“Neglītā patiesība par ADHD un melošanu”

Es nekad neesmu sastapis pieaugušu pieaugušo, kurš nav teicis melus. Mēs varētu saslimt, jo mēs nevēlamies sāpināt kāda jūtas vai zvanīt slimam, kad vēlamies vienkārši gulēt, bet vai varētu būt, ka bērni ar ADHD ierasts melis? Tas jūtas patiesi manās mājās.

Mūsu dēlam ir seši gadi, un viņam ir diagnosticēts smags ADHD kombinēts vispārējs trauksmes traucējums, Opozīcijas izaicinošs traucējumsun maņu apstrādes traucējumi. Viņš ir arī divreiz izcils. Viņš ir mīlošs, pārdomāts, satraucošs mazais puisis atkarībā no dienas, taču viņš var likt jums redzēt sarkanu ātrāk nekā sastrēgumu lielas prezentācijas rītā darba vietā. Izskatās, ka viņš melo viss.

"Medus, vai tu tikko notrieci māsu?"

"Nē."

"Bet es tikai noskatījos, kā jūs to darāt."

“Nē. Tas nebija es. ”

"Briggs, burtiski šobrīd mājā nav neviena cita."

“Es to nedarīju!” (Cue dusmu epizode.)

[Pašpārbaude: vai jūsu bērnam ir pretrunīgi izaicinošie traucējumi?]

Mēs esam tikuši pāri Zēns, kurš sauca vilku scenārijs tik daudzas reizes, ka es jūtu, ka vilks patiesībā dzīvo blakus, bet nekas neliekas par mūsu dēla satraukumu. Mēs nerunājam par jūsu ikdienišķajiem, baltajiem meliem. Ir kļuvis tik grūti ticēt vienkāršām lietām, kuras viņš mums saka, jo viņš gandrīz

nekad stāsta patiesību, pat ja patiesība šķiet vienkāršāka nekā stāsta sastādīšana.

Mūsu dēls ir stāstījis šādus stāstus tik pilnīgā, nevainojamā veidā, ka manam vīram un man divreiz bija jādomā, lai pārliecinātos, ka esam patiesības pusē:

1. Viņš teica, ka, kad mēs viņu aizsūtījām uz savu istabu, lai viņu sodītu, viņš visu dienu nevarēja neko ēst un dzert.
2. Viņš teica, ka mums būs vēl viens bērniņš pēc viņa mazās māsas, un tas noteikti šoreiz būs zēns.
3. Viņš pārliecināja vēl vienu zēnu autobusā, ka Maikls Džeksons ir ne tikai dzīvs un labs, bet arī viņa vecākais brālis.
4. Viņš mums pastāstīja, ka tad, kad klase izturējās, viņa skolotājs ļāva viņiem uz pamatskolas jumta vilkt virvi, kas lika rēkt milzu dinozauru galvai.
5. Viņš mums pastāstīja, ka viņš un kaimiņu zēns atrada slepkavu gruntsmakeri ar āķi mutē, par kuru mums vēlāk teica, ka viņš tika ievietots tur, kad apkārtnes zēns “viņu noķēra makšķerējot, bet atlaidis”.

Mūsu dēls grib pateikt patiesību. Meli nāk no viņa nespējas pārvaldīt dažus no viņa ADHD simptomiem, piemēram, problēmas ar atmiņu, nespēja pārvaldīt uzdevumus līdz pabeigšanai, nepatika pret garlaicīgiem uzdevumiem un impulsivitāte.

[Vairāk no šī emuāru autora: “Diena, kad mans galīgais bērns mani lika asarai”]

Ļaujiet man uzzīmēt jums attēlu.

Mēs skrienam apkārt, lai izietu ārpus skolas un darba durvīm. Es saku mūsu dēlam, ka viņam šodien uz skolu jāvelk melnā jaka, jo viņa iecienītākā Ninja Turtle mētelis ir mazgāts no vakardienas dubļu peļķes lekt sesijas. Viņš pamāj ar galvu, iebāžot mutē brokastu bāru un sasienot kurpes. Pēc brīža es esmu episkā kara velkonī ar savu toreizējo piecgadīgo, kurš zvēr Es nekad viņam to neteicu, bet gan to, ka es teicu, ka viņš šodien varētu izvēlēties savu jaku.

