“Neorganizēts prāts: jūsu ADHD smadzeņu trenēšana, lai kontrolētu jūsu laiku, uzdevumus un talantus”
autore Nensija Likija, Red. M., KC, SCAC
“Izmantojot savu gadu pieredzi, apmācot citus ar traucējumiem, Nansija Rateja ir ieraudzījusi, ka cilvēki var mainīt savu dzīvi. Grāmata parāda koučinga un / vai pašaudzināšanas spējas un atšķirības, ko tā var dot tiem, kam ir ADHD. ”RomNo Jāņa Dž. Priekšvārda Ratey, M. D., grāmatas līdzautors Virzīts uz uzmanības novēršanu
Miljoniem pieaugušo, kam diagnosticēta ADHD Neorganizēts prāts sniegs ekspertu norādījumus par to, ko viņi var darīt, lai maksimāli izmantotu savu dzīvi. Neuzmanība, slikta laika vadīšana, atlikšana, impulsivitāte, atraktivitāte un grūtības ar pārejām, kas bieži vien kopā ar ADHD var pārvarēt ar unikālo pieeju, ko Nensija Rateja piedāvā šādas uzvedības maiņai apkārt.
Neorganizēts prāts pievēršas izplatītajām problēmām, ar kurām sastopas ADHD pieaugušais:
"Kur pagāja laiks?"
"Es to izdarīšu vēlāk, es jebkurā gadījumā vienmēr strādāju labāk zem spiediena."
“Es pirms sanāksmes vēl tikai vienu reizi pārbaudīšu savu e-pastu…”
"Rīt apmaksāšu rēķinus - tas man dos laiku tos atrast."
Profesionālais ADHD treneris un eksperte Nensija Rateija palīdz lasītājiem labāk izprast, kāpēc viņu ADHD traucē, un ko viņi var darīt šajā sakarā. Nensija Rateja saprot izaicinājumus, ar kuriem saskaras pieaugušie ar ADHD, gan no personiskā, gan profesionālā viedokļa un spēj palīdzēt ikvienam virzīties uz priekšu, lai sasniegtu lielākus panākumus. Daudzi cilvēki ar ADHD dzīvo nemierīgi. Tam nav jābūt tādam. Jūs varat izdarīt izvēli un iedomāties, kā viss var mainīties - šī grāmata jums iemācīs, kā to izdarīt. Izmantojot ADHD stratēģijas, kas ir darbojušās citu labā un darbosies jūsu labā, kā arī iemācīsies organizēt, plānot un piešķirot prioritāti, jūs izdzēsīsit ikdienas dzīves šķēršļus ar pārliecību un panākumiem, par kuriem, iespējams, vēl nekad neesat sapņojis iespējams.
Nensijai Likijai ir pārbaudītas stratēģijas, kas palīdzēs ikvienam, kam ir ADHD, koncentrēties, atrasties uz ceļa un paveikt lietas - un beidzot iegūt to, ko viņi vēlas no sava darba un dzīves.
