Disociācija bipolāru traucējumu sāpju dēļ
Es atdalos, kad bipolāru traucējumu sāpes kļūst pārāk smagas. Patiesībā tas notika tikai vakar vakarā. Es naktī raudāju par sāpēm un ciešanām un vēlējos, lai tas viss izbeigtos (Zaudēt kauju ar manām bipolārām smadzenēm), zinot, ka tā nebūs, tāpēc es vienkārši norobežojos. Es atdalījos no pasaules. Manas smadzenes un prāts gāja prom viens no otra. Bipolāru traucējumu sāpes piespieda mani norobežoties savā labā.
Kas ir disociācija?
Saskaņā ar Kolinsa angļu vārdnīca, disociācija ir “garīgo procesu vai ideju grupas atdalīšana no pārējās personības, lai tie dzīvotu patstāvīgi, tāpat kā vairāku personību gadījumos”.
Un, lai arī tehniski tā varētu būt definīcija, to ir daudz disociācijas formas kas ir ievērojami maigāki.
Piemēram, dodieties rīta braucienā uz darbu. Pilnīgi iespējams uzrakstīt pārtikas preču sarakstu galvā, apsverot visus e-pasta ziņojumus, uz kuriem jums ir jāatbild, un atgādinot sev par visu jūsu bērna futbola prakses laiku. Faktiski to visu ir viegli izdarīt un pēc iespējas mazāk atcerēties savu reālo braucienu uz darbu. Šī ir viegla disociācijas forma.
Kad es atdalos bipolāru traucējumu sāpju dēļ
Kad es atdalos bipolāru traucējumu dēļ, mana apziņa atdalās no smadzenēm, kas izjūt ciešanas. To ir grūti izskaidrot, jo vairums cilvēku to nevar izdarīt pēc vēlēšanās. Bet tā notiek. Kad es nespēju pārņemt ciešanas, mans prāts zina, kā to izdarīt.
Man tas bieži sākas kā galējs veids novērst uzmanību no negatīvajām domām. Es vienkārši domāju par jebko, kas nav emocionāls. Es daru lietas, kas nav emocionālas. Apskāvu sūkšanu, atzīstu, ka ciešu, zinu, ka tas nebeigsies, un vienkārši pastumju to uz sāniem. Es to ievietoju kastē, aizslēdzu, ievietoju skapī un daru visu iespējamo, lai koncentrētos uz jebko, izņemot to. Un dažreiz, kad es to daru, mans prāts vienkārši atdalās no manām smadzenēm. Tas ir kā pastaiga apkārt miglā. Es esmu dzīvs un zinu, ka esmu dzīvs, bet tas nejūtas tāpat kā dzīvs. Tas ir tāpat kā aplūkot visu no tālienes vai caur miglu (Smadzeņu migla: depresijas simptoms). Mans prāts ir piesiets manām smadzenēm, bet tas ir garš, garš piesiejums. Tas nav tas, ko es sauktu par patīkamu, bet tas ir glābiņš no sāpēm - jebkurā gadījumā.
Bipolārā disociācija ir īslaicīga
Protams, sāpes mani vienkārši gaida, kad izkļūstu no miglas. Bipolāras sāpes ir tādas: nerimstošas. Neskatoties uz to, ka disociācija ir īslaicīga, tā var liegt man veikt pastāvīgākus pasākumus, lai izbeigtu savas ciešanas. Jo galu galā, kad nākamajā dienā pamodos, es, visticamāk, esmu vismaz nedaudz atjaunojies un labāk spēšu stāties pretī briesmonim. Es, iespējams, nejutīšos kā nolietojies un nevilkts. Un, kad esmu atgriezies šajā stāvoklī - ne tik ļoti sāpēs kā iepriekš -, es novērtēju, ka neesmu veicis pastāvīgākas darbības.
Tātad disociācija ir kā pro renata (PRN, lietots pēc vajadzības) medikaments. Tā ir pilnīgi īslaicīga procedūra, procedūra, kas tiek turēta kopā ar košļājamo gumiju un izvades stiepli, par kuru zināms, ka tā lauž laiku pa laikam, bet tā to notur, līdz sākas labākas ārstēšanas (vai smadzeņu izmaiņas). Es nesaku, ka tas ir taisnība visiem, un, protams, pārāk daudz no tā vai tā nekontrolēta var būt slikta, es tikai saku, ka tas der man.
Iepazīstieties ar Natašas Tracy grāmatu: Lost Marbles: Ieskats manā dzīvē ar depresiju un bipolāriem un sazinies ar viņu Facebook, Google+ vai Twitter vai plkst Bipolārs burbulis, viņas emuārs.
