Ko es vēlētos, lai es jau iepriekš zinātu par ēšanas traucējumu atjaunošanu
Kad es biju jauns ēšanas traucējumu atjaunošanā, es domāju, ka tas dominēs manā dzīvē. Es visu laiku domāju par to. Es pastāvīgi baidījos, ka kaut kā neizdošos un atkal nokļūšu slimības gūstā un aizmirsu no redzesloka, kāpēc es tik ļoti cenšos kļūt labāks.
Viss, ko es lasīju par ēšanas traucējumu atjaunošanos, lika šķist, ka tā ir nogurdinoša, nogurdinoša, mūža garuma cīņa. Izrādās, ka apgalvojums bija tikai daļēji pareizs. Jā, ēšanas traucējumu atgūšana ir mūža process, taču tas nav process, kas dominēs jūsu dzīvē.
Ēšanas traucējumu atjaunošana nedominēs jūsu dzīvē
Es gribētu, lai kāds man to būtu teicis sākumā. Tas būtu padarījis šos pirmos atkopšanās mēnešus un gadus tik daudz izturamākus. Tā vietā es jutos apglabāta zem slimības smaguma un domāju, ka man mūžam būs jādzīvo aktīvā cīņā.
Patiesība ir tāda, ka kādu dienu jūs vairs tik daudz nedomājat par ēšanas traucējumu atjaunošanos. Šī patiesība attiecas uz katru cilvēku, ar kuru esmu runājis par viņu atveseļošanos. Tas noteikti attiecas uz mani.
Nav tā, ka jūs nekad nedomājat par savu atveseļošanos - tikai par to lielākoties domājat tikai pasīvi. Kad jūs izturaties pret atveseļošanos ar cieņu un centību, kas tā ir pelnījusi sākumā - kad meklējat palīdzību, ja jums tā nepieciešama, kad jūs sev dodat laiku un kad uzzināt, kā ēst veselīgi, jūs izveidosiet ieradumus, kas kļūs par otrajiem daba. Tādējādi jums galu galā nebūs jādomā par to, kas jādara, lai atbalstītu atveseļošanos: tās kļūs par jūsu ikdienas sastāvdaļu.
Es nemelošu un teikšu, ka jūs nekad vairs nekad aktīvi necīnīsieties: ka ēšanas traucējumu atgūšana būs raita pēc aptuveni pirmā gada. Pēc manas pieredzes šad un tad jūs nonāksiet saspringtā laikā un jutīsit, ka vecie ieradumi varētu sākt rāpot. Šajā gadījumā jums būs jāstrādā smagāk, nekā, iespējams, kādu laiku esat paveicis, lai jūsu kuģis atkal gludi kuģotu, taču, to izdarot, jūs netērēsiet gadus, lai iegūtu savu pamatu. Jūsu jūras kājas jau būs vietā.
Vai tu piekrīti? Vai esat atklājuši, ka reti domājat par ēšanas traucējumiem gadu laikā pēc atveseļošanās? Dalieties komentāros.
Hollay Ghadery ir rakstnieks un redaktors, kurš dzīvo Ontario, Kanādā. Viņai ir daiļliteratūras grāmata, kuru paredzēts izdot izdevumā Guernica Editions 2021. gadā. Darbā tiek aplūkota dokumentēta garīgās veselības problēmu izplatība divrasu sievietēm. Sazinieties ar Hollay par viņu vietne, Twitter, Facebook vai Instagram.
