Jaunais gads, jauns ceļš uz garīgās veselības aizspriedumiem?

Ko jaunais gads nozīmē garīgās veselības aizspriedumiem? Daudzi cilvēki Jaungada vakaru uztver nākamajā gadā kā pārmaiņu, iespēju, cerību laiku. Nepārprotiet mani, jaunais gads noteikti var atspoguļot šīs lietas un būt iespēja atsvaidzināties. Bet starp ziņām “Jaunais gads, jauns ieliktnis-jebkas-šeit” es domāju, kur iederas garīgās veselības aizspriedumi.

Mums ir jāturpina pūles pret garīgās veselības aizspriedumiem

Lai gan Jaungada vakars var šķist maģisks, ir svarīgi atcerēties, ka diemžēl tas tā nav. Jā, izmaiņas var nākt jaunajā gadā, taču tas ir saistīts ar indivīdu un organizāciju saskaņotiem centieniem šīs izmaiņas īstenot.

To pašu var teikt par garīgās veselības aizspriedumiem. Lai arī kā mēs vēlētos, lai šis gads būtu gads, kad cilvēki beidzot to saņem un pārstāj stigmatizēt garīgās veselības problēmas, mēs nevaram beigt pielikt pūles, lai to padarītu. Drīzāk mums ir jāturpina pievērst uzmanību sarunām un, iespējams, pat jāizstrādā jauni veidi, kā tās risināt.

Garīgās veselības stigma jau Jaunajā gadā

Jau jaunajā gadā garīgā veselība ir aktuāla tēma, jo atkal pieaug bažas par pandēmiju un piesardzības pasākumu ietekme. No bažām par šo pasākumu negatīvo ietekmi uz garīgo veselību līdz apgalvojumiem par “masu psihozi”¹ tiem, kas tiem seko, saruna ir gan daudzveidīga, gan šķeļ.

Ņemot vērā, ka jaunajā gadā esam tikai nedaudz vairāk par nedēļu, es domāju, ka tas varētu būt priekšnoteikums tam, kas vēl gaidāms 2022. gadā. Ne tikai notiekošā pandēmija, bet arī garīgā veselība kopumā.

Kā es to redzu, daļa no problēmas ir tā, ka mums kā sabiedrībai ir šīs virsmas līmeņa sarunas par garīgo veselību. Tas, ko es domāju, ir garīgā veselība, iespējams, ir daļa no sarunas un var pat šķist, ka tā ir tās tēma, taču mēs īsti neiedziļināmies. Mēs visdrīzāk uztversim vispārinājumus un garīgo slimību apzīmēšanu kā apvainojumus vai noraidošus skaidrojumus, tā vietā, lai faktiski veiktu dziļu niršanu vai izjauktu idejas.

Šādas situācijas ne tikai veicina garīgās veselības aizspriedumus, bet arī nodrošina tās izdzīvošanu.

Ko mēs varam darīt ar garīgās veselības aizspriedumiem Jaunajā gadā?

Tātad, ko mēs šajā sakarā darām? Kā mēs varam mainīt garīgās veselības aizspriedumus jaunajā gadā?

Kā jau teicu, mums tas būs jāturpina risināt, un tas, manuprāt, sākas ar uzmanības pievēršanu tam, kā tas izpaužas un kāpēc, un kādos veidos cilvēki runā par garīgo veselību. To darot, mēs, cerams, varēsim mērķtiecīgāk pievērsties garīgās veselības aizspriedumiem un patiešām sākt virzīties uz priekšu.

Avots

1. Al-Arshani, Sāra. “Zinātnieks, kas vērsts pret vaxx, sacīja, ka “masu veidošanās psihoze” lika cilvēkiem ievērot COVID-19 pasākumus. Psihologi saka, ka nekā tāda nav.” Insider. 2022. gada janvāris

Laura A. Bārtons ir fantastikas un zinātniskās literatūras rakstnieks no Niagāras reģiona Ontario, Kanādā. Atrodi viņu Twitter, Facebook, Instagram, un Goodreads.