Vecāku apmācība bērniem ar ADHD un mācīšanās traucējumiem
Rīki, kas palīdz jūsu bērnam attīstīt pozitīvu pašrunu un konstruktīvi veidi ikdienas problēmu risināšanai.
Bērnu vecāki ar uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumiem (AD / HD) un / vai mācīšanās traucējumiem (LD) katru dienu sastopas ar dažiem ļoti sarežģītiem vecāku uzdevumiem. Neatkarīgi no tā, vai jūs veicat saziņu mājas un skolas starpā, sniedzat atbalstu skolas darbā vai reaģējat uz to Jūsu bērna sociālie un emocionālie jautājumi, vecāku aizstāvība ir kritiska bērna laimei un veiksme. Tomēr jūs varat tērēt tik daudz enerģijas, lai palīdzētu padarīt ārpasauli vieglāk pārvaldāmu savam bērnam, ka, nonākot mājās, rodas uzvedības problēmas ar zemu degvielas patēriņu. Esmu izstrādājis vecāku apmācības sistēmu, kas ietver proaktīvu iejaukšanos, vecākiem darbojoties kā vadlīnijas viņu bērnu uzvedībai gan mājās, gan “reālajā pasaulē”.
Paškontroles un sociālo prasmju izaicinājums
Ja jūsu bērnam ir AD / HD un / vai LD, jūs droši vien labi zināt visas problēmas, kas viņai rodas ar paškontroli un sociālajām prasmēm. Pie tipiskām problēmām pieder:
- Zema tolerance pret vilšanos un vilšanos
- Grūtības pieņemt pamatotus lēmumus
- Ierobežots sociālo prasmju repertuārs
Šīs problēmas var izraisīt biežu konfliktu starp jums un jūsu bērnu mājās. Cenšoties samazināt problēmas, daudzi vecāki pievēršas tradicionālajai uzvedības vadības metodei - atlīdzībai un sodīšanai. Lai arī šai pieejai ir noteiktas priekšrocības, tā neveicina paškontroli un labu lēmumu pieņemšanu bērniem. Atalgojuma un soda pieeja var arī novest vecāku konkurences lomā ar bērnu.
Būdama bērnu psiholoģe, kuras specializācija ir ADHD un LD ārstēšana, es lielu daļu laika veltu apmācot vecākus un bērnus izmantot apmācības programmu, kas veicina paškontroli un sociālās prasmes. Vecāku apmācības pieeja uzsver, ka ir svarīgi bērna izturēšanos uztvert kā “logu”, caur kuru novērtēt viņas prasmes. Treneru komandas veido vecākus un bērnus, lai viņi praktizētu stratēģijas, kā tikt galā ar AD / HD un LD šķēršļiem.
Bērna "domājošā puse" pret. "Reaģējošā puse"
Koučings ir ideāli piemērots bērnu ar AD / HD un LD vajadzībām. Problēmas ar impulsivitāti, neatlaidību un vērtējumu risina vecāku apmācības principi - sagatavošanās, prakse un pārskats. Jūs tuvojaties savam koučinga uzdevumam ar praktisku ietvaru, lai palīdzētu jūsu bērnam saprast, kas notiek nepareizi. Šīs struktūras pamatā ir jūsu bērna "domāšanas puses" un viņas "reaģējošās puses" jēdzieni.
domāšanas puse ir tā bērna prāta daļa, kas pieņem labus lēmumus un uzrauga viņas izturēšanos.
reaģējošā puse ir tā bērna prāta daļa, kas emocionāli un bez domāšanas reaģē uz noteiktiem notikumiem viņas dzīvē. Šis veselā saprāta ietvars ļauj jums iepazīstināt savu bērnu ar saistītiem jēdzieniem, piemēram kā sprūda, noderīga sevis saruna, saruna ar varu un norādījumu un paš norādījumu izdomāšana dzīvi.
Verbālā spēles grāmata
Es iesaku kā vecāku treneris izveidot un uzturēt drošu un uzticamu dialogu ar savu bērnu. Mērķis ir palīdzēt savam AD / HD vai LD bērnam radīt jaunu vietu, izprotot viņas cīņas. Ideālā gadījumā jums būs mierīga balss, kas uzvedas ar uzvedību un atvērts prāts. Ir arī noderīgi atzīt savus izraisītājus. Varbūt vissvarīgākais ir gatavība uzklausīt sava bērna viedokli, uzmanīgi pievēršot vārdus, kas atspoguļo viņas uztveri un uzskatus. Tas sniedz ieskatu paš sarunu vidē, kas veicina bērna reakciju uz blakus izturēšanos un padara viņu tik sarežģītu mācīties no savām kļūdām. Turpinoties vecāku un bērnu dialogam, jūs vēlēsities atsaukties uz sava bērna vārdiem, lai ilustrētu, kā negatīva sevis saruna kavē pozitīvas pārmaiņas. Jūs varat pastiprināt bērna vēlmi apspriest viņas nepatikšanas, izvēloties vārdus. Sakot: “Tagad, kad esmu dzirdējis jūsu pusi, varbūt ir mācība, kas mums abiem jāiemācās,” var palīdzēt nomierināt viņas neapstrādātas emocijas. Tā vietā, lai izklausītos kā tiesnesis pretinieks, jūs uztver kā sabiedroto.
