Emocionālās vardarbības dinamika attiecībās, laulībās
Emocionāla vardarbība attiecībās, laulība, ir neķītra, jo, kamēr notiek ļaunprātīga izmantošana, nekad neparādās nekādas fiziskas pēdas vai rētas. Bieži vien vienīgā pazīme, ka emocionāli aizskarošās attiecībās kaut kas nav kārtībā, ir tikai sajūta, ka kaut kas nav pareizi. Bieži vien upuris nespēj uz to īsti uzlikt pirkstu, bet nepiederošajiem bieži nav šaubu, ka notiek emocionāla vardarbība.
Emocionālajai vardarbībai jebkurās attiecībās, ieskaitot laulību, ir tāda pati dinamika. Varmākas mērķis ir iegūt varu un kontroli pār upuri. Varmāka to izdara, kaut gan ar cieņu aizskarošu, draudošu vai manipulatīvu rīcību.
Uzvedība emocionāli aizskarošās attiecībās, laulībās
Vardarbīgu izturēšanos var veikt sieviete vai vīrietis, un par upuri var kļūt sieviete vai vīrietis. (Informācija par Vīriešu emocionāla vardarbība) Un ir svarīgi atcerēties, ka, lai arī emocionālās vardarbības rētas nav fiziskas, tās var būt tikpat paliekošas un kaitīgas kā fiziskas vardarbības rētas.
Emocionāla vardarbība ir paredzēts, lai iznīcinātu personas pašnovērtējumu, pašvērtību, neatkarību un pat liktu viņiem ticēt, ka bez varmāka viņiem nav nekā. Traģiski, ka tas uztur upurus emocionāli aizskarošās attiecībās, jo viņiem šķiet, ka viņiem nav izejas un ka viņi nav nekas bez sava varmāka.
Emocionāla vardarbība izpaužas dažādos veidos, tostarp:1
- Finansiāla ļaunprātīga izmantošana - varmāka neļauj upurim kontrolēt kādu no finansēm
- Kliegt
- Vārda izsaukšana, vainošana un kaunināšana - pazemojuma formas
- Izolācija - piekļuves kontrole draugiem un ģimenei
- Draudi un iebiedēšana
- Noliegšana un vainošana - ļaunprātīgas izmantošanas noliegšana vai samazināšana līdz minimumam vai vainīga upura vainošana; sakot, ka upuris "lika viņiem to izdarīt"
Šīs emocionāli aizskarošās izturēšanās, kas tiek novērota attiecībās, kā arī laulības, tiek izmantotas, mēģinot kontrolēt upuri.
Emocionāli aizskarošu attiecību pazīmes
Emocionāli aizskarošu attiecību pazīmes dažreiz vieglāk saskatāmas no iekšpuses. Emocionāli aizskarošu attiecību novērtēšana vispirms var sākties ar to, kā jūtaties attiecībās, un pēc tam pāriet pie vardarbības rakstura izdalīšanas.
Pazīmes, kas attiecībās ar personu, kas tiek emocionāli izmantota, var pamanīt, ir šādas:
- Visu laiku jutos nervozs
- Sajūta, ka viņi neko nevar izdarīt pareizi
- Baidās no sava partnera un tā, ko viņi varētu teikt vai darīt
- Darīšana vai izvairīšanās no noteiktām lietām, lai padarītu viņu partneri laimīgu
- Sajūta, ka viņi ir pelnījuši, lai viņu partneris ievainotu
- Jautājat, vai viņi ir traki
- Jūtas emocionāli sastindzis, bezpalīdzīgs vai nomākts
Kā izturēties pret emocionāli aizskarošām attiecībām
Acīmredzamākais veids, kā izturēties pret emocionāli aizskarošām attiecībām, ir pamest laulību vai citas attiecības. Faktiski atkarībā no tā, cik tālu ir aizgājusi emocionālā vardarbība, šī var būt vienīgā iespēja neatkarīgi no tā, cik neiespējams ir uzdevums.
Mazākos emocionālās vardarbības gadījumos tomēr var būt pieejamas citas iespējas. Stāvēšanās pret emocionālu vardarbību un vairs nepiedalīšanās tajā var izraisīt attiecību dinamiskas izmaiņas. Visticamāk, individuālas konsultācijas var būt vajadzīgas, lai risinātu attiecību vai laulības destruktīvo emocionāli aizskarošo dinamiku.
rakstu atsauces
Nākamais: Emocionāli aizskaroši vīrieši un sievietes: kas viņi ir?
~ visi raksti par emocionāli psiholoģisko vardarbību
~ visi raksti par ļaunprātīgu izmantošanu
