrisko pētījumu žurnāls, 2009. gada jūnijs.
2. Dīfenbahs, Ģ. J., "Asociācija starp pašreģistrētiem trauksmes simptomiem un pašnāvību."Nervu un garīgo slimību žurnāls, 2009. gada februāris.
3. O'Nīls Rodrigess, K.A. "Idejas par pašnāvību trauksmes traucētos jauniešos: riska prognozētāju identificēšana."Klīniskās bērnu un pusaudžu psiholoģijas žurnāls, 2013. gada oktobris.
4. Bodens, Dž. M., "Trauksmes traucējumi un pašnāvnieciska uzvedība pusaudža un jauniešu vecumā: secinājumi no gareniskā pētījuma."Psiholoģiskā medicīna, 2006. gada novembris.