Emocionālās Supra-programmas
11. nodaļa
Dzīves sākumā iedzimtā garīgā aprīkojuma dominēšana ir milzīga, un pamata emociju apakšsistēmas hegemonija ir gandrīz pabeigta. Pamata emociju smadzeņu struktūras atkārtoti tiek aktivizētas ar iedzimtām programmām. Šajā posmā emocionālā repertuāra ir diezgan vienkārša, un gandrīz visas būtiskās ietekmes neērtības izraisa mazuļa raudāšanu.
Apvienojumā ar fizioloģiskiem nogatavināšanas procesiem, uzkrātā pieredze rada jaunu programmu veidošanu. Virkne jauno iebūvēto emocionālo programmu ir tikai iedzimto programmu elastīgākas versijas. Daudzi ir tie, kuru svaigais aspekts ir tādu iespēju (un kavējumu) iekļaušanas rezultāts, kuru pamatā ir ķermeņa nogatavināšana un izziņas spējas.
Citas pārprogrammas lielā mērā balstās uz iegūtajām zināšanām un prasmēm. Šķiet, ka tie ir pilnīgi jauni, un sākumā ir grūti atrast, kuras no primitīvākajām programmām tika izmantotas kā viņu “celtniecības materiāli”.
Gadu gaitā ievērojami palielinās uzkrātā pieredze programmu veidošanā. Līdz ar to vairums jauno pieaugušo programmu ir balstītas uz uzkrāto informāciju, kas uzkrāta faktisko ad hoc programmu aktivizēšanas laikā, kas balstījās uz iepriekš izveidotām supraprogrammām.
Lai arī visas programmas ir saistītas ar izdzīvošanu un tādējādi ar emocijām, ne visas tās ir tik krāsainas ar emocionāliem faktoriem, kas ir pieejami indivīda informētībai vai tiem, kas viņu novēro. Tādējādi ir ierasts atšķirt divus veidus un saukt par "emocionāliem" tikai par acīmredzamiem vai vienkāršas loģikas izteicieniem.
Nogatavināšanas un superprogrammu uzkrāšanās rezultātā tiek atcelts cietais automātiskais iedzimtais darbības režīms pamata emociju smadzeņu struktūru aktivizēšanai. Tas izraisa izmaiņas emociju pamatkomponentu dažādās sastāvdaļās. Tas arī dramatiski maina šo komponentu attiecības un mijiedarbību, kas kļūst ļoti elastīgi.
turpiniet stāstu zemāk
Piemēram, izmantojot supraprogrammu, pamata emociju integrācijas procesus var ievadīt un ietekmēt citi, nevis iedzimti uztveres modeļi. Tos var ietekmēt vārds, atmiņa, domāšana, zīmju vai simbolu uztvere vai citas lietas, kas asociācijas dēļ saistītas ar konkrēto pamata emociju.
Visspilgtākais piemērs ir krāsainu papīra gabalu (kas tiek uzskatīti par naudu) vai atmiņu un attēliem par tiem spēja ietekmēt cilvēku emocionālo klimatu. Viņi var mainīt cilvēka noskaņojumu, sākot no pamata emocijas laimes pozitīvā pola v. bēdas pretējo polu un otrādi. (Šis spēks ir īpaši spēcīgs, ja krāsainajiem papīra gabaliem ir uzraksts ar skaitli, kam seko daudzas nulles, kuras ar veiksmi var saņemt vai diemžēl var nākties dot.)
Nobriešanas un socializācijas laikā refleksiem līdzīgā veidā, kādā a Pamata emocijas ietekmē integrācijas procesus un pakāpeniski aktivizē pārējos to komponentus mazinās. Pamata emociju sākotnējā darbība, iekšējā, ārējā un komunikatīvā, zaudē arī saliedētību un pusautomātisko režīmu. Pat to spēju radīt procesus, kas notiek katras pamata emocijas integrācijas komponentā sajūtas, kas rodas no konkrētās emocionālās subjektīvās pieredzes, vairs nav automātiskas un beznosacījuma.
Ēkas aktivizēšana, atjaunošana, jaunināšana, labošana un citas izmaiņas emocionālā sistēma principā ir vairāk vai mazāk tāda pati kā pārmaiņas, kas atbild par praktisko aktivitātes. Sākotnēji tie, tāpat kā visas citas prāta un smadzeņu sistēmas aktivitātes, ir balstīti uz iedzimtām programmām. Tomēr šķiet, ka šajā jomā pamata veidojošie elementi nāk mazāk no senso-motora repertuāra un vairāk no neliela pamata emociju sarežģītu iedzimtu programmu skaita.
Piemēram, lielākā daļa vecākās paaudzes joprojām atceras riebuma sajūtu (un tieksmi vemt), ko viņiem radījusi mencu aknu eļļa, kas viņiem bērnībā dota, lai labotu D vitamīna trūkumu. Šī sākotnēji automātiskā pamata emocijas darbība pret riebumu pret. Vēlme (vai atrakcija v. Atgrūšanās) sākumā izraisīja tikai smarža. Tomēr pēc liela spiediena un kukuļu saņemšanas no mātēm un citām aprūpējošām personām šis modelis pakāpeniski izbalēja. Pēc brīža vairums no mums pārstāja izspļaut vai vemt šīs “zāles” vai pat pārstāja izjust satraukumu, un daži no mums pat pie tā pieradās.
