5 iemesli, kāpēc sevi mīlēt, ja jums ir garīga slimība
Tālāk ir norādīts, kas notiek HealthyPlace vietnē šonedēļ:
- 5 iemesli, kāpēc sevi mīlēt, ja jums ir garīga slimība
- No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem
- Video: 3 sliktākie bipolārie simptomi un kā tie ietekmē mani
- Populārākie raksti HealthyPlace, ko kopīgojuši Facebook fani
- Garīgās veselības citāts
5 iemesli, kāpēc sevi mīlēt, ja jums ir garīga slimība
Viena no vissmalkākajām lietām, dzīvojot ar garīgu slimību, ir tā, ka tā kļūst par jūsu kausli. Tas aplama jūsu pašnovērtējumu un liek jums noticēt tam, ko aizspriedumi saka par cilvēkiem ar garīgām slimībām (Pašnovecošanās pazīmes). Lai palīdzētu atgūt skatījumu uz sevi, šeit ir minēti daži iemesli, kāpēc mīlēt sevi:
- Jums ir cerības, sapņi un mērķi. Garīgās slimības var apgrūtināt viņu apzināšanos, taču tas nenozīmē, ka to nav. Dzīves redzējumiem nav minimālā ātruma ierobežojuma, un tos nevar piespiest no ceļa.
- Jums ir savs vērtību kopums un izpratne par to, kas jums ir svarīgs. Psihiska slimība nenozīmē, ka neticat kaut kam.
- Jums ir unikālas spējas un talanti. Jūsu smadzenēs notiek dažas lietas, kas var apgrūtināt dzīvi, bet tur ir kas vairāk par tām.
- Jums piemīt rakstura stiprās puses. Viņi ir liela daļa no tā, kas jūs esat. Tava slimība nav.
- Pat visnelabvēlīgākajās dienās jūs esat jūs. Jūs izdzīvojat. Jūsu iekšienē ir dzirkstele, kas nekad nebeidz kvēlot. Dažkārt jūsu slimība var aizēnot ēnu, bet tā nevar izdzēst šo iekšējo mirdzumu. Piesaucot savus sapņus, mērķus, vērtības, spējas, talantus un rakstura stiprās puses, jūs varat pakāpeniski panākt, lai šī dzirkstele aizdegas liesmā.
Saistītie raksti Kā tikt galā ar psihiskām slimībām un mīlēt sevi
- Psihisko slimību un pašpārliecinātības savienojums
- Viegli veidi, kā praktizēt sevis mīlēšanu grūtās depresijas dienās
- Kā trīs pakāpēs atrast sevis mīlestību
- Pašu stigma: kad garīgās slimības stigma rodas no iekšpuses
- Cīņa ar pašiznīcināšanu pēc depresijas recidīva
- Ceļvedis pašnoteikšanās pārvarēšanai
- Zems pašnovērtējums un šizofrēnija, šizoafektīvi traucējumi
Jūsu domas
Šodienas jautājums: Kā sevis aizspriedumi ietekmē tevi? Mēs aicinām jūs piedalīties, daloties savās domās, pieredzē un zināšanās par HealthyPlace Facebook lapa un uz HealthyPlace Google+ lapa.
No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem
Visos mūsu emuāros tiek gaidīti jūsu komentāri un novērojumi.
- Iepazīšanās, kad esat atvērts par bipolāriem
- Kā ēdiens ietekmē manu depresiju un nemieru
- Kā īssavienojums jūsu satraucošās domas
- Grūtos laikos izmantojiet līdzjūtības spēku
- Darbs ar uzmācīgajām OKT un trauksmes domām
- Aizsargājiet savu garīgo veselību, pārvarot depresiju
- Vai ir satraukums? Atbrīvojieties no darba
- Bipolārās ārstēšanas izmaiņas: uzminiet un pārbaudiet
- Žurnāls par garīgās veselības uzlabošanu
Jebkurā emuāra ierakstā varat dalīties savās domās un komentāros. Un apmeklējiet garīgās veselības blogu mājas lapa par pēdējiem ierakstiem.
No vietnes HealthyPlace YouTube kanāla
Es esmu Hanna. Man ir 2. bipolārs
3 sliktākie bipolārie simptomi un kā tie mani ietekmē
Sliktākie bipolārie simptomi, ar kuriem es saskaros, ir depresija, trauksme un nevēlamas domas. Šie trīs simptomi, kas man lika justies bezcerīgiem un bezvērtīgiem. (Skaties Hannu un abonējiet YouTube kanālu HealthyPlace, lai iegūtu lieliskus garīgās veselības videoklipus.)
Populārākie raksti HealthyPlace, ko kopīgojuši Facebook fani
Šeit ir top 3 raksti par garīgo veselību HealthyPlace Facebook fani iesaka izlasīt:
- Kad bipolārā kopēšanas prasme pārstāj darboties
- Kā es izdziedināju no narcissist boyfriend's vardarbības
- Labākie vingrinājumi depresijas ārstēšanai
Ja jūs vēl neesat, es ceru, ka jūs to darīsit pievienojies mums / patīk mums Facebook arī. Tur ir ļoti daudz brīnišķīgu, atbalstošu cilvēku.
Garīgās veselības citāts
"Ēst ir nepieciešamība, bet ēst saprātīgi ir māksla."
Lasīt vairāk ēšanas traucējumu citāti.
Tā tas ir pagaidām. Ja zināt, ka ikviens, kurš var gūt labumu no šī biļetens vai vietnes HealthyPlace.com, es ceru, ka jūs to nodosit viņiem. Varat arī kopīgot biļetenu jebkurā sociālajā tīklā (piemēram, facebook, stumbleupon vai google +), pie kura piederat, noklikšķinot uz zemāk esošajām saitēm. Lai iegūtu atjauninājumus visas nedēļas laikā, loks HealthyPlace pakalpojumā Google+, sekojiet HealthyPlace vietnē Twitter vai kļūt par ventilators vietnē HealthyPlace. Pārbaudiet arī HealthyPlace vietnē Pinterest un dalieties savās garīgās veselības problēmās Dalieties pieredzē par garīgās veselības pieredzi.
atpakaļ uz: HealthyPlace.com garīgās veselības biļetenu indekss