Vai viņš meloja? Es meloju? Ja nopietni, tas notiek tik bieži, ka mani tas padara apšauba manu saprātu.

Neviens no mums nav vainīgs. Es domāju, ka gatavoju viņu pārmaiņām rutīnā, kas varētu viņu atmest, bet es to izdarīju, kamēr viņš jau mēģināja pabeigt divus citus uzdevumus - ēst brokastis un piesiet kurpes. Viņš pamāja ar galvu un, šķiet, atzina manu direktīvu, bet viņš nekad nebija apstrādājis manis sacītos vārdus.

Tā ir tipiska uzvedība bērniem ar ADHD. Mums ir jāpalēnina, jārunā ar viņiem, kamēr viņi pievērš mums savu nedalīto uzmanību, un jānosaka prioritātes uzdevumiem, lai viņi paveiktu to, kas ir vissvarīgākais, atstājot mazāk svarīgos jautājumus pagaidām.

Vēl viens veids, kā bērni ar uzvedības diagnozi stāsta nepareizas patiesības, ir tas, kad viņi kaut ko sagatavo, lai izvairītos no uzdevumiem, kurus viņi labprātāk nedara. Mūsu dēls ir lielākais sarunu vedējs. Viņš varēja nopelnīt miljonus kā aizsardzības advokāts līdz astoņu gadu vecumam. Ja viņš mums saka, ka viņam jādara XYZ pirms tam viņš izņem no vannas istabas atkritumiem (viens no viņa tipiskajiem darbiem, ko mēs vienmēr darām sestdienu rītos), tad viņa uzvedība ir jārisina. Mēs nevaram attaisnot sagatavotos uzdevumus, lai izvairītos no tā, kas viņam šķiet ikdienišķs.

Tomēr labākās prakses pieeja pārvaldībai ADHD izturēšanās varētu izskaidrot, kāpēc viņa stāsts mūsu mājās nebūs pieņemams, jo par izlikšanos ir atbildīgi visi ģimenes locekļi. Mums vajadzētu dot viņam laiku, ja viņam nepieciešams nomierināties, un turpināt izskaidrot jautru veidu, kā izpildīt uzdevumu, no kura cenšas izvairīties. Tas varētu nozīmēt, ka šaujiet cieši noslēgtos miskastes maisos, piemēram, ārpus basketbola, vai redzēsit, vai viņš var pabeigt savus uzdevumus noteiktā laika posmā, lai sacenstos ar mammu un tēti. Lai garlaicība būtu jautrāka, tā ir uzmanības novēršanas atslēga.

Uz kuras planētas ir pieļaujams, ka ir uzsākti ne mazāk kā 17 projekti vai uzdevumi, bet nulle ir pabeigta? Laipni lūdzam mūsu mājā. Mūsmājās notiek nepārtraukts dialogs, lai atgādinātu Briggam kaut ko paņemt, pirms viņš kaut ko citu izlaiž, vai arī pabeigt darīt šo lietu, pirms sākat šo citu lietu tur. Tā nav ne bezatbildības problēma, bet gan viņa negausīga pievilcība. Ja viņš ir pabeidzis pabeigt Lego ēku ārpusē un viņš mūsu dīķa tuvumā redz kaut ko spīdošu, aizmirst to! Viņš ir prom.

Šīs uzmanības novēršanas un impulsivitātes dejas, kas dažkārt parādās minūtē, mēdz izvērst dažus no viņa negodīgākajiem stāstiem.

"Vai jūs pabeidzāt kravas automašīnas nodot ārā, draugs?"

"Jā."

