Kāpēc es nevēlos kļūt sakārtots?

January 10, 2020 21:56 | Literārs Mistrojums
click fraud protection

Daudzi cilvēki uzdod šo jautājumu. Tas izklausās tā, it kā jūsu zāles darītu to, kas tam jādara - uzlabojot fokusu un uzmanību uz detaļām, padarot lietas vieglāk atcerēties un padarot jūs labāk zināmu laiku. Tomēr medikamenti ne vienmēr uzlabo jūsu motivāciju, īpaši veicot aprakstītos uzdevumus. Viņi […]

Autors Ari Tuckman, Psy. D., MBA

Daudzi cilvēki uzdod šo jautājumu. Tas izklausās tā, it kā jūsu medikamenti dara to, kas būtu jādara - uzlabot koncentrēšanos un uzmanību detaļām, atvieglot lietu atcerēšanos un labāk apzināt laiku. Tomēr medikamenti ne vienmēr uzlabo jūsu motivāciju, īpaši veicot aprakstītos uzdevumus. Viņi darīs droši vien nekad nebūs jautri.

Tomēr, ja medikamenti to padara jums ir vieglāk sākt uzdevumuun, lai koncentrētos, kamēr strādājat, jūs varat secināt, ka laika gaitā jūs kļūsit motivēts darīt lietas. Tas kļūs par jautājumu domāšanas veida attīstīšana problēmu risināšanai tā vietā, lai no viņiem izvairītos.

Tīrīšana var būt garlaicīga, taču jūs varēsit novērtēt ieguvumus no tā izdarīšanas un redzēt sevi kā spējīgu to paveikt. Šīs labās domas būs

instagram viewer
palielināt vēlmi sakopt. Zāles var būt puse no risinājuma, bet domāšanas veids ir otra puse - un jums tie abi ir nepieciešami.

Atjaunināts 2012. gada 21. decembrī

Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.

Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.