Depresija: kā jūs to pārdzīvojat?

HealthyPlace garīgās veselības biļetens

Tālāk ir norādīts, kas notiek HealthyPlace vietnē šonedēļ:

• Depresija: kā jūs to pārdzīvojat?
• Palīdziet izplatīt izpratni par garīgajām slimībām
• Populārākie raksti HealthyPlace, ko kopīgojuši Facebook fani
• Psihiskās veselības pieredze
• No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem
• No partijas puses, lai iegūtu dzīvi vietnē HealthyPlace

Depresija: kā jūs to pārdzīvojat?

Diemžēl, ja jūs esat dzīvo ar depresiju, kādā vai citā laikā esat dzirdējuši frāzi: "Vienkārši tikiet tam pāri." Lielākoties tai ir ļoti negatīva pieskaņa. Tas ir sarakstā “sliktākās lietas, ko teikt kādam ar depresiju. "Bet pieņemsim tam pozitīvu spinu un ļaujiet man jautāt jums: ko jūs esat darījis, lai palīdzētu ārstēt depresiju?

Ja jūsu atbilde ir “nekas” vai “ļoti maza”, es vēlos mudināt jūs apsvērt dažus mazuļa soļus savas garīgās labsajūtas virzienā. Varbūt jūs varat

1. sēdēt ārā saulē 30 minūtes dienā.
2. dodieties 15-30 minūšu pastaigā pāris reizes nedēļā
3. pievienojies vietējam NAMI vai DBSA atbalsta grupa
4. uzlabot uzturu
5. labi gulēt

Neviena no šīm idejām nemaksā naudu, un, kā redzat, tās prasa ļoti maz pūļu. Bet tas ir sākums ceļā uz depresijas atveseļošanos. Un, ja jūs domājāt: "Es nekad nepārvarēšu šo depresiju", jums jāzina, ka Garīgā veselība ziņo, ka 80% cilvēku ar smagu depresiju var efektīvi ārstēt, ja viņiem rodas tiesības ārstēšana. Sāciet savu depresijas labsajūtas programmu jau šodien. Lai iegūtu vairāk ideju par depresijas ārstēšanu, lasiet Depresijas ārstēšanas zelta standarts īpašā sadaļa vietnē HealthyPlace.com (satura rādītājs šeit).

Uz HealthyPlace Facebook lapa, mūsu "Dienas jautājums" ir: Kāda, jūsuprāt, ir visefektīvākā depresijas ārstēšana vai depresijas mazināšanas metode? Mēs aicinām jūs piedalīties, komentējot un daloties savās sajūtās, pieredzē un zināšanās.

Saistītā informācija par depresijas ārstēšanu

• Depresijas ārstēšanas video intervijas kopā ar HealthyPlace depresijas un bipolāru patērētāju eksperti Džūliju Fastu
• Labākā depresijas ārstēšana
• Pietura depresija: vai jūs varat izārstēt depresiju?
• Depresijas terapija: Kā darbojas depresijas psihoterapija
• Jūtos depresīvs? Ko darīt, kad jūtaties nomākts
• Depresijas atbalsts: kāpēc jums tas nepieciešams, kur to atrast
• Visa informācija par depresiju un depresijas ārstēšanas raksti

Palīdziet izplatīt izpratni par garīgajām slimībām

Saņemiet mūsu garīgās veselības emuāra logrīku

Apmēram 70 vietņu un emuāru palīdz izplatīt izpratni par garīgajām slimībām. Kā būtu ar mūsu logrīks garīgās veselības blogi jūsu vietnē, emuārā vai sociālajā lapā? Jaunākie HealthyPlace emuāru virsraksti parādās, tiklīdz raksti ir ievietoti mūsu vietnē. Logrīka apakšā vienkārši noklikšķiniet uz "Saņemt logrīku", satveriet iegulšanas kodu un ielīmējiet to savā lapā. Jūs tur redzēsit arī iegultas saites uz Wordpress, Blogger, Linkedin un citām sociālajām vietnēm.

Kā prēmiju ielieciet emuāru logrīku savā vietnē vai emuārā, nosūtiet mums e-pastu (info at veselplace.com) ar lapas saiti kur tas parādās, un mēs sniegsim kliedzienu jūsu vietnei, emuāram vai sociālajai vietnei mūsu Facebook un Twitter lapas.

---

turpiniet stāstu zemāk

---

Dalieties mūsu stāstos

Visu mūsu stāstu augšdaļā un apakšā jūs atradīsit sociālo, Facebook, Google+, Twitter, Pinterest un citu sociālo vietņu kopīgošanas pogas. Ja jums noder kāds konkrēts sižets, video, psiholoģiskais tests vai cita funkcija HealthyPlace, pastāv liela iespēja, ka arī citi, kam tā nepieciešama, ir nepieciešami. Lūdzu dalies.

