Izpratne par detaļu izskatu, dzīvojot ar DID

Viena no aizraujošākajām disociatīvās identitātes traucējumu (DID) daļām cilvēkiem, kuri ikdienā ar to nedzīvo, ir grozījumu jēdziens. Saskaņā ar iekšējās ģimenes sistēmas (IFS) teoriju mums visiem ir tādas personības daļas, kas liek mums ķeksītim. Kaut arī mums var būt viena daļa, kas vēlas ēst kūka šķēli, mums varētu būt vēl viena daļa, kas liek mums izlaist tukšās kalorijas. Tas nav tik tālu no cilvēkiem ar DID pieredzi, bet gan ekstrēmāk.

Turklāt cilvēkiem, kas dzīvo ar DID, var būt desmitiem daļu, ar kurām regulāri žonglēt, kas to var padarīt nedaudz sarežģītāku salīdzinājumā ar vidējo cilvēku. Bet viens no biežāk uzdotajiem jautājumiem, kurus man uzdod tie, kurus interesē mans stāvoklis, ir šāds: "Kā izskatās tavi mainīgie?" Dažreiz šim jautājumam seko: “Vai visi jūsu mainītie ir cilvēki?”

Kā detaļas izskatās cilvēkiem ar DID?

Interesanti, ka mani mainītāji man ne vienmēr šķiet prātā un centrā, pat ja viņiem kaut kas ļoti vajadzīgs. Parasti es viņus iedomājos malā, dažreiz tos izbiedē citi mainītāji, kuri arī prasa uzmanību.

Tā kā kāda īpaša iekārotāja vēlas vairāk uzmanības, es atklāju, ka tā izmērs pieaugs. Tas galu galā var pārcelt mani, kļūstot pārliecinošs, līdz terapijas sesijā varēšu ar to koncentrēties. Bet pat šajos gadījumos spēcīgs alter var vienkārši sevi parādīt kā lielu lāse, līdz es to saņemu lai to labāk zinātu, izprastu tā vajadzības un vēlmes un varētu saistīt to ar noteiktu laika periodu manā dzīve.

Kad es iepazīstu alteru, tas var pārvērsties par savu faktisko identitāti, vienalga, vai tas būtu es kā mazs bērns vai pusaudzis. Pēc manas personīgās pieredzes lielākā daļa manu izmaiņu kļūst par traumas laika periodu.

Izpratne par DID ceļojumu

Mans ceļojums ar izmaiņām ir garš. Tas nav tik vienkārši, kā dzirdēt vairākas balsis manā galvā vai redzēt sev priekšā izmaiņas, kuru patiesībā nav. Bija vajadzīga gadiem ilga specializēta IFS terapija, lai es nokļūtu vietā, kur man pat no attāluma bija ērti saskarties ar to, ko prātā “dzirdēju”, kas izrādījās pašas manas daļas.

Tikai līdz tam es varēju izprast savu DID un to, kā ar to rīkoties ikdienā. Šodien es joprojām strādāju ar terapeitu, kurš specializējas IFS, lai palīdzētu man vadīt iekšējās sarunas ar visām manām daļām. Bez šīs apmācības katru nedēļu es negūtu nepieciešamo praksi, lai veicinātu funkcionālās diskusijas starp manām izmaiņām.

Katra pieredze ir atšķirīga personai, kas pārvalda DID, taču es patiešām ticu, ka ar profesionālu palīdzību ir iespējams iegūt kontroli pār stāvokļa nepilnībām.