Kā iemācīt savas pusaudžu dzīves prasmes pirms viņa aiziešanas uz koledžu?

Tavs dēls nav viens. Daudzi pusaudži dodas uz koledžu bez dzīves iemaņu apgūšana. Tā kā viņi ir gaiši un viņiem ir bijusi struktūra un atbalsts vidusskolā, daudziem ar koledžu saistītiem pusaudžiem ar ADHD ir bijis samērā gluds ceļš. Tikai daži vecāki redz, kā viņu centieni pārvaldīt, atbalstīt un novērst problēmas pusaudzim var aizkavēt viņu apgūt prasmes, kas viņam būs vajadzīgas koledžā.

Spēcīgas ikdienas dzīves prasmes - piecelties pats no rīta, uzturēties organizētā veidā, mazgāt veļu, iecelt tikšanās, aizpildīt receptes - ir ļoti svarīgas, lai pusaudzis gūtu panākumus koledžā. Divās mūsu pēdējās grāmatās Gatavs pacelšanās brīdim: pusaudža sagatavošana koledžai ar ADHD vai LD un Patstāvīgi: Koledžas gatavības rokasgrāmata pusaudžiem ar ADHD / LD, Terēza Maitlande, Ph.D., un es izstrādājām kontrolsarakstu, lai pusaudži un vecāki varētu novērtēt un mainīt savas dzīves prasmes, lai sagatavotos koledžai. Tas darbojas šādi:

> Apzināt un vienoties par jomām, kuras jāuzlabo.

[Bezmaksas resurss: pārveidojiet pusaudža apātiju iesaistīšanās procesā]

> Nosakiet stratēģijas vai apspriediet noteikumi, kurus var ievērot jūsu pusaudzis lai risinātu šīs problēmas. Esi konkrēts.

> Novērojiet savu pusaudzi, kad viņš praktizē stratēģijas, un redziet, kas darbojas.

> Runājiet ar savu pusaudzi par to, kā lēnām samaziniet savu līdzdalību un novērojiet, kā darbojas jūsu pusaudzis. Nosakiet lietas, kurām viņam vajadzīga palīdzība. Gaidiet, ka atkārtosit šo darbību daudzas reizes, līdz pusaudzis būs apguvis noteiktu prasmi.

> Lieciet savam pusaudzim praktizēt prasmes bez jūsu uzraudzības un redziet, kā viņš to dara pats. Turpiniet to darīt, kamēr viņš nav pārliecināts, ka pats to var izdarīt.

Atjaunināts 2018. gada 19. jūnijā