Mēs arī saņemam daudz jautājumu par mūsu saistīšanas politiku. Ja jums ir vietne vai emuārs, jūs varat izveidot saiti uz jebkuru lapu HealthyPlace vietnē, iepriekš to nejautājot.

Populārākie raksti HealthyPlace, ko kopīgojuši Facebook fani

Šeit ir top 3 raksti par garīgo veselību HealthyPlace Facebook fani iesaka izlasīt:

1. Noguliet manas nastas: melns pašnāvības mīts parādījās
2. Depresijas ārstēšanas iespējas
3. Pārdzīvojušie (un plaukstošie) brīvdienās ar ēšanas traucējumiem

Ja jūs vēl neesat, es ceru, ka jūs to darīsit pievienojies mums / patīk mums Facebook arī. Tur ir ļoti daudz brīnišķīgu, atbalstošu cilvēku.

Psihiskās veselības pieredze

Dalieties savās domās / pieredzē ar jebkuru garīgās veselības tēmu vai atbildiet uz citu cilvēku audio ziņām, zvanot uz mūsu bezmaksas numuru (1-888-883-8045).

Varat klausīties citu cilvēku teikto, noklikšķinot uz pelēkajām virsrakstjoslām logrīku iekšpusē, kas atrodas uz “Dalīšanās pieredzē par garīgo veselību"mājas lapa, HealthyPlace mājas lapaun HealthyPlace atbalsta tīkls mājas lapa.

Ja jums ir kādi jautājumi, rakstiet mums uz: info AT veselīga vietne.com

No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem

Jūsu komentāri un novērojumi ir laipni gaidīti.

• Vai jūs baidāties no tumsas? (Trauksmes-Schmanxiety emuārs)
• Nav nekādas atpūtas nelabajiem - vai trakajiem (Pārkāpjot bipolāru emuāru)
• Melnā vīrieša identitāte, garīgās slimības un ārstēšana (Bipolārā Griot emuārs)
• Izmantojot PTSD, vai jums ir problēmas palikt klāt? (Trauma! PTSD emuārs)
• 5 veidi, kā izbēgt no jūsu upura mentalitātes (Pašnovērtējuma emuāra veidošana)
• Garīgās veselības aizspriedumi sportā (Pārdzīvojušais garīgās veselības aizspriedumu emuārs)
• Vai jums vajadzētu atklāt garīgās slimības darba vietā? (Atveseļošanās no garīgo slimību emuāra)
• No garīgās veselības krīzes līdz savas nākotnes atgūšanai: Kluba māja (Garīgās slimības ģimenes emuārā)
• Saskaroties ar manu atkarību - kur tagad atrasties? (4. punkts) (Vairāk nekā Borderline Blog)
• Après Le Deluge, Moi: Tas ir viss par Mimi traucējumiem (Smieklīgi galvā: garīgās veselības humora emuārs)
• Pusaudžu narkotiku lietošanas tendences pusaudžiem: skats uz skaitļiem (Atkarības emuāra bloķēšana)
• Palīdziet jūsu pusaudžiem "apgūt ļaunprātīgu izmantošanu" (Verbālās vardarbības un attiecību emuārs)
• Pašsavainošanās un attiecības (Runājot par pašsavainošanās emuāru)
• Divu gadu laikā izdzīvojušais ED emuārs (Pārdzīvojušais ED emuārs)
• Negatīvu domas modeļu izpēte (Tiek galā ar depresijas emuāru)
• Vardarbības novēršana ar šizofrēniju (Radošais šizofrēnijas emuārs)
• Atpakaļ uz skolu ir atkarīgs no jums (Dzīvošana ar pieaugušo ADHD emuāru)

Jebkurā emuāra ierakstā varat dalīties savās domās un komentāros. Un apmeklējiet garīgās veselības blogu mājas lapa par pēdējiem ierakstiem.

No partijas puses, lai iegūtu dzīvi vietnē HealthyPlace

Pirms diagnozes diagnosticēšanas ar II bipolāru un sociālo nemieru Stefānija bija partijas dzīve. Kopš tā laika viss ir mainījies. Klausieties mūsu interviju vietnē kā garīgās slimības var ietekmēt jūsu sociālo dzīvi kanālā HealthyPlace Radio.

Tā tas ir pagaidām. Ja zināt, ka ikviens, kurš var gūt labumu no šī biļetens vai vietnes HealthyPlace.com, es ceru, ka jūs to nodosit viņiem. Varat arī kopīgot biļetenu jebkurā sociālajā tīklā (piemēram, facebook, stumbleupon vai digg), pie kura piederat, noklikšķinot uz zemāk esošajām saitēm. Atjauninājumi visas nedēļas laikā:

• loks HealthyPlace pakalpojumā Google+,
• sekojiet HealthyPlace vietnē Twitter
• sekojiet vietnei HealthyPlace vietnē Pinterest
• vai kļūt par ventilators vietnē HealthyPlace.

atpakaļ uz: HealthyPlace.com garīgās veselības biļetenu indekss