"Vai tu esi pārliecināts? Es šobrīd redzu vismaz trīs no viņiem sēžam piebraucamā ceļa malā, ”es saku, kad skatos uz viņiem pa logu. “Es redzu arī visus jūsu zobenus un ģērbšanās drēbes blakus kravas automašīnām. Kas notika? Jums vajadzēja vienkārši sakopt kravas automašīnas. ”

“Ak, labi, es sāku to darīt, bet tad šis pliks ērglis lidoja lejā (mēs dzīvojam Ohaio, nevis Aļaskā), un tas mēģināja nozagt vienu no maniem pašizgāzējiem. Es domāju, ka tas bija paredzēts to aizvest uz slepeno novietni, kur atrodas tā ligzda! Tāpēc man tas bija jāaizstāv. Es izvilku savu zobenu un sadurtu to, bet tas aizlidoja. Es uzvilku savus kostīmus, lai to aizbiedētu, jo es tevi mīlu, māmiņ. Es tevi aizstāvēju. ”

Tiešām!? Jā. Nododot sevi Kungam, šie stāsti notiek regulāri mūsu mājās.

Mūsu dēla iztēle nekad nemeklē materiālus. Tomēr viņa spēja izpildīt vienkāršus uzdevumus ir mežonīga radoša iztēle. Vai viņš ir tiešām melo? Es neesmu pārliecināts. Dažreiz es jūtu, ka viņš varētu ticēt tam, ko viņš mums šobrīd liek. Neatkarīgi no tā, mums ir svarīgi sadalīt lielos uzdevumus vienkāršos soļos. Viņš darbojas labāk, kad viņu uzrauga, bet netiek pārvaldīts mikro. Tāpēc tas prasa, lai mēs strādātu netālu no viņa, neklusējot par viņu. Šeit piebilde ir tāda, ka viņš uzplaukst pozitīvam pastiprinājumam, tāpēc mēs esam gatavi to izdomāt, kad viņš pabeidz katru nelielu soli uz uzdevuma mērķa sasniegšanu.

Atmiņas problēmas

Pie tā vainīgs arī mans vīrs un es. Tas ir iemesls, kāpēc mans plānotājs ir pilns ar Post-it piezīmēm un mans tālrunis ar trauksmes atgādinājumi! Lielākajai daļai cilvēku ar ADHD nav iespēju prioritizēt atgādinājumus. Neuzmanība liek viņiem izklīst un liek viņiem iestatīt atgādinājumus vai pierakstīt lietas. Tā kā mūsu dēlam ir tikai seši, tas uzliek mums šo nastu.

Ja es pirms došanās uz darbu no rīta jautāju savam dēlam: “Pārliecinieties, ka esat tīrījis zobus, sakopis rotaļlietas un pabeidz mājas darbus šodien ar tēti, ”viņš var mani apskaut un pasniegt man smaidu, kas mani pārliecina, ka viņš to ir saņēmis laiks. Patiesībā viņš, iespējams, dzirdēja tikai vienu lietu, ko es teicu.

Bērni ar ADHD negūst labumu (vismaz no mūsu pieredzes) tik daudz no atalgojuma diagrammām kā no interaktīvajiem sarakstiem. Līdzīgi kā es savam pieaugušo aktīvo darbu sarakstam pievienoju “pārtikas preču iepirkšanos” tikai tāpēc, lai es to varētu pārbaudīt, jo es to jau izdarīju vakar, arī viņam šī sadarbība ir nepieciešama.

Savā mājā mēs izmantojam a sīki mājas darbi kurā ir attēli un magnēti, kurus viņš var pārvietot. Tas ļauj viņam justies paveiktam, kad viņš spēj pārvietot uzdevumus no “to-do” puses uz “Pabeigtā” puse, kā arī tas, lai viņš varētu uzņemties atbildību par ikdienas saraksta apspriešanu ar mums, pirms tas ir pabeigts. Pēc tam viņš jūtas atbildīgs par uzdevumiem un, visticamāk, tos atcerēsies. Pretējā gadījumā mēs nonāksim pie vienota scenārija: “Mammu, tu nekad man neteici to darīt.” Vai arī “nē, tēt, es atceros jūs teicāt sakopt manas rotaļlietas, bet jūs nepieminējāt mājas darbus, tāpēc es to nedaru! ”Un mums ir sabrukums mūsu rokas.

Nekas nevar sagraut skaisto saikni starp vecākiem un bērnu vai uzliek tik lielu slodzi laulībai kā disciplīnas un konsekvences izaicinājumi sekas, it īpaši attiecībā uz godīgumu. Tātad, šeit ir daži noteikumi, pēc kuriem mēs dzīvojam, kas mums ir palīdzējuši virzīties uz priekšu ar mūsu zēnu.

