Kļūdas rada brīnišķīgas mācīšanās iespējas

Daudz cilvēku pievērsties neveiksmēm, kļūdas un iepriekšējā pieredze, kas liek viņiem justies slikti par sevi. Neatkarīgi no tā, vai tas ir pārāk ilgi iepazīšanās ar šo stulbi, neiegūstot atzīmi lielajā ieskaitē vai darba piedāvājuma noraidīšanu, kas izklausījās pārāk labi, lai būtu patiesība, visas šīs lietas notika kāda iemesla dēļ. Šīs pieredzes nav neveiksmes. Pārliecinātiem un drošiem cilvēkiem ir kaut kas kopīgs, viņi pārvērš savas kļūdas par pārsteidzošām mācīšanās iespējām un no tām izaug.

Kļūdu nav. Notikumi, ko mēs sev piemeklējam, lai cik nepatīkami, ir nepieciešami, lai iemācītos to, kas mums jāmācās; lai kādus soļus mēs veiktu, tie ir nepieciešami, lai sasniegtu vietas, uz kurām esam izvēlējušies doties. -- Ričards Bahs

Atzīstiet kļūdas, lai mācītos

Jūs varat mācīties no kļūdas tikai pēc tam, kad esat atzinis, ka esat to pieļāvis. Tiklīdz jūs sākat vainot citus cilvēkus (vai pasauli), jūs distancējaties no jebkuras iespējamās mācības. Neatkarīgi no tā, vai jūs sev vai kādam citam sakāt: "Esmu galīgi saputrojies" vai "Es saprotu, ka agrāk man vajadzēja darīt X, nevis Y", mācīšanās iespējas radīsies.

Kļūdas atzīšana, pat ja tikai privāti sev, pārceļ jūs no vainas uz apziņu.

Pēc attiecību beigām es koncentrējos uz neveiksmi. "Ko es izdarīju nepareizi? Ko es būtu varējis darīt savādāk, labāk?.. ." Tu saprati. Mēnešiem ilgi es sevi slimu ar "kā būtu, ja būtu". Taču sāpīgā realitāte bija tāda, ka attiecības man iemācīja tik daudz par sevi, un neveiksme patiesībā bija lieliska mācīšanās pieredze.

Es uzzināju, kā es veicināju šķiršanos, bet arī ko esmu pelnījis turpmākajās attiecībās. Es iemācījos sēdēt ar savām emocijām un saprast (vai mēģināt izdomāt), kāpēc tās bija tik intensīvas. Es arī kļuvu apzinīgāks, un pateicīgs, par cilvēkiem manā dzīvē, kuri bija tik atbalstoši un īpaši, tiem, kurus es nevarēju redzēt, kad biju iegrimis savu attiecību lejupejošā spirālē.

Pat mēnešus pēc apziņas sākšanās man bieži nācās sev atgādināt, ko es mācos un par ko es kļūstu. Tas ir process, kas man iemācīja vairāk cienīt sevi un ļāva justies pārliecinātāk par sevi un to, ko es vēlos no topošā partnera. Kļūda, palikusi kopā ar šo partneri pārāk ilgi, patiesībā bija pārsteidzoša mācību iespēja; Es sapratu, cik man ir bail palikt vienai.

Koncentrējieties uz mācību iespēju, nevis kļūdu

Ja koncentrējaties uz kļūdām, nevis mācīšanās pieredzi, jūs paliekat iestrēdzis procesā, kurā jūtaties slikti, nevis labi. Reiz varēju samierināties ar savu nedrošība un kļūst godīgs, es varēju ķerties pie tā, lai šī kļūda notiktu tikai vienu reizi, nevis izmantotu to citās savas dzīves jomās. Šeit ir daži jautājumi, kas jāuzdod sev. Jūs pat varat tos pierakstīt un atbildēt (jo tas bieži palīdz jums dziļākā līmenī). Tie palīdzēs jums pieļaut kļūdas un iespējas pašizaugsmei.

• Ko es uzzināju par sevi no šīs pieredzes?
• Kā šī pieredze man palīdzēs nākotnē?
• Kā piedot sev pārdzīvoto? Vai es varu būt maigāks vai laipnāks pret sevi, ja jā, tad kā?
• Kāda informācija varēja man palīdzēt izvairīties no kļūdas?
• Kādas mazās kļūdas pēc kārtas veicināja lielāko kļūdu vai gūto mācību?
• Vai ir alternatīvas, kuras es būtu varējis apsvērt?
• Ko es varu mainīt, lai izvairītos no šīs kļūdas atkārtošanas? Kādas pārmaiņas man ir grūti?
• Kā mainīsies mana uzvedība, ja no šī brīža esmu līdzīgā situācijā?

Šis process var būt patiešām grūts un izaicinošs, taču, jo vairāk jūs mēģināt, jo vairāk jūs mācāties. Ja jums ir nepieciešama drauga, trenera vai terapeita palīdzība, tagad ir īstais laiks. Viņi, iespējams, var palīdzēt jums saskatīt kļūdas vai domāšanas modeļus, kas jūs iestrēgst. Neļaujiet vairākām kļūdām izjust neveiksmes, padariet tās par pārsteidzošām mācīšanās iespējām sevis izaugsmei un pārliecībai.

Emīlija ir autore Izsakiet sevi: ceļvedis pusaudžu meitenēm, kā runāt un būt tādai, kāda esat.Vari apmeklēt Emīliju Guidance Girl vietne. Jūs varat arī viņu atrast vietnē Facebook, Google+ un Twitter.