Psihiskās veselības ieguvumi no suņa

Es nekad nesapratu, cik daudz garīgās veselības ieguvumu bija sunim, kamēr es neredzēju savu suni regulāri. Kad mēs ar bijušo izšķīrāmies, es pārcēlos uz dzīvokli, kur man nevarēja būt suņi. Tagad, kad es pārvietojos, es zinu, ka mans suns ir obligāta mana garīgā veselība. Šajā rakstā es apskatīšu visus garīgās veselības ieguvumus no suņa.

Garīgās veselības ieguvumi, ko suns var sniegt

Pavadīšana

Suņi tiek dēvēti par "cilvēka labāko draugu", un tam ir iemesls. Ja jums ir suns, tas var palīdzēt jums to nedarīt jūties tik viens, īpaši grūtos laikos. Dažreiz ar garīgās veselības problēmas nāk izolācija. Mājdzīvnieki šajos laikos var nodrošināt kādu uzņēmumu, lai gan jums joprojām vajadzētu mēģināt sazināties arī ar cilvēkiem.

Iedvesma

Lai cik dumji tas izklausītos, daudzi suņu īpašnieki tomēr iedvesmo tikai skatoties, kā viņu suņi iet cauri dzīvei. Viņi gan neuztraucas par pagātni vai nākotni dzīvo tagadnē. Vērojot, kā viņi atrod prieku par vismazākajām un vienkāršākajām lietām, tas var palīdzēt izdarīt to pašu.

Vingrojiet

Kādam, kurš cīnās depresija, suns var būt lieliska vērtība. Tā kā viņiem regulāri jāiet ārā, jūs varat justies vairāk tendēts piecelties un doties pastaigās. Vingrinājumi atbrīvo endorfīnus, liekot jums justies labāk kopumā. Turklāt jūs saņemsiet papildu saules gaismas un svaiga gaisa piemaksu - tas viss palīdz garīgai veselībai.

Vai jums vajadzētu būt suņam par savu garīgo veselību?

Veiciet savu pētījumu

Pirms suņa iegādes ir svarīgi izpētīt dažādas šķirnes. Ja izvēlaties suni, kas neatbilst jūsu personībai, tas faktiski var radīt vairāk stresa un trauksmes ar papildu atbildību. Piemēram, iegūt suni, kas daudz izmet vai kuru regulāri jākopj, jums var būt par daudz.

Izmēģiniet testu

Dažas patversmes un audzētāji ļaus jums īslaicīgi izmitināt suni, lai redzētu, vai tas ir piemērots jums un jūsu ģimenei. Tas dod reālai iespējai uzzināt, vai esat gatavs būt sunim.

Secinājums

Suņi ir lieliski pavadoņi, kas faktiski var būt noderīgi jūsu garīgajai veselībai. Lai gan sunim ir daudz garīgās veselības ieguvumu, suņa īpašumtiesības nav visiem. Vai vismaz ne visi suņi ir domāti visiem. Veiciet pētījumus, lai noskaidrotu, vai suņa lietošana varētu nākt par labu jūsu dzīvesveidam un jūsu garīgajai veselībai.

Skatīt arī:

• Kas ir terapija ar dzīvniekiem? Kā tas palīdz?
• Dzīvnieku terapija jūsu garīgajai veselībai