Veidi, kā dzīvot ar bēdām, kad jums ir psihiska slimība
Mana māsa ir 54 gadus veca un garīgi atpalikuša, mēs tikko pazaudējām savu mammu pirms 3 dienām, manai māsai prātā ir 8 gadi. veca, un viņa nerunā ļoti labi. Tie daži darbi, par kuriem viņa var pateikt, tikai viņas ģimene zina, ko viņa saka. Es zinu, ka viņai sāp, un es nezinu, kā viņai palīdzēt. Viss, ko viņa dara, ir aicinājums manai mammai. Mēs viņai sakām, ka viņa ir debesīs, bet viņa īsti nezina, ko tas nozīmē. Es viņu uztraucu. Vai jūs zināt, kur es varu saņemt padomus, kā saprast, kā palīdzēt manai māsai šajā ļoti sarežģītajā laikā. Viņa nesaprot, ka nekad vairs neredzēs mammu. Paldies
Paldies, ka uzrakstījāt šo. Man ir "sarežģīta" garīgās un fiziskās veselības problēmu kombinācija, un es esmu autists, bet es nekad neesmu pazaudējis nevienu man tuvu cilvēku, piemēram, tuvu ģimenes locekli, bet es zinu, ka tas notiks kādu dienu. Nesen es uzzināju, ka no darba miris draugs, un es jūtos tik apmaldījusies, esmu googlējusi, kā skumt, jo nekad iepriekš nevienu neesmu pazaudējis, šī pieredze man ir jauna. Par laimi, man katrā ziņā ir regulāras konsultācijas, kas, protams, palīdz, bet skumjas par nāvi ir jauns man pasaule & tas ir drausmīgi, ja tik liela literatūras daļa ir garīgi veselīga cilvēki. Var būt grūti atšķirt, kas ir man jau piemītošais slimības simptoms, un kas ir bēdas, kas ir loģisks un kas ir neloģisks, tāpēc lasot jūsu vārdus dod man mierinājumu, ka varu to pārdzīvot, es varu rūpēties par sevi un iemācīties rīkoties ar zaudējumiem tā, lai nekaitētu sev vai man tuviem cilvēkiem. Šajā nedēļas nogalē es saņemu jaunu tetovējumu, lai pieminētu savu draugu, tāpēc man vienmēr ir fizisks atgādinājums par viņas neticamo personību un atgādinājums dārgumiem ikvienam cilvēkam, kuru satieku, jo visi tādi ir īslaicīgs. Liels paldies par rūpēm par sevi un ģimeni.
Jūsu īstā rokasgrāmata, ar kuru jāsaskaras ar sēru laiku garīgo slimību dēļ, nozīmē arī noderīgus un atzinīgi vērtētus ieteikumus. Kopumā tam vajadzētu dot pietiekami daudz laika, lai apmierinoši pārvarētu bēdu pieredzi, bez nopietnām komplikācijām attiecīgajā garīgajā slimībā. Turklāt aktīvs un izgudrojošs skumšanas veids norāda uz piemērotu iespēju turpināt dzīves problēmu risināšanu, piemēram, ģimenes, darba, draugu un citu saviesīgas izrādes. Šajā sarežģītajā psiho-sociālajā kontekstā mēs varam uzlabot mūsu globālo dzīves indeksu, jo tas ir jūsu bipolārie traucējumi kā būtisks faktors veiksmīgai atveseļošanai no jebkuras garīgas slimības. Patiešām, četri priekšlikumi lieliski palīdz pārvarēt bēdu periodu bez smagām un neatgriezeniskām sekām. No otras puses, pašaprūpe palīdz mums uzlabot personisko sniegumu, stiprinot arī pašcieņu un pašpārliecinātību. Šis un citi četri veidi ļauj pārvarēt dziļas emocionālās ciešanas un dzīvot kā veiksmīgam un noderīgam cilvēkam pat ar jebkādiem garīgiem traucējumiem.
Es domāju, ka tas ir ļoti pārdomāti uzrakstīts gabals. Dodiet laiku sev un visiem, kas skumst. Izpratne par to, ka process var aizņemt nedaudz vairāk laika, un tas ir labi. Tik daudz brīnišķīgu atgādinājumu un labu punktu. Paldies, ka dalījies.
