Tagad, kad esmu organizēts, es saprotu, ka esmu haoss Haosā

Mans pašreizējais organizatoriskais ceļojums ir bijis atalgojošs, izaugsmi veicinošs, iedvesmojošs centiens - tāds, ar kuru es lepojos, viens kas manā mājsaimniecībā ir gandrīz neizmērojami uzlabojis dzīvi, tas, kas mūsu mājas ir padarījis viesmīlīgākus un ērti.

Tomēr šobrīd tas tiek iedarbināts trauksme priekš manis lielā veidā.

Nav jēgas, vai ne? Es organizēju savu dzīvi, un organizēšana ir zelta standarts, lai uzvarētu dzīvē. Tas ir tas, ko mēs visi kā cilvēki ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD vai ADD), tiecieties pēc. Tā ir viena no tām maģiskajām lietām, ko dara cilvēki bez ADHD un kuru mēs vēlamies apgūt. Organizēšana padarīs jūs mierīgāku! Jums patiks jaunā dzīve! Viss būs vieglāk, un jūs iegūsit gan draugu, gan ģimenes skaudību un apbrīnu!

Ak… bet tajā ir vēl daudz vairāk.

Es saprotu, ka daudziem cilvēkiem ar ADHD nepatīk organizēšana un tīrīšana, un es saprotu, kāpēc. Tas var šķist milzīgs vai garlaicīgs. Iebiedējoši, pat. Nu, man tas patīk. Man tas patīk, ja vien ir milzīgs sajukums, es varu tikai iztīrīt un organizēt pēc vēlēšanās, un man nav daudz jādomā par to, ko daru tālāk. Kad sajaukums ir acīmredzams, esmu saderinājies un priecīgs. Kad putru kļūst mazāk un darba slodze kļūst mazāka un sāk darboties uzturēšanas režīms, man nav ne mazākās nojausmas, ko darīt ar sevi, un es pārvērtos mazliet nemierīgi.

Es esmu laimīgāks haosā. Es esmu pārliecināts, ka laikā starp viesuļvētru. Man nav ne jausmas, ko darīt ar saulainu dienu un skaidru horizontu. Haoss ir autoritatīvs, saprotošs un direktīvs, un tas neļauj personai ar ADHD iesaistiet izpildvaras funkcionēšanas prasmes, piemēram, plānošanu un prioritāšu noteikšanu - prasmes, kuras var nebūt tik spēcīgas mums. Dažreiz haosa radītā steidzamība atvieglo tādu prasmju iesaistīšanu plānošana un prioritāšu noteikšana, jo haoss stimulē un padara mūsu smadzenes laimīgas. Tas ir līdzīgs tam, kā medikamenti stimulē mūsu smadzenes…, bet daudz mazāk ticami kā kopšanas līdzeklis.

Tagad, kad mana māja ir sakārtota un mana ģimene katru dienu veido mājas darbus, lai to uzturētu, es nezinu, kā rīkoties, nonākot mājās. Es jūtu, ka man vajadzēja steigšus skumt par māju, mazgāt traukus, kaut ko putekļsūcēt, salocīt veļu. Bet veļa jau ir salocīta, trauki tiek kontrolēti un grīdas ir tīras.

[Pašpārbaude: vai jūsu juceklis un dezorganizācija ir ārpus kontroles?]

Man nav ne mazākās nojausmas, ko darīt ar sevi. Nav tā, ka man nav ko darīt. Vienkārši, ka nav acīmredzamu fizisku putru, kas satvertu manu uzmanību, pasaka man, ko darīt tālāk, un stimulē mani rīkoties. Ja nav uguns, kas norādītu, kā rīkoties, man pašam ir jāizvirza mērķi un prioritātes. Man ir jāizdara izvēle. Man jāsaskaras arī ar dažām lietām, ko es arī atlieku. Acīmredzamu ugunsgrēku izmešana, piemēram, lielā mērā novērš uzmanību no grāmatvedības.

Man nav žēl, ka mana māja ir tīra. Man nav žēl, ka mans ēdamzāles galds ir uzlikts ar skaistu galdautu un uz tā ziedu vāzi, nevis sakrauts ar jucekli un projektiem. Tas ir skaisti.

Es esmu tikai pārejas posmā un vēl neesmu pielāgojies savai jaunajai realitātei.

Divas dienas es nemierīgi klejoju pa māju, nedaudz paralizēts. Es gaidu, kad mana vide man pateiks, kā rīkoties. Es meklēju norādes. Es viņus izmisusi. Es atkal un atkal klejoju tajās pašās telpās, gaidot ceļazīmi. Es sekoju savam vīram apkārt, jūtos kā gatavojos viņam kaut ko pateikt, un man nav ne mazākās nojausmas, ko es teikšu. Nav aktuālu problēmu, kas jārisina.

Aizvakar apstaigāju māju, pārbaudot, vai nav lietu, kuras mums beidzas un kuras būtu jāpasūta vai veikals. Nē. Mums ir tas, kas mums vajadzīgs. Kāda dīvaina, nepazīstama sajūta. Es devos tiešsaistē un tik un tā pasūtīju kasti ar sešām pudelēm trauku ziepju. Mēs to ātri pārdzīvojam. Es beidzot apsēdos un tiešsaistē izlasīju garu rakstu. Tas bija interesanti, un man tas patika.

[13 jucekli Hacks viegli satriekti]

Atpūtas laiks ir kaut kas tāds, ar ko vienmēr esmu cīnījies. Es tam pretojos šī diskomforta dēļ. Man ļoti nepatīk nenovirzīts laiks. Man tas liekas dīvaini.

Es tomēr domāju, ka esmu jaunā vietā. Es domāju, ka varu pāriet caur šo pieredzi, nemēģinot no tā izvairīties šoreiz. Es domāju, ka varu dabūt sevi apsēsties un veikt grāmatvedību. Es domāju, ka es varētu apsēsties un izlasīt vēl dažus interesantus rakstus. Bet man tas ir jāpieiet apzināti. Un man būs jāizveido saraksti.

Man nav viegli būt mierīgai vienai lietai - aizņemtai, bet pēc tam - citai. Man nav viegli pāriet no viena veida uz citu. Un man nav viegli dzīvot dzīvi, kurā haoss nevada orķestri.

Es lepojos, ka nokļuvu šeit. Bet… pat šajā apbrīnojamajā mērķī ir jādara vēl vairāk.

[Kad jūsu putru izraisa stress]

Atjaunināts 2019. gada 1. novembrī