ADHD un Allure of NEW
Biju gatavs sākt rakstīt par savu romānu, kad man radās ideja.
"Hei, ja nu es pats publicēju savu jau pabeigto vieglo lasītāju? Es pats varēju uzzīmēt ilustrācijas un ievietot šo kucēnu iPad iBooks veikalā ātrāk, nekā varētu teikt “Stīvs Džobs!” Nez, vai es to varētu paveikt, izmantojot iPad palaišanu četrās dienās... "
Tad es izdarīju kaut ko pārsteidzošu:
Es neatmetu savu romānu un sāku strādāt pie jaunā, aizraujošā projekta.
Vai jūs tam ticat? Vai tas esmu es? Kas pie velna notika? Pēc tiesībām līdz sestdienas rītam pulksten 2:34 man vajadzēja būt dziļi Indijas tintē.
Bija laiks, kad es braucu no spīdīga mirdzuma līdz mirdzošam mirdzumam, pastāvīgi nodarbojoties ar kaut ko jaunu. Dziļi saderinājies... obsesīvi iesaistījies... līdz es sāku kaut ko citu vēl labāk.
Pieaugušie ar ADHD ir tendence uzņemties projektus, piemēram, grimstošās laivas uzņem ūdeni. Kaut kas par JAUNO dzirkstošo labestību noved ADHD cilvēku aiz deguna ar smaidu sejā.
Jebkurš projekts, kuru ir vērts darīt, būs saistīts ar lielu darbu un drudzi. Ideju ir viegli domāt un daudz grūtāk to īstenot. Piemēram, mākslinieks var murgot par pointilismu (gleznošana vai zīmēšana, izmantojot sīkus punktus) un tā maģisko, gaisīgo reālismu, līdz viņiem jāizdara visi šie mazie punkti. Ticiet man, ir vajadzīga liela izturība, lai pavadītu sešas stundas uz viena papīra, atkārtoti pieskaroties punktam pēc punkta. Tāpat ceļa brauciens uz tālu pludmali izklausās kā ļoti jautri, līdz automašīnā jāpiedzīvo garas stundas. Pieaugušais ar ADHD neprasa: "Vai mēs tur vēl esam?" Viņi izlec no automašīnas Wally's World of Vombati un vai nu aizmirst par ceļojumu uz pludmali, vai arī atceries tieši laikā, lai ierastos tumšs.
Šajos pastiprinātajos nabadzības periodos pieaugušajiem ar ADHD ir ne tikai garlaicīgi tāpat kā visi citi. Viņu prāts kliedz pēc daudzveidības un gandrīz visu aizķer atbrīvošanai. Ja vien viņi nespēj pamanīt impulsu un cīnīties ar to, viņi vai nu atsakās no sava projekta, vai arī pārtraukuma dēļ to lēnām pabeidz garā, mokpilnā periodā. Lai to mainītu, vajadzīgs laiks un prakse.
Pieaugušo ADHD un nespēja izpildīt uzdevumus
Laiks bija tas, ka es varēju atrast sev nedēļām jaunu projektu, pirms pat sapratu, ka esmu pametis iepriekšējo. Nav tā, ka iepriekšējais projekts zaudēja savu atdzist; tas ir tas, ka iepriekšējais projekts nevarēja konkurēt ar jauno ideju, kas bija iedegusi manu prātu. Kad mūsu prāts saskaras ar kaut ko jaunu, mūsu prātā ir dzirksts - laimīgu ķīmisko vielu izdalīšanās. Tas ir ļoti reibinošs, bet īslaicīgs. Projekta pabeigšana parasti nozīmē darbu pie tā bez šī eiforijas plīšanas.
Pieaugušo cilvēku ar ADHD nepatikšanas ir tādas, ka šis pārsprāgt dod pretējo haotisks prāts daži ļoti intensīvi koncentrējas. Tas ir skaidrības un miera brīdis. Kad ķīmiskā viela samazinās, haoss atgriežas. Prāts atkāpjas un atrod kaut ko jaunu, lai to uzbudinātu. Ikviens to zināmā mērā piedzīvo, bet pieaugušie ar ADHD to var izjust ar satraucoši ātriem cikliem.
Ir pretdarbinieks. To sauc motivācija. Kad es pārāk piesaista savu motivāciju -ADHD dāvana—Es varu pārvarēt garlaicību. Es pievēršu uzmanību grāfam un pabeidzu projektu. Tad es piedzīvoju pabeigšanas eiforiju. Tā kā nesen esmu iesaistījusies motivācijā pabeigt romānu, sastopoties ar citām veiklām idejām, es spēju saskatīt viņus par traucējošajiem faktoriem, kādi tie ir.
Tagad, ja vien es varētu tikt pāri pirmajai nodaļai, bet tā ir vēl viena problēma citai dienai.
Nākamnedēļ es apspriedīšu saistīto ADHD tendenci uzņemties pārāk daudz projektu. Dažreiz mēs neatstājam projektus; mēs tos savācam. Atstājiet komentāru zemāk un dariet man zināmu, ko jūs domājat par šodienas rakstu vai ko vēlaties redzēt apspriestu nākamajā. Paldies, ka lasījāt.
