Vairāk par pildītiem dzīvniekiem un trauksmi

Pirms dažiem gadiem es uzrakstīju ziņu par to, kā mana mīlestība pret izbāztajiem dzīvniekiem palīdz man pārvarēt trauksmi. Līdz šai dienai saņemu vairāk pozitīvu komentāru par šo ziņu nekā jebkas cits, ko esmu uzrakstījis, un man ir prieks, ka tas ir guvis atsaucību tiem, kas to ir lasījuši. Šajā ierakstā es vēlos turpināt runāt par izbāztajiem dzīvniekiem, jo ​​tiem joprojām ir liela nozīme tajā, kā es pārvaldu savu trauksmi.

Šajās dienās es savācu mazus pildītus dzīvniekus trauksmes mazināšanai

Šobrīd es nepērku pilna izmēra izbāzeņus. Man jau ir daudz to, un, ja es iegādātos vairāk, es nezinu, vai es no tiem gūtu labumu – jau ir pietiekami grūti pārvaldīt tos, kas man jau ir. Tā vietā es atklāju, cik ļoti man patīk kolekcionēt mazākus dzīvniekus.

Ar “maziem” es parasti domāju izbāzeņus, kas ir apmēram suņa rotaļlietas lielumā. Šos mazākos ir daudz vieglāk pārvaldīt – to samazinātā izmēra dēļ varu novietot uz galda un citām mēbelēm, kur es dzīvoju. Tādā veidā, lai kur es atrastos, es varu redzēt vienu un tas dara mani laimīgu.

Turklāt mazākus izbāzeņus ir lētāk iegādāties, un to lieluma dēļ tie nerada uzglabāšanas problēmas, kas man ir atvieglojums, jo vienmēr cenšos samazināt to, kas man ir.

Ceļošana ar pildītiem dzīvniekiem, lai mazinātu trauksmi

Pats svarīgākais par mazākiem izbāzeņiem ir tas, ka tos izmēru dēļ ir viegli paņemt līdzi ceļojot vai dodoties ārā. Ik pa laikam es paņēmu kādu no saviem pilna izmēra izbāzeņiem, taču tas bija apgrūtinoši un radīja man problēmas, kad vajadzēja iepakot citas lietas.

Ar mazāku izbāzeni tā nav problēma. Es varu to novietot savas plecu somas apakšā, jo tā aizņem niecīgu vietu. Man tas pat nav jāizņem no somas, ja nejūtos ērti – es varu vienkārši ieķerties iekšā un turēt to vai saspiest kā stresa bumba.

Ceļošana bieži rada stresu pēc noklusējuma, bet dažreiz iziešana rada arī nevajadzīgu stresu. Es bieži kļūšu ļoti saspringta jo šķiet, ka nav nekāda iemesla. Kad esmu mājās, tas ir pietiekami viegli pārvaldāms – es varu apgulties uz dīvāna un pakāpties zem segām un uzvilkt filmu vai mūziku, un viss kopumā uzlabosies. Kad esmu kaut kur ārā, acīmredzot es neko no tā nevaru izdarīt. Līdz ar to izbāzts dzīvnieks ir nenovērtējams, jo tas ir kaut kas nomierinošs, ko varu paņemt līdzi un kas atgādina par atrašanos drošā vietā.