Dalīšanās ar jūsu garīgās veselības stāstu
Lielās savas aizskarošās laulības laikā es nesapratu, cik es esmu izolēta, bet es tomēr atzinu to, ka citas ģimenes nebija tādas kā manējā. Kauns par nezināšanu, kā labot savas problēmas, mani satracināja, un vilšanās, ka nebija neviena sarunāta, mani iegrūda depresijā. Vaina par sliktu darbību maniem bērniem un vīram mani uzturēja zemu. Tā bija postoša lejupejoša spirāle, kas beidzās tikai pēc tam, kad sapratu, ka savās cīņās neesmu viena.
Varbūt mans “aha brīdis” būtu pienācis ātrāk, ja man toreiz būtu pieejama Bekija Šerika Harksa izveidotā vietne Band Back Together. Internetā pazīstams kā tante Bekija, Šerriks Harks izveidoja vietni bandbacktogether.com un aicina ikvienu, kas cieš no traumām, slimībām, garīgām slimībām vai vardarbības, dalīties ar savu stāstu tiešsaistē [Piezīme: Pašlaik vietne ir uzlauzta un nav pieejama, septembris. 29, 2017].
Kad Bekija tiešsaistē atvēra savas cīņas ar pirmsdzemdību depresija, posttraumatiskā stresa sindroms un dzīvo kā divu alkoholiķu pieaugušais bērns
2010. gada septembrī viņa nolēma, ka viņai jārada droša vieta - patvērums -, lai citi varētu dalīties ar saviem stāstiem. Viņa šos stāstus pārī savienoja ar avotu lapām par tēmu, un dzima grupa “Back Back Together”. Tagad viņa strādā ar komandu, lai rediģētu, spodrinātu, regulētu, izveidotu resursus un veiktu sabiedrības informēšanu, lai vietne - stāsti - nonāktu to cilvēku priekšā, kuriem tā ir nepieciešama.
Neatkarīgi no tēmas, vietnē BandBackTogether.com ir resursi un citi stāsti, kas līdzīgi jums.
Dalieties pieredzē
Vai jūs sazināties ar citiem, cerot pamudināt viņus strādāt pie viņu garīgās veselības jautājumiem? Vai jums ir grupa vai vietne, kuru esat atzinis par nenovērtējamu jūsu atveseļošanās laikā? Mēs aicinām jūs komentārus sniegt zemāk.
