Vai jūs varat izārstēt paškaitējumu?

Daudzi no mums sapņo par dienu, kad esam pilnīgi brīvi no sevis kaitējuma. Bet vai tāda lieta kā paškaitējuma ārstēšana pastāv?

Kā izskatītos paškaitējuma zāles?

Es zinu, ko es iztēlojos, kad redzu vārdus "izārstēt sevi no paškaitējuma".

Tas ir kaut kas salīdzinoši ātrs un vienkāršs. Zāles, ko varat lietot ierobežotu laiku, kas galu galā padarīs jūs imūnu pret pašsavainošanās vēlmēm. Paņēmiens, kas pēc tam, kad to praktizēsit noteiktu skaitu reižu, garantēs, ka jūs nekad vairs nevēlaties sevi savainot.

Kaut kas tāds, kas, bez šaubām, vienreiz un uz visiem laikiem beigs jūsu cīņu ar paškaitējumu un visiem tā netīrajiem sarežģījumiem. Ātri. Nesāpīgi. Un lēti, ideālā pasaulē.

Izklausās pārāk labi, lai būtu patiesība, vai ne? Tas ir tāpēc, ka tā ir.

Jūs nevarat izārstēt paškaitējumu, taču dziedināšana ir iespējama

Nav tādas lietas kā pastāvīgas, garantētas zāles pret paškaitējumu. Man žēl. Es vēlos, lai es varētu jums pateikt citādi.

Bet es varu jums pateikt to — tā ir iespējams izārstēt. Izaugt tālāk par nepieciešamību nodarīt sev pāri, lai tiktu galā. Lai atrastu jaunus, labākus veidus, kā izdzīvot un galu galā attīstīties.

Izārstēšana nozīmē to, ko jūs darāt vienreiz vai ierobežotu skaitu reižu, lai izbeigtu kaut ko un novērstu to, ka tas kādreiz atkārtojas. Pēc manas pieredzes, tas vienkārši nenotiek ar paškaitējumu.

Bet jūs absolūti var atrodiet dažus rīkus un paņēmienus, kurus varat izmantot, lai pakāpeniski mazinātu jūsu izraisītāju un jūsu tieksmes ietekmi uz jūsu dzīvi. Un jūs var atbrīvoties no paškaitējuma. Tas nenotiek vienas nakts laikā, taču kādu dienu tu pamodīsies un domāsi: es šodien varu tikt galā, nenodarot sev pāri. Un jūs darāt.

Un tad tu to dari atkal un atkal, un atkal. Man katrā ziņā tā notika. Un tas var notikt arī ar jums — tiklīdz esat sperts pirmais svarīgais solis no sevis savainošanās un pašatdziedināšanās.