Krāsu terapija depresijas ārstēšanai
Pārskats par krāsu terapiju kā alternatīvu depresijas ārstēšanu un to, vai krāsu terapija darbojas depresijas ārstēšanā.
Kas ir krāsu terapija?
Daži cilvēki uzskata, ka viņu garastāvokli ietekmē istabu, apģērba un citu apkārtnes priekšmetu krāsas.
Kā darbojas krāsu terapija?
Nav zināms, kā krāsa var ietekmēt garastāvokli.
Vai krāsu terapija ir efektīva?
Ir veikti daži pētījumi, kas parāda, ka istabas krāsa normāliem cilvēkiem ietekmē garastāvokli. Tomēr nav veikti pētījumi par to, kā krāsa ietekmē depresijas slimniekus.
Vai krāsu terapijai ir kādi trūkumi?
Kaut arī jūsu mājās ir iespējams izvēlēties krāsas, tomēr var būt grūti pateikt, kāda ir jūsu darba vietas krāsa.
Kur jūs iegūstat krāsu terapiju?
Grāmatas par krāsu izmantošanu veselībai un labsajūtai ir pieejamas lielākajā daļā grāmatnīcu un internetā. Ir arī pieejami krāsu terapijas semināri, kurus parasti vada alternatīvi veselības praktiķi. Iespējams, vislabāk ir izmēģināt telpas, kuras citi cilvēki ir uzgleznojuši, pirms tiek nolemts pārkrāsot jūsu pašu.
Ieteikums
Ņemot vērā pierādījumu trūkumu par depresijas krāsu terapiju, to nevar ieteikt.
Galvenās atsauces
Kvallek N, Lewis CM, Lin-Hsiao JWD, Woodson H. Deviņu vienkrāsu biroja interjera krāsu ietekme uz pārrakstīšanas uzdevumiem un noskaņu. Krāsu izpēte un pielietojums 1996; 21: 448-458.
atpakaļ uz: Alternatīvas depresijas ārstēšanas metodes