Seku stratēģija

1. Iestatiet robežas pirms laika. Mūsu dēls zina, ko gaidīt, pirms mēs kaut kur ierodamies, pirms tiek gaidīts, lai viņš sakoptu lietas, pat pirms regulārā gulētiešanas katru nakti. Šis solis ļauj mums mierīgāk orientēties sarežģītās pārejās. Tas viņam arī dod zināmu atbildību par viņa paša izturēšanos.

   Laika robežas nenozīmē daudz bērniem, kas ir pārāk mazi, lai aptvertu laika jēdzienu, tāpēc noteikti iestatiet robežas, kuras viņi sapratīs. Piemēram, “Mēs iziesim no parka piecu minūšu laikā. Tas ir pietiekami daudz laika, lai jūs varētu vēl četras reizes nokāpt slidkalniņā. ”Pārliecinieties, ka viņi uz jums skatās, apstrādā to, ko jūs viņiem sakāt, un viņi spēj jums to atkārtot. Uzticies man par to. Tas jums ietaupīs sabrukumi!

1. Atzīsties, kad kļūdies. Šis viens solis ir tālu! Arī mūsu bērniem ir jāredz, ka arī pieaugušie pieļauj kļūdas. Un ne tikai to, bet arī to, ka ir labi sajaukt; mudināja pat. Bērniem ar ADHD šķiet, ka viņi vairāk laika pavada izsmieklā un saka, ka viņi ir nepareizi nekā jebkas cits. Var būt iepriecinoši redzēt, ka mēs esam viņu pusē. Viņi nav vienīgie.

   Ir arī svarīgi publiski atvainoties, ja pārkāpums tika izdarīts publiski. Ja es kaut ko izlabošu savam dēlam un vēlāk uzzināšu, ka esmu kļūdījies, es būšu pārliecināts, ka viņš dzird manu atvainošanos to cilvēku priekšā, kurus viņš pārmācīja priekšā. Mēs ceram, ka mūsu dēls izjutīs mazāku spiedienu, kad viņš sajauksies, un jutīsies, ka viņš var paļauties uz saviem vecākiem pateikt patiesību pat tad, kad tas ir grūti.

1. Esiet konsekventi. Par disciplīnas stratēģijām ir svarīgi atrasties vienā lapā ar savu dzīvesbiedru vai partneri, pat ja šī persona ir jūsu bijušais vai kāds, kura mājsaimniecībā jūs nepiederat, ieskaitot likumus vai citus, kas ir ciema daļa un kuri audzina jūsu bērnus. Ja vēlaties kaut ko izpildīt vienā virzienā, visiem jābūt uz klāja. Pretējā gadījumā jūs gatavojaties sarunai “Nu, tētis mani nepadara…”.

   Bieži sarunājieties par sekām un to, kas jūs esat, un kas jums nepatīk, jo laika gaitā šīs lietas sabojāsies un plūdīs. Noteikti aprunājieties ar citiem nozīmīgiem pirms tam ļaujot vai neļaujot bērniem darīt kaut ko būtisku, lai jūs nesaņemtu “māmiņa-tētis”, kā mēs to saucam, draņķīgais “tētis saka nē, tāpēc es eju jautāt mammai”. Negodīgums šeit ir milzīgs faktors, jo mūsu dēls melos kādam no mums, ja tas nozīmē iegūt to, ko viņš vēlas. Noteikti vienmēr vispirms pajautājiet otram pieaugušajam.

1. Nekad nedraudiet tam, ko jūs neizpildīsit. Tas ir izšķirošs ar bērniem, kuriem ir ADHD. Arī mūsu dēlam ir ODD, tāpēc tas var būt vissvarīgākais vecāku lēmums, kādu mēs jebkad pieņēmām dienā. Mēs nevaram viņam pateikt: “Nu tad dodieties meklēt jaunu ģimeni, kur dzīvot, ja jums tas nepatīk”, jo mūsu dēls vispirms izies no mūsu mājas un sāks naglošanu uz jauno ģimeni, un divi, viņš nekad neļaus mums aizmirst tā.

