Mana pieredze ar ekzēmu un garīgo veselību
20 gadu vecumā man patika valkāt kosmētiku un aromātiskus losjonus. Es daudz nedomāju par ķīmiskajām vielām šajos produktos, jo nešķita, ka bažām ir iemesls. Bet, kad man bija 27 gadi, man parādījās sāpīgi ekzēmas izsitumi, kas mainīja manu uztveri par ķīmiskajām vielām un garīgo veselību. Lai uzzinātu par savu pieredzi ar ekzēmu un to, kā tā ietekmēja manu garīgo veselību, turpiniet lasīt šo ziņu.
Kas ir ekzēma?
Nacionālā ekzēmas asociācija definē ekzēmu kā iekaisīgu ādas slimību grupu, kas izraisa sausu un/vai niezošu ādu, izsitumus, plankumus un infekcijas.1 Ekzēma var attīstīties jebkurā vecumā. Tam ir daudzi iespējamie cēloņi, piemēram, ģenētika, vide, stress un pārāk aktīva imūnsistēma. Daudziem cilvēkiem attīstās arī ekzēma pēc saskares ar alergēniem, piemēram, ķīmiskām vielām un smaržvielām.
Pirmie ekzēmas kodumi
Pirmo reizi es satraucos par savu ādu, tīrot galdus restorānā 2017. gadā. Vairākus mēnešus pēc darba sākšanas man uz rokām parādījās sarkani, niezoši izsitumi. Kādu dienu man sāka parādīties ļoti sāpīgi izsitumi uz labā augšstilba. Izsitumi uz mana augšstilba bija tādas pašas formas kā manu bikšu kabatu odere. Acīmredzot man bija ieradums pēc tam, kad beidzu to lietot, ielikt kabatās dezinfekcijas salvetes. Lai gan tie lielākoties bija sausi, ķīmiskās vielas sūcas cauri oderei un uzbruka manai ādai.
Pēc tam, kad sāku valkāt cimdus un glabāt savas salvetes priekšautā, izsitumi sāka izbalēt. Bet tas bija tikai pieskāriens tam, kas būtu mokošs ceļojums ar ekzēmu.
Vēl viens ekzēmas uzbrukums
2018. gada pavasarī darbā sāku gatavot limonādi ar sulu spiedi. Pirmajā dienā citrona sula izšļakstījās uz manas sejas. Nākamajā dienā manai sejai bija nelieli izsitumi. Sākumā tas nešķita nekas liels. Man likās, ka to izraisījis stress no pielāgošanās jaunam darba grafikam.
Taču pārējās nedēļas laikā izsitumi kļuva lielāki un sāpīgāki. Mana seja sāka degt, un mana āda lobījās. Bija dienas, kad es biju pārāk apzināts, lai paskatītos uz sevi spogulī. Vienā brīdī man sāpēja tikai kustināt lūpas. Tāpēc es pārtraucu darbu, lai izārstētos un pierakstītu ārstu.
Dziedināšana no ekzēmas
Par laimi, pēc sarunas ar savu dermatologu un alergēnu testa veikšanas es atklāju veidus, kā novērst ekzēmas uzliesmojumus. Sāku lietot hipoalerģiskus mitrinošus krēmus un ziedes. Lai manas rokas būtu mitrinātas naktī, es tās pārklāju ar vazelīnu un valkāju cimdus aizsardzībai. Es arī runāju ar savu terapeitu par savām paštēla cīņām uzliesmojumu laikā.
Mūsdienās man joprojām reizēm rodas ekzēmas izsitumi. Parasti es pērku hipoalerģiskus un dermatologu apstiprinātus kosmētikas līdzekļus. Bet pirms dažām nedēļām es nopirku acu ēnu paleti, kas nebija pilnīgi droša. Nākamajā dienā man bija izsitumi ap acīm un uz pieres. Es devos uz darbu, jūtoties apzināta, saspringta, aizkaitināma un sāpoša. Bet pēc tam, kad iepriekš piedzīvoju un izārstēju ekzēmu, es sev atgādināju, ka izsitumi pāries. Pēc savas jaunās acu ēnas izmešanas un ārstnieciskās ziedes lietošanas ekzēma ātri sadzija.
Ja jums ir ādas slimība, kas liek jums justies nožēlojami, apzināti vai nomākti, lūdzu, ziniet, ka ir iespējams atrast dziedināšanu. Arī jūsu diagnozes simptomi nenosaka jūsu kā personas vērtību. Jūs esat pelnījuši justies skaisti un mīlēti.
Avots
- Nacionālā ekzēmas asociācija. (2023, 26. septembris). Ekzēma (atopiskais dermatīts): cēloņi, simptomi un ārstēšana. https://nationaleczema.org/eczema/
