Kā mudināt savu bērnu ar ADHD lasīt - labprāt un rijīgi

"Grāmatas ir unikāli pārnēsājama maģija." - Stīvens Kings

Labas grāmatas valdzinājums nav noliedzams. Bet arī viņu lēnā un klusā daba - ne vienmēr ir pievilcīga bērniem ar ADHD, meklējot ātru dopamīna sasniegšanu. Rezultātā viņi pārāk bieži zaudē burvību.

Kamēr mūsu bērni nobriest un trenē smadzenes, lai reaģētu uz ilgtermiņa apmierināšanu, ir daudz veidu, kā lasīšanas procesā ieviest nelielu tūlītēju apmierinājumu. Laika gaitā šīs mazās uzvaras var pārvērst grāmatas un žurnālus par dzīves paradumu.

Šīs ekspertu stratēģijas nāk no Holijas Duhigas, grāmatas autore Grāmata par ADHD(#CommissionsEarned) un Mārlijs un Pērtiķis(#CommissionsEarned); un Hanna Rix, speciālās izglītības skolotāja un programmas dibinātāja Lasīšanas biedrs.

Kā es varu savam bērnam lasīt?

Holly: Grāmatu meklēšanas pieredzes atskaņošana ir viens lielisks veids, kā to izdarīt ieinteresējiet bērnu lasīt. Bērna nogādāšana grāmatnīcā vai bibliotēkā, lai izvēlētos jaunas grāmatas, ir jauna, taustāma pieredze, kas var būt ļoti motivējoša bērniem ar ADHD.

Ejiet vēl vienu soli tālāk un ļaujiet savam bērnam izvēlēties grāmatas, pamatojoties uz viņu interesēm, nevis uz to, ko jūs domājat, ka viņam “vajadzētu” lasīt. Pat ja grāmatas, ko viņi izvēlas, ir domātas jaunākiem bērniem, viņi no viņiem tik un tā daudz mācīsies, nejūtoties pārņemti ar lasīšanas uzdevumu.

[Lasīt: 11 katru vakaru veidi, kā veidot spēcīgākas lasīšanas prasmes]

Neuztraucieties pārāk daudz par bērna lasīšanas spēju “apstrīdēšanu” ārpus klases. Ļaujiet savam bērnam lasīt prieka pēc un ļaujiet savai skolai paveikt smago darbu!

Hanna: Lai veicinātu lasīšanu prieka pēc, bērniem ir svarīgi justies kā pašiem kontrolēt pieredzi. Ievērojiet bērna vēlmes, lai lasāmviela pilnībā atbilstu viņa noteikumiem. Ļaujiet savam bērnam lasīt jebkurā vietā un laikā, kad viņš izvēlas - bērns ar ADHD var patiešām cīnīties, lai sēdētu mierīgi ilgstoši, tāpēc, ja jūsu bērns dod priekšroku lasīšanai otrādi, šūpuļkrēslā vai pat kustībā, atļaut.

Fidget rotaļlietas vai maņu materiāli var ārkārtīgi palīdzēt koncentrēties, it īpaši, ja lasāt skaļi. Šie vienumi var palīdzēt to novirzīt trauksme un nemiers no lasīšanas akta.

Ja iespējams, apbalvojiet bērnu par lasīšanu. Readingmate ir iebūvēts ieradumu izsekotājs, kā arī regulāras atlīdzības par katru sasniegto pagrieziena punktu. Bērni ar ADHD ir ārkārtīgi motivēti, tāpēc uzslavas un pastiprinājums ir izdevīga progresam un nepārtrauktībai.

[Lasīt: Book Smart: Literatūra bērniem ar ADHD un mācīšanās traucējumiem]

Kā grāmatas var konkurēt ar ekrāniem, filmām, spēlēm un citiem plašsaziņas līdzekļiem, kas nodrošina tūlītēju gandarījumu?

Holly: Ir vērts atzīmēt, ka ne visi bērni ar ADHD būs nelabprāt lasītāji. Daži grāmatas patērēs rijīgi, jo baro viņu zinātkāri un nepieciešamību pēc jaunumiem. Kad es uzaugu, es pastāvīgi lasīju, jo tas bija acumirklīgākais man pieejamais eskapisma avots. Tomēr mans ADHD nozīmēja, ka es joprojām cīnījos ar uzmanības regulēšanu, un es bieži lasīju, kaitējot citiem pienākumiem, piemēram, mājas darbiem, gulēšanai un socializācijai.

