10 lietas, kas jums jāzina par PTSD
Jūs dzirdat vairāk par pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSS) tagad nekā jebkad agrāk. Tomēr, vai esat dzirdējis šīs 10 lietas, kas jums būtu jāzina par PTSS?
PTSD ir trauksmes traucējumi kas ietekmē vairāk nekā septiņus miljonus cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs, taču, neskatoties uz šo skaitu, aizspriedumi un nezināšana joprojām pastāv. Vienīgais veids, kā ar to cīnīties, ir par to runāt un izglītot tos, kuri to nav pieredzējuši. Šajā nolūkā esmu izveidojis 10 lietu sarakstu, kas jums būtu jāzina par PTSS.
Kas jums jāzina par PTSS
Ja PTSS jūs vai mīļoto cilvēku nav tieši skārusi, iespējams, ka par to nezināt daudz. Dažiem cilvēkiem viņu vienīgā pieredze un zināšanas par PTSD rodas no tā, ko viņi redz televīzijas šovos un filmās, un šie attēli bieži vien neizstāsta visu stāstu.
Šeit ir 10 lietas, kas jums jāzina par PTSD:
- Ne visi, kas piedzīvo traumu, iegūst PTSS. Diviem cilvēkiem, kuri piedzīvo viena veida traumas, var būt pilnīgi atšķirīgi iznākumi - vienam var attīstīties PTSS, bet otram vispār nav simptomu.
- Seksuāla uzbrukuma, visticamāk, rezultāts ir PTSS, nekā cita veida traumu, ieskaitot militāru kaujas. Lai gan ir grūti precīzi noteikt precīzu statistiku, jo par daudziem seksuāliem uzbrukumiem un izvarošanām netiek ziņots, tiek lēsts, ka vismaz 50 procentiem seksuālās vardarbības upuru attīstās PTSS. Acīmredzot skaits varētu būt daudz lielāks, ja tiktu ziņots par visiem šādiem uzbrukumiem.
- PTSS ārstēšana var palīdzēt neatkarīgi no tā, cik ilgs laiks pagājis kopš traumas. Man nebija diagnosticēta un nesaņēmu palīdzību savam PTSS gandrīz 20 gadus pēc tam, kad es pirmo reizi piedzīvoju trauma, bet ārstēšana ir bijusi ārkārtīgi noderīga, un mana dzīves kvalitāte ir uzlabojusies ar lēcieniem un robežas. Nekad nav par vēlu meklēt palīdzību.
- Pēc traumatiska notikuma saņemtais sociālā atbalsta apmērs ir milzīgs PTSS simptomu novēršanas faktors. Tas jo īpaši attiecas uz sievietēm, kuras var piedzīvot PTSS simptomi.
- Sievietes vairāk nekā divreiz biežāk nekā vīrieši attīstās PTSS. Tas ir taisnība, izņemot kaujas gadījumus, kad vīriešu un sieviešu skaits ir vienāds.
- Cilvēki, kuri cieš no PTSS, ir vairāk pakļauti riskam nekā vispārējie iedzīvotāji, lai attīstītu narkotiku vai alkohola problēmu. Tiek uzskatīts, ka arī 30–50 procentiem cilvēku, kuriem diagnosticēta PTSS, ir vielu lietošanas traucējumi. Ir svarīgi, lai ārstēšana tiktu meklēta abiem.
- PTSD neizraisa kādu vardarbīgu. Neskatoties uz to, ko redzat televīzijā, vairums PTSS slimnieku nekļūst vardarbīgi vai rīkojas vardarbīgi, kad viņiem ir zibatmiņas viņu trauma.
- Pētījumi rāda, ka PTSS attīstībā var būt ģenētisks faktors. Šis faktors tiek pētīts, lai noteiktu, vai daži no mums ir nosliece uz PTSS attīstību.
- Daudzi cilvēki ar PTSS arī piedzīvo depresiju. Labās ziņas ir tas, ka ir pierādīts, ka pareiza PTSS ārstēšana ievērojami samazinās pašnāvības domas ja depresija attīstās.
- Ir daudzi cilvēki, kuri, pareizi ārstējot, pilnībā atjaunojas no PTSS. PTSD nav mūža ieslodzījums. Palīdzības meklēšana un ārstēšanas pieņemšana var nozīmēt a pilnīga atveseļošanās no PTSS un tā simptomi.
Atrodiet Džami Facebook, ieslēgts Twitter, ieslēgts Google+un tālāk viņas emuārs Sober Grace.
Jami DeLoe ir ārštata rakstnieks un atkarību blogeris. Viņa atbalsta garīgās veselības apzināšanos un atkarību atjaunošanos, kā arī pati atjaunojas alkoholiķe. Atrodi Jami DeLoe savā emuārā, Prātīga žēlastība, Twitter, un Facebook.
