Iemācieties ļauties pašvērtējuma veidošanai
Dažreiz spēcīgākas pašcieņas veidošana ir mācīšanās atteikties no lietām, kas mums ir bijušas lielu daļu mūsu dzīves. Papildus jaunu prasmju pievienošanai mūsu rīku komplektam ir svarīgi uzmanīgi aplūkot cilvēkus, lietas un attieksmi mēs nēsājam līdzi no pagātnes un izlemjam, vai tie joprojām ir saistīti ar to, kas mēs esam šodien un kas mēs vēlamies būt nākotnē.
Kad mēs esam bērni, mūsu vecāki mums māca lietas, kas mūs aizsargā, piemēram, "Neaiztieciet plīti, tā ir karsta!" un "Nevajag pieskarieties nazim, tas ir ass! "Tomēr, augot, mums ir jāatsakās no šiem noteikumiem, kad pirmo reizi sagatavojam sev karstu maltīti. Noteikumi vairs nekalpo tam cilvēkam, kāds mēs esam.
Spēcīga pašcieņa godina mūsu izaugsmi
Mēs turpinām pieaugt katru savas dzīves dienu, lai gan pārmaiņas mums var nebūt tik pamanāmas kā mācīšanās sagriezt un gatavot pašiem savu ēdienu. Tāpēc mēs esam parādā sev, lai turpinātu apšaubīt to, ko mēs varētu nest sev līdzi, lai atpazītu un godātu savu izaugsmi. Šodienas videoklipā es runāju par trim lietām savā dzīvē, kas manā prātā piedzīvoja šo pārskatu, ar atšķirīgiem rezultātiem.
Maldiniet savas domas, lai veidotu pašnovērtējumu
Kad vienā nedēļas nogalē mēģināju izrakstīt māju, es biju pārņemts un cietu neveiksmi. Kad es pieņēmu lēmumu katru dienu atteikt vienu priekšmetu, es guvu panākumus. Vieglās lietas, kuras atlaist, lika man ļauties, un pietiekami drīz grūtākās lietas nebija tik grūti atvadīties. Mēs varam skatīties uz savām domām tāpat.
Mums nav jāmaina viss vienlaikus. Kad mēs praktizējam izmēģināt dažas jaunas lietas un atlaist dažas vecas, tas kļūst vieglāk, tāpat kā visas citas prasmju kopas. Ja mēs zinām, ka vēlamies mainīties, mums jābūt gataviem novērtēt izveidotā jaunā sevis vajadzības un vēlmes. Jūsu pašcieņa pieaugs, kad ļausities ierobežot domas un uzvedību.
Kādus vecus domu modeļus, jūsuprāt, vislabāk atstātu ceļmalas? Dalieties savās domās komentāru sadaļā un ļaujiet tai būt jūsu paziņojumam, ka esat gatavs izaugsmei un veselīgai pašcieņai.
