Izmantojiet šo pozitīvās domas paņēmienu, lai mainītu savu dienu
Rīti var būt rupji, ja jums ir mazulis, tāpēc ir svarīgi, lai jūsu arsenālā būtu pozitīvas domas tehnikas, lai mainītu jūsu dienu. Pagājušajā nedēļā mana meita palūrēja man kāju, izmantoja manu kreklu kā kleenex un uz mana maka izlēja pienu - visu pirms pulksten 7:00. Es būtu varējis ļaut šim aptuvenajam sākumam veidot dienu negatīvā gaismā, bet tā vietā es izmantoju pozitīvus, lai arī paņēmienus, lai pārdomātu savu dienu un pārvērstu to stāstā, kurā vēlējos dzīvot.
Kad man ir slikta diena vai brīdis, es izmantoju pozitīvas domas paņēmienu, kuru es saucu par ABC's, lai atsāktu manu dienu.
Pieņemiet savu neapmierinātību, lai jūs varētu tos pārvērst pozitīvās domās
Pirmais solis ir pieņemt savu neapmierinātību. Liegšana tevi nesniedz kur. Mana meita tikai pļāva uz mani, un es jau kavējos. Tā nav pozitīva situācija. Vienīgais veids, kā es varēju izdzīvot no vilšanās, kad nācās nomainīt bikses un kavēties darbā, bija to pieņemt un turpināt darbu.
Šis solis var šķist triviāls, taču jūsu neapmierinātības un jūtu apstiprināšana ir svarīga sastāvdaļa sevis līdzjūtība un pozitīva pašruna.
Ticiet, ka pārmaiņas ir iespējamas, izmantojot pozitīvas domas
Nākamais solis, lai mainītu savu dienu, izmantojot šo pozitīvās domas paņēmienu, ir ticēt, ka izmaiņas ir iespējamas. Nesen man kāds teica, ka tad, kad viņa diena sākas slikti vai kad kaut kas nepatīkams notiek, viņš visu savu dienu uzskata par nošautu.
Ja vēlaties dzīvot svētlaimīgu dzīvi, jums jāsaprot, ka katru mirkli mums ir iespēja sākt no jauna. Nesen dzirdēju, kā mācītājs / podkāsta / motivācijas runātājs Robs Bells saka, ka Visums pastāvīgi mainās. Mēs kā cilvēki esam daļa no šī nemainīgā mainīgā Visuma. Un katrā mirklī mums ir iespēja novirzīt savu stāstījumu caur pozitīvu domu. Mēs to nevaram izdarīt - mēs nevaram mainīt sava stāsta virzienu - ja vien mēs uzskatām, ka izmaiņas ir iespējamas.
Kad meita palūrēja man kāju, es izvēlējos ticēt, ka šis gadījums nenosaka manu dienu. Kad es iegāju guļamistabā mainīt bikses, es noticēju, ka man būs laba diena.
Tas ir iespējams mainīt negatīvās domas.
Mainiet kursu ar pozitīvām domām
Šīs pozitīvās domas ABC tehnikas pēdējais solis ir darbība. Pozitīvas domas ir svarīgas, taču pie tā nevajadzētu apstāties. Kad šorīt nomainīju uz tīru bikšu pāri, meita palūrēja man klēpī, es mainīju dienas gaitu prom no negadījuma. Es tā nepakavējos un nedomāju par visu līdz galam. Nē, kad es nomainīju bikses, es koncentrējos uz nākamo dienu, nevis uz nesenās pagātnes nelāgo notikumu.
Mums ir spēks mainīt mūsu dienas gaitu. Jūs redzat, lietas, uz kurām mēs koncentrējamies, virza mūsu darbības.
Jūsu diena, neatkarīgi no tā, cik slikti tā sākas, var būt zināmā mērā pasakaina. Nākamreiz, kad jūsu diena sāksies aptuveni, izmantojiet šo ABC pozitīvās domas paņēmienu, lai to mainītu. Un, ja šī tehnika jums nedarbojas, varat arī mēģināt cīnīties ar negatīvajām pašrunām ar trim Cs.
Atrodiet Ārliju Facebook, Twitter un Google+.
