Vai pašreizējie garīgās veselības apzināšanās centieni mazina aizspriedumus?

Esmu sākusi interesēties, vai pašreizējie garīgās veselības apzināšanās centieni ir pietiekami, lai cīnītos ar aizspriedumiem. Vārds "apzināšanās" saistībā ar garīgajām slimībām šajās dienās mani ietekmē savādi. No vienas puses, es domāju, ka izpratne ir lieliska, lai palīdzētu cilvēkiem labāk izprast garīgo slimību realitāti un cilvēkus, kuri ar to dzīvo. No otras puses, es jūtu, ka pats vārds jūtas noguris, pārmērīgi lietots un gandrīz neefektīvs, jo šķiet, ka tas parādās daudzās vietās, bet kaut kā man izdodas pietrūkt ietekmes, kāda tam varētu būt. Es neesmu pārliecināts, vai garīgās veselības apzināšanās centieni ir pietiekami.

Kāpēc trūkst garīgās veselības izpratnes centienu?

Nevajag diskreditēt garīgās veselības apzināšanās centienu pozitīvo ietekmi uz cilvēkiem ar garīgām slimībām, taču bieži vien šiem centieniem ir viens kopīgs pavediens: mēs sludinām korim. Es domāju, ka mēs bieži dalāmies ar stāstiem par garīgo veselību un informāciju par garīgajām slimībām ar cilvēkiem, kuri jau iesaistās sarunā. Kaut arī tas ir noderīgi un tam ir mērķis, jo tas mudina cilvēkus būt

Tiesa, jo vairāk cilvēku mēs runājam, jo ​​labāk, jo skaitļos ir daudz spēka, taču, ja mēs runājam tikai savā starpā un neiesaistāmies cilvēkus ārpus mūsu lokiem, tas mazāk ietekmē psihisko slimību stigma un tiem, kam tas ir plašākā mērogā. Tas ir tāpat kā mēs runājam par kaut ko darām, to nedarīdami.

Kā darīt vairāk ar garīgās veselības apzināšanās centieniem

Es saprotu, ka mēs, iespējams, nekad neatrodamies uz klāja, un dažiem vienmēr būs garīgās veselības aizspriedumi grāds, bet es uzskatu, ka ir lietas, kuras mēs varam darīt, lai palielinātu ietekmi un iesaistītu vairāk cilvēku mūsu garīgās veselības apzināšanā centieni (Ko darīt, ja garīgās slimības stigma nekad neizzūd?).

Mans lielākais ieteikums ir tāds, ka mums ir jārunā par garīgo veselību ne tikai ar garīgās veselības kopienas cilvēkiem. Es mīlu mūs, es tiešām to daru, bet aprunāšanās lokos var tikai tik daudz izdarīt mūsu labā. Noteikti turpiniet dalīties ar saviem stāstiem par garīgajām slimībām, izmantojot garīgās veselības noieta tirgus, bet mums tas ir jādara sāciet lasīt savus stāstus un to, ko mēs zinām par garīgajām slimībām, citiem, kas nav saistīti ar garīgo veselību platformas.

Un mums tas jādara ārpus garīgās veselības izpratnes dienas, nedēļas un mēneši, arī. Nesen šeit, Kanādā, mums bija Bell Let’s Talk diena, kurā tik daudz cilvēku runāja par garīgo veselību, ieskaitot tos, kuri parasti to nedara. Ja mums būtu tik daudz cilvēku, kas regulāri runā par garīgajām slimībām, es domāju, ka tā ļoti palīdzētu novērst šo aizspriedumu, jo mēs konsekventi sasniegtu vairāk cilvēki.

Es neierosinu, ka mēs visi kļūstam par cītīgiem aizstāvjiem, jo ​​esmu pārliecināts, ka mūsu stāsti ir mūsējie, un mums nav pienākuma tos dalīt. Drīzāk es lūdzu atcerēties, ka garīgās slimības ir katra ikdienas mirkļa sastāvdaļa, ne tikai noteiktos izpratnes periodos un pasākumos vai uz īpašām platformām.

Laura Bārtona ir daiļliteratūras un nefikcijas rakstniece no Niagāras reģiona Ontario, Kanādā. Atrodi viņu Twitter, Facebook, Instagram, un Goodreads.