Piecu gadu garīgās veselības atjaunošanas teorija
Kad cilvēks saņem a garīgās veselības diagnostika, garīgās veselības atveseļošanās process var būt ilgs un grūts. Bieži vien, kad cilvēki redz "veselīga izskata" personu, kurai ir garīgās veselības diagnoze, viņi neapzinās faktisko personas atveseļošanās grafiku. Es zinu, ka daudziem cilvēkiem, piemēram, man, ir vajadzīgi gadi, lai atkal kļūtu par pilnībā funkcionējošu un plaukstošu indivīdu.
Garīgās veselības atveseļošanās: no nevadāmas līdz vadāmai
Ceļš no "krīzes" uz pilnībā funkcionējošu cilvēku ar jaunu identitāti (cilvēks, kas dzīvo ar garīgu slimību) prasa laiku un pacietību.
Kā sabiedrība mēs esam pieņēmuši terminu "remisija", ja cilvēks ar vēzi ir bijis brīvs no vēža piecus gadus. Lai gan cilvēks, kuram ir garīga slimība, nekad nebūs "brīvs" no slimības, es domāju, ka remisijas līdzība ir a noderīgs veids, kā kontekstualizēt, cik ilgs laiks var paiet, lai persona ar garīgu slimību būtu tikpat bez simptomiem kā iespējams; tas nozīmē, ka garīgās slimības nemazina jūsu spēju dzīvot laimīgu un produktīvu dzīvi.
Stabils un plaukstošs
ES biju diagnosticēts bipolāri traucējumi 2007. gada aprīlī un tikai 2012. gada rudenī, pamatojoties uz saviem personīgajiem kritērijiem, es varēju apgalvot, ka savu dzīvi dzīvoju līdzīgi tam, kāds man bija pirms diagnozes noteikšanas.
Veids, kā cilvēks to var novērtēt, ir balstīts uz jūsu pieredzi. Pirms diagnozes noteikšanas es mācījos absolventu skolā, precējies un dzīvoju diezgan "stabilu" dzīvi. Atveseļošanās laikā es šķīros, nevarēju apmeklēt skolu, pastāvīgi ārstējos un nevarēju piedalīties ikdienas aktivitātēs.
Tagad esmu otrreiz precējies, gūstu maģistra grādu, strādāju brīvprātīgajā darbā un atkal piedalos brīvā laika aktivitātēs. Mans bipolāra ārstēšana tagad ir minimāli uzmācīga un nedarbojas kā līdzeklis, lai "padarītu mani veselu", bet palīdz "saglabāt mani veselīgu", kas ir svarīga atšķirība. Mana garīgā veselība vairs nav reaģējoša, bet tagad proaktīva un profilaktiska, tāpēc man nav jāpārtrauc mana dzīve garastāvokļa traucējumu dēļ.
Garīgās slimības un intensīva ārstēšana, kas nepieciešama, lai stabilizētu cilvēku, kurš atrodas krīzē vai piedzīvo akūtu epizodi, var līdzināties vēža ārstēšanas visu patērējošais raksturs, jo abas ir dzīvības un nāves situācijas, kurās jāveic nepieciešamā iejaukšanās dzīvības glābšana.
Ir cerība, un ir iespējama garīgās veselības atveseļošanās. Tas vienkārši prasa laiku.
