Atvadoties no emuāra "Trauksmes-Shmanxiety"
Atvadīties nekad nav viegli, it īpaši, ja esat izbaudījis vietu, kur esat bijis, un neesat pārliecināts par to, kurp dodaties. Kā viens no rakstniekiem Trauksmes-Schmanxiety emuārs, Esmu pateicīga, ka man bija iespēja uzrakstīt par savu trauksme ceļojums, bet man ir pienācis laiks atvadīties.
Kāpēc Liāna M. Skots nolēma rakstīt par savu trauksmi un paniku
Vairāk nekā pirms gada es piedzīvoju sliktāko lēkmi akūta garīga slimība Esmu kādreiz pieredzējis savos 58 gados. Es gāju cauri nedēļām panika un trauksme tas mani traumēja. Es nolēmu, ka rakstīšana par savu pieredzi varētu kalpot diviem mērķiem. Pirmkārt, es biju pārliecināts, ka rakstīšana vietnei HealthPlace.com varētu palīdzēt man atveseļoties. Es biju rakstījis priekš Cīņa ar depresiju blogs pirms gadiem, kas izrādījās ārstniecisks.
Es nerakstu dienasgrāmatu, taču ir kaut kas no domu izteikšanas rakstiskā formā — man datorā kā emuārā —, kas palīdz saprast, kas notiek manā dzīvē.
Otrkārt, es cerēju, ka rakstīšana par saviem izaicinājumiem varētu noderēt citiem, kas piedzīvo kaut ko līdzīgu. Ja manis rakstītais ir palīdzējis kaut vienam cilvēkam, tas ir bijis tā vērts.
Skatoties nākotnē Liānai M. Skots
Pārdzīvoju to, ko darīju pagājušajā gadā, pēc tam ceļoju ilgi, lēni ceļš uz atveseļošanos, šis gads man, starp daudzām citām lietām, ir iemācījis to garīga slimība nedrīkst ignorēt, pašdiagnosticēts, vai pašārstēšanos. Tā kā es jutos labi, es pieņēmu, ka esmu izārstēts, kas pats par sevi ir daļa no viltības, kas ir garīga slimība.
Daudzi, kas meklē garīgo slimību ārstēšanu, pēc kāda laika ir labi. Es neesmu no tiem cilvēkiem. Es uzzināju, ka man ir rūpīgi jārūpējas par savu garīgo veselību un nekas nav jāuzskata par pašsaprotamu. Tāpat es uzzināju, ka, atrodoties panikā un trauksmes traucējumi nedefinējiet mani, viņi ir daļa no tā, kas es esmu. Un tas ir labi.
Dzīve ir ceļojums. Būs kāpumi un kritumi. Būs pat plakani plankumi, kas liks aizdomāties, kam tas viss. Šobrīd, lai gan ceļš nav skaidrs, es esmu skatoties nākotnē ar pateicību un cerību. Paldies visiem lasītājiem, maniem ceļa biedriem. Jums tas ir.