Bet pat bērni, kuriem patīk lasīt, var izvēlēties ekrāna laiks vairāk nekā mūsdienās. Tas ir tāpēc, ka lasīšana ir darbietilpīgāka nekā visi citi plašsaziņas līdzekļu veidi, kas pretendē uz jūsu bērna uzmanību. Lai gan citi nesēji var nodrošināt izglītojošu un bagātinošu saturu, ir pierādīts, ka lasīšanai ir tik daudz priekšrocību, ka televizoram un YouTube nevar aizstāt, piemēram, vārdu krājuma veidošana, kognitīvo procesu stiprināšana un kritiskā attīstīšana domāšana.

Šajā laikmetā, kurā ekrāna laiks valda visaugstāk, ir svarīgi apzināti atvēlēt laiku lasīšanai. Jums ir arī svarīgi praktizēt sludināto un rādīt piemēru. Tātad, kāpēc gan nav ģimenes lasīšanas laika, kurā visi apsēžas un lasa 15 līdz 30 minūtes pirms gulētiešanas? Tikai citas personas klātbūtne (saukta par “ķermeņa dubultošanās”ADHD koučingā), veicot uzdevumu kopā ar bērnu, viņiem var būt vieglāk tajā piedalīties.

Hanna: Tas izklausās pretrunīgi, taču, regulāri lasot, faktiski samazināsies aizturēšanas ekrāna laiks. Sāciet no sākuma - atvēliet savam bērnam lasīšanas vietu un lieciet viņiem lasīt ne ilgāk kā 10 minūtes telpā, kurā nav ekrāna. (Es arī uzskatu, ka jūs nekad neesat pārāk vecs, lai izbaudītu, ka jums tiek lasīts!) Ar laiku jūs pamanīsit patiesu atšķirību viņu pacietībā un uzmanības lokā. Noteikti iekļaujiet lasīšanas laiku kā daļu no ikdienas, kas veido citus labus ieradumus un liek tiem atbildēt.

Sākumā tas var būt grūts, bet atcerieties - bērni ar ADHD dažreiz, lai sāktu, ir nepieciešams tikai grūdiens.

Ko darīt, ja mans bērns atsakās lasīt?

Bērna nevēlēšanos lasīt var saistīt ar vairākiem faktoriem. Daži no viņiem ir vairāk mūsu kontrolē nekā citi.

Holly: Iespējams, ka jūsu bērns nevēlas sākt lasīt, jo to saista ar skolu un akadēmisko sniegumu. Šī spiediena noņemšana ir svarīga, lai veicinātu lasīšanu un padarītu to par ilgtermiņa ieradumu.

Skolas bieži uzdod lasīt mājas darbus, kas liek bērniem to uztvert kā pienākumu. Strukturēta lasīšana kā daļa no mācību programmas ir svarīga, taču tā neapšaubāmi vairāk rūpējas par neirotipiskiem bērniem. (Kā jau minēju, man bērnībā patika lasīt, bet vai es kādreiz aizpildīju savu lasīšanas žurnālu ?!) Bērni ar ADHD ir visticamāk arī dzirdēs vairāk kritikas un negatīvas ziņas par viņu akadēmisko sniegumu nekā citi studenti. Ja viņi saista lasīšanu ar sniegumu, viņi var uztraukties par to, vai viņus “vērtē” un “kļūdās”. Apsveriet iespēju izmantot atlīdzības diagrammas, tāpat kā tie, kas pieejami vietnē Readingmate, kas izseko lasīšanai pavadīto laiku, nevis lasīšanas spējas.

Arī daudziem bērniem ar ADHD ir maņu apstrādes jautājumi - tas jo īpaši attiecas uz bērniem, kuriem arī ir autisms diagnoze - tas var apgrūtināt tādu prasīgu uzdevumu veikšanu kā lasīšana. Pielāgojot bērna vidi, lai pārliecinātos, ka viņi ir jutekliski droši, var uzlabot lasīšanas pieredzi un vēlmi patstāvīgi uzņemt vairāk grāmatu.

