“Es būšu Ņujorkas jenkijs!”

“Kāds jūs vēlaties būt, kad uzaugat?” Diez vai Amerikā ir piecgadīgs cilvēks, kuram šis jautājums nav uzdots. Tas ir saprotams, jo vairums bērnu jau agri sāk sapņot par pieaugušo vēlmēm.

Skolotājs, astronauts, balerīna, ārsts… šīs ir bieži sastopamas un ātras bērnu atbildes uz jautājumu. Bet ir viena atbilde, ko mēs daudz dzirdam, un jo īpaši no bērniem ar ADHD: sporta zvaigzne.

Mēs esam tauta, kas apsēsta ar sportu. Mēs izturamies pret zvaigžņu sportistiem kā bez atlīdzības, un labākie spēlētāji nopelna miljoniem algu un apstiprinājumus. Nav brīnums, ka mūsdienu jaunieši ilgojas būt līdzīgi viņiem. Papildus tam, ka bērniem ar ADHD ir enerģija sadedzināt un viņi šo enerģiju bieži novirza sportam, un mēs redzam, kāpēc daudzi nosaka savu redzējumu par sportista dzīvi.

Bet vai sporta karjera ir reālistisks mērķis bērnam ar ADHD - vai kādam bērnam? Protams, daži nokļūst virsotnē. Bet lielākā daļa kandidātu to nedara. Kad mēs aplūkojam sportu kā profesiju, mēs aplūkojam izcilu fantāzijas un realitātes piemēru. Izmantojot “glamūra” profesijas (sports, aktiermeistarība, apraide, rakstīšana utt.), Jums ir jāredz fantāzija, lai uzzinātu, ko karjera patiesībā piedāvā.

Kādas ir nepieciešamās prasmes, un vai jūsu bērnam tās ir? Kāds dzīvesveids ir raksturīgs šai profesijai, un vai jūsu bērns to var pielāgot? Kā ADHD ietekmētu veiksmes varbūtību? Faktiski ir daži skaidri dati, kas palīdzēs jums atbildēt uz šiem jautājumiem.

Pareizās lietas

Tikai labākie spēlētāji var cerēt, ka tiks ņemti vērā sporta karjerā. Ko tas nozīmē, piemēram, vidusskolas futbola zvaigznei? Tas nozīmē, ka, lai konkurētu, viņam ir jābūt visiem šiem parametriem:

Lieliska spēja izpildīt doto sporta veidu izņēmuma un pastāvīgā līmenī.

Spēja uzturēt ķermeņa vispārējo izturību un veselību, veicot vingrinājumus un spēka treniņus, lai novērstu, kompensētu un rehabilitētu ievainojumus.

Nepieciešamā disciplīna ievērot veselīgu, regulāru uzturu.

Pilnīga visu sporta noteikumu izpratne.

Pieejams laiks prakses stundām katru dienu.

Spēja pieņemt kritiku, lai uzlabotu prasmes.

Izglītības pamats karjeras pārejai pēc sporta.

Maksā spēlēt

Tikai nedaudzi to padara par lielu ASV sporta sportā. Lielākā daļa profesionālo sportistu strādā “saimniecības sistēmās” ar pamatalgu vai ārpus ASV arēnām, kur ienākumi var būt vēl zemāki. Šādos gadījumos sportistam ir papildu slogs, lai segtu dažus vai visus savus izdevumus.

2000. gadā sportistu vidējie ienākumi bija 32 700 USD, bet zemākie ienākumi bija zem 12 630 USD. Turklāt no 129 000 sportistu kopskaita tikai 19 000 bija sportisti. Paturot prātā šos acu atvērējus, apsveriet dažus citus sportista dzīvesveida faktorus:

• Darba laiks bieži ir neregulārs, un ceļojumi var būt plaši.

• Privātajai dzīvei otrajā vietā jābūt sporta karjeras prioritātēm.

• Darba drošība konkurences un ievainojumu dēļ gandrīz nepastāv.

• Ievainojumi, kas beidzas ar karjeru, ir pastāvīgs drauds.

ADHD izaicinājums

ADHD simptomi ir jebkuras karjeras izvēles faktors, un personām ar ADHD ir unikāli simptomi, ar kuriem viņi cīnās. Bet ir modifikācijas un izmitināšana, kas bieži vien var kompensēt ADHD kā darba barjeru. Šeit ir daži no jautājumiem, kas personai ar ADHD būs jārisina profesionālā sporta karjerā:

• Paliekot grafikā. Tam, iespējams, nav nozīmes sporta veidos, kur vadītāji un treneri veic plānošanu. Bet atsevišķos sporta veidos, piemēram, tenisā, golfā vai boulingā, plānošana var būt izaicinājums. Palīdzēt var ikdienas kārtības grafiks vai uzdevumu kontrolsarakstu izmantošana.

• Pievēršot uzmanību. Sportists, kurš nevar palikt uzmanības centrā, var palaist garām svarīgu noteikumu, noteikumu vai citu informāciju, kas attiecas uz sporta panākumiem. To tomēr var kompensēt, izmantojot personas datu elektroniku, lai uzreiz reģistrētu būtisku informāciju.

• Tiek organizēts. Ja, piemēram, sportists nevar atrast savu aprīkojumu vai pazaudē daļu formas tērpa, tas var tikt ietekmēts. Kontrolsaraksti, speciāli konteineri un skapju organizatori ir rīki, kas paredzēti ADD sportistam.

• Uzturēt atmiņu. Spēlētājiem ir jāatceras specifiski paņēmieni un spēles. Tomēr atmiņu var uzlabot, izmantojot personiskos trenerus, atgādinājumus par laiku un mnemoniskos paņēmienus.

• Attiecīgi socializējoties. Laba komandas mijiedarbība ir būtiska veiksmei daudzos sporta veidos. Sadarbojoties ar terapeitu, konsultantu vai treneri, sociālo izturēšanos var uzlabot, iemācoties lasīt neverbālās norādes, impulsīvu vai nepiemērotu reakciju iegrožošana un mācīšanās ievērot citus ” jūtas.

Atcerieties, ka tas, cik lielā mērā šiem pielāgojumiem izdodas izlīdzināt konkurences apstākļus, ir atkarīgs no citiem faktoriem, piemēram, motivācijas, atbalsta sistēmām un panākumu vēstures šajās jomās.

Apsverot jebkuru karjeru, it īpaši krāšņu karjeru, būtiska ir rūpīga izpēte. Strādājiet ar karjeras konsultantu, lai redzētu, vai tas ir piemērots. Tas palīdzēs jūsu bērnam redzēt, vai viņa sapnis par sporta dzīvi var kļūt par realitāti.

Atjaunināts 2017. gada 31. martā