Mana veiksmes noslēpums ar ADD? Viena atbalsta tīkls

Viens no iemesliem, kāpēc es sāku rakstīt PAPILDINĀJUMS bija mana pārliecība vai vismaz cerība, ka manas dzīves stāsti rezonēs ar citiem un iedvesmos tos. Raktuves ir veiksmes stāsts, vismaz līdz šim, un es daļēji esmu izmantojis šo platformu, lai mēģinātu saprast, kas man dod panākumus, un dalīties tajā ar citiem. Bet es neesmu dalījies ar savu lielāko panākumu noslēpumu. Ja man būtu kāds padoms, kā rīkoties ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD vai ADD), tas būtu ieskauts pats sevi ar pieredzējušiem, pakaušos spiedzošiem cilvēkiem, kuri jūs atbalsta un kuri zina un saprot jūsu ierobežojumi.

Kā bērns, šis atbalsts nāca no manas mātes. Pati sev diagnosticējusi ADD, viņa studēja psiholoģiju, strādāja ar pieaugušajiem ar garīgām slimībām un pēc tam pārgāja uz bērnudārza speciālo izglītību. Diviem no trim viņas bērniem tika diagnosticēta ADHD, un viņai bija zināšanas un pieredze, lai palīdzētu mums caur to. Viņa vienmēr bija tur - dažreiz ar pamudinājumu, dažreiz ar smagu mīlestību, bet nekad nelika mums justies kā apgrūtinājumiem, lai gan es varu jums apliecināt, ka man bija nedaudz.

Tagad, kad esmu pilngadīgs, manas vajadzības ir mainījušās, bet nepieciešamība pēc atbalsta tīkla, kas mani iegūtu, nav. Man ir tendence nedalīties ar to, kas man ir PIEVIENOT ar citiem. Es nevēlos kārdinājums to izmantot kā attaisnojumu, un es nevēlos, lai zināšanas par manu diagnozi ietekmētu to, kā cilvēki mani redz. Kopš es sāku rakstīt par savu pieredzi, tas ir nedaudz mainījies, un esmu kļuvis atvērtāks dalīties ar citiem, daļēji mēģinot mainīt uztveri par to, kas ir ADD. Bet tā joprojām ir mana dzīves privātā daļa, padarot to vēl jo vairāk nepieciešamību, lai man apkārt būtu cilvēki, ar kuriem es varu būt es pats, kurš zina visu, kas man ir jāzina, netiesājot mani.

Dzīvo kā pieaugušais ar ADD ir ārkārtīgi nomākta - cīnās ar ikdienas uzdevumiem, redzot, ka svarīgie termiņi aiziet garām. Bet vismaz es zinu, kas notiek manā galvā, kas ved uz šīm cīņām. Es tikai varu iedomāties, cik daudz grūtāk ir dzīvot ar pieaugušo ar ADHD, paļauties uz cilvēku, kurš neatkarīgi no labiem nodomiem neizbēgami pievils. Ir nepieciešams īpašs cilvēks, lai dienu no dienas varētu samierināties ar tādu cilvēku kā es.

[Noklikšķiniet, lai lasītu: Pārvarot ADHD stigmu]

Mana sieva ir šī persona. Viņa ir vairāk nekā atbalsts. Manas attiecības ar viņu ir pamats, uz kura es esmu uzbūvējis visu savu dzīvi. Viņa ir nemainīgā pasaule, kas bieži ir milzīga. Viņa paceļ ļenganumu, un, ļaujiet man pateikt jums, ļaudīm, apkārt ir daudz ļenganas.

Viņa ir viena persona, kurai apkārt es nejūtos. Viņa mani pazīst. Man nav noslēpumu. Viņa par mani zina vislabāk, un sliktāko. Viņa vēroja, kā es cīnos ar ADD jau 12 gadus. Viņa ir bijusi tur, kur notiek triumfs, un viņa man palīdzēja tikt galā ar neveiksmju izkrišanu. Viņa pieņem mani tieši tā, kas es esmu; sociāli neveiklam intravertam pieaugušajam ar ADHD pasaulē nav lielākas dāvanas, kā vien tikt pieņemtam un mīlētam. Man ir neiespējami atdalīt dažas lietas, kuras es pats būtu varējis paveikt, no visām pārējām lietām, kuras esmu paveicis viņas dēļ, un es to nevēlos. Viss, ko esmu paveicis, viss, kas ir labs manā pasaulē, ir viņas klātbūtnes rezultāts tajā.

Tāpēc tiem, kam ir ADHD, nekautrējieties mēģināt atrast kādu, piemēram, manu sievu. Viņa ir savdabīga. Bet apņemieties sevi ar cilvēkiem, kuri jūs pieņem, mīl un atbalsta. Un, ja jūs esat tuvu kādam ar ADD, mēģiniet būt tik spēcīgs, atbalstošs, konsekvents klātbūtne viņu dzīvē, cik jūs varat būt.

[Bezmaksas lejupielāde: 25 lietas, kas patīk ADHD]

Atjaunināts 2019. gada 5. decembrī