ADHD uzturs: pārtikas produkti, uztura bagātinātāji, vitamīni un piedevas bērniem
A: Nav skaidru zinātnisku pierādījumu tam, ka ADHD izraisa diēta vai uztura problēmas. Taču noteiktiem pārtikas produktiem var būt vismaz zināma nozīme simptomu ietekmēšanā… | Turpiniet lasīt vietnē WebMD »
A: Vairāki pētījumi ir parādījuši hiperaktivitātes un impulsivitātes samazināšanos ar cinka piedevām. Tomēr tas pats pētījums neliecina par neuzmanības izmaiņām… | Turpiniet lasīt vietnē WebMD »
A: Apvienotās Karalistes Pārtikas standartu aģentūras pētījums, kurā piedalījās gandrīz 300 bērnu 2007. gadā, parādīja, ka krāsvielas saturošu pārtikas produktu patēriņš var palielināt hiperaktīvu uzvedību… | Turpiniet lasīt vietnē WebMD »
A: Mūsu smadzenes izmanto omega-3 hipokampā, smadzeņu atmiņas centrā. Ja jums ir maz omega-3 taukskābju, tas var būt… | Turpiniet lasīt vietnē WebMD »
A: Omega-3 deficīts ir slikta ziņa bērna vai pieaugušā smadzenēm. Mūsu mednieku un vācēju senči ēda diētu, kurā omega-6 un omega-3 attiecība bija aptuveni 2:1. Šodien mēs ēdam diētu ar attiecību… | Turpiniet lasīt vietnē ADDitude »
A: Lai gan ne katrs bērns ar ADHD reaģē uz cukuru nelabvēlīgā veidā, visiem vecākiem vislabāk ir pēc iespējas ierobežot cukuru. Soda, ja vispār tiek piedāvāta, vajadzētu būt neregulāram kārumam. Augļu sula jāierobežo līdz… | Turpiniet lasīt vietnē ADDitude »
“Mūsu neciešamie pārtikas noteikumi: bez piena produktiem, bez lipekļa, bez pārtikas krāsvielām. Nav. Nav izsekojamo daudzumu. Nekādas krāpšanās. Nav “tikai viens kumoss”. Mēs sakām neticīgajiem, ka, ja viņi vēlas ar to pabarot mūsu bērnus, viņi nākamās divas dienas audzinās bērnus. | Turpiniet lasīt vietnē ADDitude »
SAISTĪTIE RESURSI
Uzziniet par alternatīvu ārstēšanas iespēju, piemēram, neirofeedback, uztura, uztura bagātinātāju un citu, ieguvumiem un riskiem. | Lejupielādējiet tūlīt vietnē ADDitude »
Šajā rokasgrāmatā ir aprakstīti ADHD draudzīgi vitamīni un uztura bagātinātāji, piemēram, dzelzs, cinks un magnijs, kas var palīdzēt izplatītajiem ADHD simptomiem. | Lejupielādējiet tūlīt vietnē ADDitude »
8 daļīgs ceļvedis ADHD ārstēšanai bērniem no WebMD x ADDitude:
1. LĒMUMS: Kā man vajadzētu vērsties pie sava bērna ADHD ārstēšanas plāna?
2. LĒMUMS: Vai ADHD zāles ir piemērotas manam bērnam?
3. LĒMUMS: Kā es varu novērst blakusparādības, kas saistītas ar mana bērna ADHD zālēm?
> 4. LĒMUMS: Kā es varu integrēt uzturu un uztura bagātinātājus sava bērna ADHD ārstēšanā?
5. LĒMUMS. Kā es varu integrēt vingrinājumus un uzmanību sava bērna ADHD ārstēšanā?
6. LĒMUMS. Kādas terapijas man vajadzētu integrēt sava bērna ADHD ārstēšanas plānā?
7. LĒMUMS. Kā laika gaitā pielāgot un optimizēt sava bērna ADHD ārstēšanas plānu?
8. LĒMUMS. Kā mana bērna ārstēšanas plāns var droši risināt blakusslimības?
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude's. ekspertu norādījumi un atbalsts labākai dzīvei ar ADHD un ar to saistīto garīgo veselību. nosacījumiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes avotam. un norādījumi ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