Dzīves laikā indivīdi iegūst (mācās) jaunus apakškomponentus un modeļus, kas ar emocionālu suproprogrammu palīdzību tiek integrēti regulārajās katras emocijas pamatdarbībās. Šie jaunie komponenti darbojas kā papildinājumi, variācijas vai pat aizstājumi iedzimtiem modeļiem un apakškomponentiem. Indivīds apgūst supraprogrammas, kuru kulminācija ir spēja apzināti aktivizēt pamata emocijas - kopumā vai atsevišķas to daļas - veidos, kas ļoti atšķiras no iedzimtajiem modeļiem.
Dažreiz iegūtās izmaiņas tiek izteiktas neapzināti vai neapzināti instinktīvi līdzīgi, tādā veidā, ka to ir grūti atšķirt no iedzimtā režīma.
Piemēram, cilvēki var apzināti aktivizēt savas vēlmes pretstatā riebumam pamata emocijas - galvenokārt vēlmes polu - ar seksuālo darbību atmiņām vai ar iedomātām. Šo "nereālo darbību" uzsākšana var notikt spontāni sapņu laikā. Tos var aktivizēt apzināti vai spontāni, vai pat negribīgi sapņu laikā, pamanot garāmgājēju vai asociāciju.
Šo modeļu novirze no sākotnējiem (no iesaistītajām pamata emocijām) var būt vai var būt nesasniedz mūsu izpratni, un iegūtās sajūtas un attēli parādās ar atšķirīgu pakāpi spilgtums. Tās var pavadīt vai nebūt kopā ar brīvprātīgu vai spontānu tāda veida darbību.
Visu mūžu indivīds iegūst spēju ietekmēt pamata emociju sastāvdaļas atbild par darbību sākšanu, kuras sākotnēji bija stingri integrācijas kontrolē sastāvdaļas. Parasti viņš arī iegūst zināmas prasmes to izpildē.
Šī prasme ļauj vidusmēra cilvēkam aktivizēt dažādus procesus: intraorganiskos, uzvedības un komunikatīvos, pat bez iepriekš panāktas piemērotas integrācijas. Ne tikai profesionāli aktieri var veiksmīgi simulēt emocijas, to var izdarīt pat mazi bērni.
Arī subjektīvais eksperimentālais komponents nav imūns pret superprogrammu ierosinātajām iejaukšanās un variācijām. Sociālā vide lielā mērā ietekmē šī komponenta veidošanos, galvenokārt izmantojot modelēšanu, izglītību un socializāciju.
Šo procesu laikā un to rezultātā indivīds iegūst arī prasmes, kuras var izmantot, lai novirzītu emocionālo pieredzi. Šī prasme tiek izteikta pastāvīgi, apzināti vai automātiski, ar dažādu pakāpi izpratni par procesiem, kas novirza subjektīvo pieredzi no iedzimtā kursa.
Piemēram, cilvēki iemācās apturēt smieklus vai raudāšanu, savelkot sejas muskuļus, kas iesaistīti šo emociju izpausmē. Tūkstošiem gadu cilvēki ir klausījušies un izpildījuši noteiktas melodijas, lai mainītu visu emocionālo klimatu. Mēs visi apzināmies, ka mēs varam mainīt savu noskaņojumu, vienkārši mainot domu saturu.
Cilvēkiem ir virkne dabisku pasākumu, kas spēj izraisīt emocionālā klimata izmaiņas. Starp uzvedības alternatīvām ievērojamas ir tās, kuras ir iekļautas iedzimtajā repertuārā vai parādās automātiski, kad tā ir pietiekami nobriedusi. Turklāt ir daudz pasākumu, kas iegūti, lai pakļautos audzināšanas kultūras paražām, un - sākot no atšķirīgiem atrastajiem risinājumiem līdz kopīgām attīstības problēmām, ar kurām saskārāmies ceļā uz pilngadība.
turpiniet stāstu zemāk
Šīs pasākumu grupas četras galvenās nozares ir:
- Dabiska izturēšanās, kas apmierina dažādas vēlmes un vajadzības, piemēram, ēšana izsalkuši un dzeršana izslāpis.
- Uzvedība, kas atbilst pamata emocijām, kas attiecīgajā brīdī ir visaktīvākā, piemēram, raudot, kad ciešot, un skatoties, kad interesējas.
- Attiecībā uz konkrētām jūtām, emocionāliem pārdzīvojumiem noteiktā brīdī, garastāvokli un citām jūtām struktūra, kas paziņo par dominējošajiem apstākļiem to rašanās brīdī un kā ieteiktu konkrētu reakcija. Piemēram, baiļu izjūtas traktēšana bīstamos apstākļos kā ieteikums ātri aizbraukt.
- Emocionālā procesa sajūtas un sajūtas traktē kā smadzeņu un prāta sistēmām adresētu “aicinājumu uz ieročiem” vai vismaz kā aicinājumu pievērst viņiem uzmanību.
Šīs grāmatas būtība un rokasgrāmatas 5. Nodaļā ir aprakstīts emocionālā sistēma un klimats, kura pamatā ir šīs ceturtās dabiskās izturēšanās uzlabošana un uzlabošana raksts. (Liekas, ka šī ir labākā metode SAC iekšējās uzturēšanas procesu uzlabošanai ikdienas lietojuma supraprogrammu atjaunināšana, labošana un veidošana, un jo īpaši emocionālāki tie.)
Nākamais: Vāka programmas
