Ģimenes pienākumi un pašcieņas veidošana
Pienākumi, ko izjūtam pret savu ģimeni, var ietekmēt mūsu ceļojumu uz spēcīgākas pašcieņas veidošanu. Mūsu ģimenes ir pirmās grupas, pie kurām mēs piederam, un mūsu agrākās attiecības var ietekmēt visas attiecības, kuras mēs veidojam visā mūsu dzīvē. Turpinot veselīga pašnovērtējuma meklējumus, es uzskatu, ka es novērtēju katru savu attiecību ar vai tas atbalsta manu mērķi, un ģimenes pienākumi bija vieni no pēdējiem, kas pakļauti manai uzmanībai.
Mans lielākais šķērslis spēcīgas pašcieņas veidošanā ir atklāts un godīgs par savām vajadzībām un izaicinājumiem ar apkārtējiem. Es cenšos domāt, pirms runāju tagad, lai pārliecinātos, ka man pieder mana patiesība, un ne tikai iemūžinu vecos modeļus, kas vairs nav izdevīgi manai garīgajai veselībai. Šeit ir dažas izmaiņas, kuras veicu, pamatojoties uz ģimenes pienākumiem un to ietekmi uz manu pašcieņu.
Veco attiecību pielāgošana var radīt pašcieņu
Šodien ir mana tēvoča dzimšanas diena. Pirms diviem gadiem, kad viņam apritēja 100 gadu, es sāku apšaubīt un no jauna definēt attiecības, kuras kopš agras bērnības uzskatīju par pašsaprotamu. Tas sākās, kad man bija brāļi ar māsīcām par viņa lielās dienas svinēšanu.
Man ir daudz brālēnu, un es esmu jaunāks par pusi no viņiem. Es uzaugu cienot un klausoties vecākos brālēnus. Kad es nepiekrītu māsīcai par ceļojuma plāniem pievienoties viņiem, lai svinētu tēvoča īpašo dzimšanas dienu, man vajadzēja dažus dienu vēdera sāpes un cīņa ar sevi, lai atrastu drosmi iestāties par to, ko es zināju, ka tas ir man pareizais ceļš uzvesties. Tas nozīmēja ticēt, ka man varētu būt taisnība, kad nepiekrītu vecākajam. Tā kā man ir sešdesmit, es domāju, ka ir pēdējais laiks nokļūt šajā punktā.
Nedarīt to, ko man teica māsīca, bija grūti, un es lepojos, ka cienīju sevi kā pieaugušo un vienlīdzīgu cilvēku un rīkojos atbilstoši. Tas var šķist triviāls, bet man tas bija liels solis. Šī izkrišana mainīja manu priekšstatu par manām saitēm ģimenē. Es sapratu, ka man ir fantāzijas vīzija par manu ģimeni, un kad es biju godīga pret sevi un saskāros ar to, ka mēs visi esam atšķirīgi cilvēkiem un viņiem ir dažādas ģimenes saistību bildes, es jutu lielu zaudējumu, it kā būtu pārņemtas manas bērnības atmiņas meli. Es jutu arī to, ka svars ir pacelts, jo jauna un veselīga robeža aizstāj novecojušo.
Jūs nevarat izvēlēties savu ģimeni, bet jūs varat noteikt savas robežas
Man ir grūtāk runāt par jaunāku soli, pētot savas ģimenes saistības un attiecības un to, kā viņi atbalsta manu ceļojumu. Es nolēmu pārtraukt sazināties ar savu brāli. Viņš un es krītam pretējos politiskā spektra galos. Es pavadīju lielu daļu savas pieaugušo dzīves, ļaujot brālim izšļakstīt visu, ko viņš gribēja neapstrīdēt. Spraigajā periodā no pandēmijas sākuma līdz pat vēlēšanām es nespēju to saglabāt emocionāli attālināties no viņa vārdiem, un, lai aizsargātu savu garīgo veselību, es viņam teicu, ka nevaru viņu neklausīties ilgāk.
Viņš ir vairākkārt mēģinājis atsākt saziņu ar vieglprātīgiem tekstiem, kas ignorē spriedzi starp mums. Es neatbildēšu viņam tādā veidā, kas ved uz sarunu. Man būs vajadzīgs vairāk nekā vienkāršs apsveikums un laba dienas novēlēšana, lai es atkal iesaistītos, un viņš ir teicis, ka viņam nav jāapspriež mūsu atšķirības kā veids, kā novērst pārkāpumu. Mūsu 62 gadus ilgās attiecības man iemācīja, ka viņš vienmēr darīs tieši to, ko vēlas, un viņš vēlas izteikt savu viedokli, neapturot elpu. Tagad es izvēlēšos aktīvi neklausīties, tā vietā, lai pasīvi ļautu viņa vārdiem plūst vienā ausī un ārā, kā es to darīju agrāk. Tas man ir milzīgi un grūti, jo tas rada diskomfortu mūsu mātei un, iespējams, dažiem mūsu bērniem. Ievietot sevi pirmajā vietā ir spēcīgākas pašcieņas izrādīšana. Es ceru, ka laika gaitā es varu iemācīties ļaut viņam runāt, neietekmējot mani, bet pagaidām manas robežas ir noteiktas, lai aizsargātu un godātu cilvēku, kāds esmu šodien.
Ģimenes pienākumi var ietekmēt mūsu pašcieņu un, pieaugot, mācoties, kā labāk sevi parādīt cieņu, kuru esam pelnījuši, mēs varam mainīt attiecības pat ar cilvēkiem, kurus esam mīlējuši dzīvo. Kā jūsu ģimene godina jūsu ceļojumu uz pašcieņas veidošanu? Vai atklājat, ka veidojat jaunas robežas vecajās attiecībās? Dalieties savos stāstos komentāros par ģimenes pienākumiem un pašcieņu.