   Ir tik svarīgi piedāvāt tikai sekas, kuras jūs spējat pārdzīvot; tāpēc padomājiet, mammas un tēti. Ja esat TV mājsaimnieks, iespējams, vēlēsities pārdomāt noteikumu “Televīzija”, ja tas faktiski sodīs jūs vairāk nekā viņi. Mūsu dēlam ir liela citu cilvēku uzmanība, tāpēc viņa nosūtīšana uz savu istabu ir kā nāvessods. Viņam tas ir kaut kas vienkārši izsekojams un efektīvs.

1. Slavējiet godīgu izturēšanos. Kā jau minēju iepriekš, atalgojuma diagrammas ir bezjēdzīgas tieši mūsu dēlam. ADHD un ODD, jūs varat viņam piedāvāt pasauli vai draudēt to visu atņemt, un viņa reakcija, iespējams, būs tāda pati. Tomēr viņš absolūti dzīvo cilvēku, kurus mīl, laipnas un no sirds sajustas atzīšanas dēļ. Mums ir tik kritiski pamanīt, kad viņš dara kaut ko laipnu vai godīgu, un uzmest komplimentus. Tās ir lietas, kuras viņš atcerēsies, un mēs vēlamies, lai viņš tiecas arī pēc tām.

   Un pretēji - biedējošā patiesība ir tāda, ka bērni ar mūsu dēla diagnozi ir par 80% lielāki, iespējams, cieš no garastāvokļa traucējumiem, narkotisko vielu lietošana, un pašnāvību. Tātad, ieguldot savos bērnos jaunībā, parādot viņiem mūsu pašu pazemīgo godīgumu un neaizsargātību, kā arī katru reizi izsakot uzslavu, tas viss ilgtermiņā varētu radīt atšķirības.

1. Vienmēr runājiet to. Ja man ir problēmas ar savu vīru, it īpaši attiecībā uz uzvedību, mūsu dēlam vajadzētu redzēt, ka tas ir veselīgi pieaugušajiem, kam nepiekrist, bet ka mēs neizmantojam tādas lietas kā melošana, kliegšana vai lietu mešana, lai atrisinātu mūsu bažas. Svarīgi ir ļaut mūsu bērniem redzēt mūs mierīgi risinot domstarpības.

Tāpat mūsu dēlam vajadzētu piedzīvot, ka vecāki tuvojas viņam, lai runātu par situācijām pēc putekļu nosēdināšanas. Man nav jēgas mēģināt racionalizēt savu dēlu, kad viņš ir četru līmeņu sabrukuma piektajā līmenī. Jums nav pieeja alkoholiķim, lai runātu par viņa alkoholismu, kamēr viņš atrodas bārā. Pārāk vēlu, kaptein! Mēs negaidīti gaidām pēc vētras un laipni un mierīgi tuvojamies viņam. Mūsu dēlam ir obligāti jāsaprot viņa rīcība, sekojošās sekas, kā arī kāpēc mēs darījām visu, kas bija tajā laikā, kad jutāmies vajadzīgi. Viņam būtu jāzina, ka mēs viņu mīlam neatkarīgi no tā, ka mēs esam šajā lietā kopā.

Vecāki ir netīri un smagi, un tiem nav pievienota visiem piemērota lietošanas instrukcija. Tomēr negodīguma vilciens mūsu stacijā tiek novietots pārāk bieži. Ir svarīgi, lai mēs kā vecāki apvienotos, lai mēs zinātu, ka mēs šajā trakajā ceļojumā neesam vieni. Arī mūsu bērns melo... daudz. Tomēr, ņemot vērā viņa atšķirīgās vajadzības, tas labi noderēs mūsu veselībai, lai saprastu kāpēc aiz viņa cīņām un stāstu veidošanas motivācijas, lai mēs nākamreiz varētu izmantot labāku pieeju no sava gala.

[Bezmaksas lejupielāde: 15 dienu labojums, lai apturētu izaicinošo uzvedību tās dziesmās]

Atjaunināts 2018. gada 4. septembrī