Hanna: Negribīgiem lasītājiem bieži trūkst pārliecības. Ja maigi sarunājaties ar bērnu par to, kas viņu kavē, tas varētu novest pie dažiem izrāvieniem.

Ir arī svarīgi novērtēt, vai lasīšanas dēļ netīšām esat izvirzījis cerības, kas aizkavē jūsu bērnu. Kā jau minēts iepriekš, ļaujiet savam bērnam izvēlēties grāmatu par tēmu, kas viņu interesē, neatkarīgi no tā, vai tas ir grafiskais romāns vai grāmata, kuru jūs uzskatāt pārāk viegli." Ja jūsu bērns jūt, ka viņu vērtēs pēc tā, ko viņš paņēma, viņš var izvairīties no vilšanās, nelasot visi.

Visbeidzot, ja jūsu bērns nereaģē uz šīm stratēģijām un ja viņu cīņa ar lasīšanu attiecas arī uz šiem simptomiem disleksija, konsultējieties ar sava bērna skolotāju un pediatru.

Kuras grāmatas ir vislabākās bērniem ar ADHD?

Holly: Grāmatas, kas ietilpst sērijā, ir noderīgas, lai bērni uzturētu lasīšanas paradumu - viņi vēlēsies uzzināt, kas notiks tālāk! Turklāt viņi jau ir pazīstami ar pasauli un varoņiem, kas viņiem dod priekšroku. Vecākiem bērniem, ja vien viņi jau nav grāmatu tārpi, izvairieties no grāmatu saņemšanas kā dāvanas, jo tas varētu īstenot jēdzienu lasīt kā pienākumu.

Grāmatas ir arī labs veids, kā bērni var uzzināt vairāk par ADHD un citām savām unikālajām daļām. Ja viņiem šķiet interesanta viņu ADHD diagnoze, viņi varētu izbaudīt grāmatas, kas veicina viņu izpratni par to. Mārlijs un Pērtiķis, bilžu grāmata jaunākiem bērniem un Grāmata par ADHD, kas nav daiļliteratūra vecākiem bērniem, ir abi mani darbi, kas paredzēti bērniem, kuri vēlas uzzināt vairāk par viņu stāvokli. Man smadzenēs ir bites(#CommissionsEarned) autori Trišs Hamonds un Trīss ADHD bērna žurnāls: labi, slikti un noderīgi(#CommissionsEarned) Tobias Stumpf ir arī lieliskas grāmatas!

Hanna: Neskatoties uz to, ka nav divu vienādu bērnu ar ADHD, es ieteiktu grāmatas, kas ir īsas, smagas ilustrācijas un, pats galvenais, koncentrējas uz viņu interesēm un vaļaspriekiem. Esmu atradis tādas grāmatas kā Wimpy Kid dienasgrāmata(#CommissionsEarned), Šausmīgs Henrijs(#CommissionsEarned), Suņu cilvēks(#CommissionsEarned), Netīrā Bertija(#CommissionsEarned) un Deivida Valiamsa grāmatas(#CommissionsEarned) būt saistošāka daudziem bērniem!

Kā likt bērniem lasīt: nākamie soļi

• Lasīt: Izpratnes rīku lasīšana studentiem ar ADHD
• Lasīt: 5 jauni veidi, kā mazināt bērna lasīšanas trauksmi
• Ieteicams: 10 kniedēšanas lasījumi garastāvokļa bērniem

---

ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Paldies, ka izlasījāt ADDitude. Lai atbalstītu mūsu misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet iespēju abonēt. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un informētību iespējamu. Paldies.

#KomisijasPelnīts Kā Amazon Associate ADDitude nopelna komisijas maksu par ADDitude lasītāju veiktiem kvalificētiem pirkumiem par mūsu kopīgotajām saitēm. Tomēr visus ADDitude veikalā saistītos produktus mūsu redaktori ir neatkarīgi izvēlējušies un / vai lasītāji ir ieteikuši. Cenas ir precīzas, un preces ir pieejamas publicēšanas laikā.

Atjaunināts 2021. gada 7. maijā