Pieskaršanās trigeri
Aktivizētāji ir situācijas vai “karstās pogas”, kas mēdz mūs izslēgt. Jūs varētu sākt ar to, ka pastāstāt bērnam par saviem sprūda gadījumiem (kurus viņa jau var labi zināt!). Jūs varētu sacīt kaut ko līdzīgu: "Mums visiem ir sprūda, kas nostāda mūsu reaģējošo pusi, piemēram, kad es patiesībā dusmojos uz sevi par nepareizu lietu izdarīšanu." Tālāk paskaidrojiet ja mēs vēlamies mierīgi diskutēt par notikušo, mēs ne tikai varam iemācīties uzmanīties no izsaukumiem, bet arī izmantot stratēģijas, lai saglabātu mūsu domāšanas pusi uzlādēt. Šis žests paver ceļu, kurā jūs varat piedāvāt zināšanas un rīkus, lai atklātu bērna izsaukumus un izstrādātu spēles plānu korekcijai.
Tipiski sprūdaini, kas silda reaģējošo pusi bērniem ar AD / HD un LD, iedalās trīs plašās kategorijās:
- Pašnovērtējums (vai "lepnuma ievainojumi")
- Vēlmju vilšanās (vai "nesaņemšana to, ko gribu")
- Sociālās tikšanās (vai "darīšana ar cilvēkiem")
Sniedziet informāciju par to, ko novērojat, un to, kā jūsu bērna reakcija sagādā grūtības. Piemēram, jūs varētu pateikt savam bērnam: "Kad jūsu brālis sauc jums vārdu (sociālā satikšanās), jūsu reaģējošā puse tiek ātri aktivizēta un jūs metat tantrīti." Neņemiet ēsmu!
Pēc tam iepazīstiniet savu bērnu ar proaktīvu risinājumu. "Mēs varam sagatavot jūsu domāšanas pusi, lai paliktu kontrolē, plānojot, ko jūs sakāt sev (noderīga sevis runāšana) un ko jūs sacīsit savam brālim (runas par varu). Tādā veidā jūs neuzņematies viņa ēsmu. "Izskaidrojiet, ka tas, ka cilvēki vai pat situācijas ir" iekoduši ", ir gan izplatīti, gan kontrolējami.
Jūs varat pastiprināt paškontroles mērķi "neņemt ēsmu", izskaidrojot noderīgas pašdarbības un spēka sarunu nozīmi, saskaroties ar sprūdu. "Ja jūs esat gatavs ēsmai un jūs sakāt sev:" Es negrasos ņemt viņa ēsmu "un vienkārši saku viņam:" Es redzu, ko jūs darāt, un es neesmu dodoties uz turieni, “jūs jutīsities atdzist.” Šāds dialogs veido bērniem draudzīgu “vārdisko ceļvedi”, kuru vecāki un bērni veido, pārskatot sprūdus. Lomu spēles laikā jūs varētu spēlēt “barotāja” lomu, kamēr bērns atkārto patstāvīgās sarunas un spēka sarunu stratēģijas.
Koučings, lai uzvarētu
Vecāku apmācība ir veids, kā palīdzēt bērnam attīstīt paškontroli un sociālās prasmes, kas nepieciešamas mūsdienu sarežģītajā, ātrajā pasaulē. Tas arī sniedz jums iespēju maksimāli izmantot “mācāmos mirkļus”, kad parādās nepilnības starp jūsu bērna prasmēm un ārējām cerībām. Iesaistoties koučinga dialoga drošībā, jūsu bērns ar interesi un atvērtību uzņems šīs koncepcijas, saprotot, ka ilgtermiņā viņa gūs labumu no iespējām.
Vecāku treneris: jauna pieeja vecākiem mūsdienu sabiedrībā
19.95 no plkst http://www.parentcoachcards.com/
Šis resurss ir veidots ap pavadošajām vecāku apmācības kartēm - instrumentiem, kas jau ir izrādījušies efektīvi, mācot bērniem viņu ikdienas dzīvē svarīgās sociālās un emocionālās prasmes. Soli pa solim norādījumi par karšu lietošanu vecākiem, skolotājiem un garīgās veselības profesionāļiem ļauj viegli "partneroties" ar bērniem mērķa sasniegšanai. Šis novatoriskais produkts, kas tiek slavēts par vispārpieņemto pieeju, ir vienkārši lietojams, pārnēsājams un efektīvs. Jūs varat sagaidīt mazāku vecāku un bērnu konfliktu, labāku saziņu starp ģimenes locekļiem un labākus akadēmiskos un sociālos panākumus. Ar nodaļu, kas veltīta katrai no 20 pievilcīgajām kartēm, lietotājiem būs visas vadlīnijas, kas vajadzīgas, lai izveidotu pozitīvas attiecības ar bērniem un laimīgākām mājām.
Par autoru: Dr Richfield ir bērnu psihologs, kurš ir sagatavojis vecāku apmācības kartes un grāmatu: Vecāku treneris: jauna pieeja vecākiem mūsdienu sabiedrībā. Viņš ir uzrakstījis daudzus rakstus par ADHD, kas, es esmu pārliecināts, daudziem vecākiem patiešām palīdzēs. http://www.parentcoachcards.com/
Nākamais: Vecāki pusaudžiem ar ADHD: izdzīvot braucienā
~ atpakaļ uz adders.org mājas lapu
~ adhd bibliotēkas raksti
~ visi pievienot / adhd raksti
