Mainot savu dzīvesveidu. mainīt savu dzīvi ..

Kopš esmu izlēmis, ka man ir jāpārskata sava dzīve, esmu izveidojis sarakstu ar jomām, kurām jāpiestrādā un kuras, cerams, sāks ietekmēt manu vispārējo dzīves kvalitāti, tiklīdz tas kādu laiku būs noturēts... viena no vissvarīgākajām daļām, manuprāt, bija organizācija. lai palīdzētu šajā jomā, man ir bijis skaidrs, ka no manas dzīves tā teikt. izmetu visu, kas man vairs nav vajadzīgs, pietiekami tuvu sakārtoju savu dzīves telpu un organizēju papīra darbus, kurus parasti ignorēju. otrais bija vingrinājumi un diēta. tāpēc esmu sācis peldēties, braukt ar velosipēdu, staigāt pa vietām, nevis visu laiku zvanīt taksometram, un tagad es ēdu mazāk. un kad es ēdu, tā parasti ir veselīga sabalansēta maltīte. (ja neskaita pagājušo nakti, kad man ārkārtīgi patika ķīniešu ēdiens kopā ar vienu no maniem labākajiem draugiem), trešais bija sociālie ieradumi. Es tagad strādāju pie tā, lai būtu atvērtāks un risinātu savas jūtas, nevis ignorētu to. es drīz organizēšu konsultanta apmeklējumu un citas alternatīvas terapijas, kas varētu būt noderīgas. atvēršanās uzticamam draugam un dienās, kad es varētu viegli palikt. liek man iet ārā un pavadīt laiku kopā ar draugiem un ģimeni + iemācīties izbaudīt savu brīvo laiku.. tik tālu, labi! ceru, ka šīs idejas jums palīdzēs, puiši!

Pēdējoreiz atjaunināts: 2014. gada 14. janvārī