Pieņemot savu mīļoto, rodas psihiskas slimības

Tāpat kā bēdu fāzes, vecāki un ģimenes locekļi pāriet no noliegšanas līdz pieņemšanai, kad bērnam vai tuviniekam tiek diagnosticēta garīga slimība.

Pārāk bieži ģimenes, kas cieš no smadzeņu darbības traucējumiem tuvā radiniecē, atstāj novārtā savu veselību. Viņi ir tik emocionāli iesaistīti, ka nespēj saprast, ka ir pakļauti milzīgai slodzei. Šis brošūra ir balstīta uz idejām no ģimenēm visā pasaulē.

Kad kāds saslimst ar nopietniem traucējumiem, viņš iziet dažādus posmus, kas aprakstīti šajā brošūrā. Pirmie parādās neticība un noliegums, kam drīz seko vaina un dusmas. Kad kāds saslimst ar smadzeņu darbības traucējumiem, piemēram, šizofrēniju, jūtas un emocijas nav ļoti atšķirīgas. Tas, kas var atšķirties, ir ilgs laiks, ko cilvēki pauž garīga slimība un nepieciešamība meklēt ārstēšanu.

Mēs ceram, ka šeit sniegtie norādījumi palīdzēs ģimenēm saprast, ka zaudējuma, vainas un bēdu izjūtas ir diezgan normālas un ka ir veidi, kā tās savlaicīgi pārvarēt.

Emocionālās fāzes jūsu mīļā cilvēka pieņemšanai ir psihiskas slimības

Noliegums

Lielākā daļa cilvēku, saskaroties ar šizofrēnijas diagnoze mīļotajā iziet cauri nolieguma fāzei. Tas pārējiem ģimenes locekļiem ir ļoti grūti tikt galā. Visi centieni, ko viņi veic pacienta vārdā, var tikt nomākti, kad cits ģimenes loceklis nepieņems diagnozi. Ir grūti un satraucoši noņemt ģimenes locekļa, kurš sevi aizsargā, noliedzot, ka darbā notiek reāli traucējumi, aizsargspējas. Var rasties argumenti, kas vēl vairāk izjauc mājsaimniecību.

Šai problēmai nav īpaša risinājuma, izņemot informācijas sniegšanu par šizofrēniju ka cilvēks var redzēt, ka daudzi notikumi, kas notiek viņa ģimenē, varētu būt saistīti ar traucējumi. Laiks var būt sastāvdaļa, kas nepieciešama pieņemšanai, pat ja ir pieejamas zināšanas un atbalsts.

Vaino

Dažreiz ģimenes meklē grēkāzi pēc savas situācijas. Parasti ārsts / psihiatrs. Dažreiz upuris pats nonāk pie kādas vainas. Jo ātrāk visi sapratīs, ka īstais ienaidnieks ir pašas smadzeņu darbības traucējumi, jo ātrāk viņi var sākt sadarboties savā starpā un strādāt pie cilvēka atveseļošanās.

Kauns

Lai samierinātos ar kauna sajūtu, ir jānovērtē, kā jūs jutāties par garīgo slimību, pirms tā notika ar jums. Ja agrāk jūsu attieksme bija līdzjūtīga, tad jums, iespējams, nebūs problēmu ar kaunu. Ja garīgās slimības skatījāt ar bailēm, ārkārtēju apmulsumu vai pat šausmām, jūsu kauna sajūtu būs grūti pārvarēt. Atcerieties, ka pirms 30 gadiem cilvēkiem bija kauns, ja kādam radiniekam attīstījās vēzis. Par to tika runāts čukstos, jo tas cilvēkus biedēja un šausmināja. Šodien neviens nesapņos, ka būtu kauns par vēzi. Ar izglītības, izpratnes un labāku medicīnisko zināšanu palīdzību sabiedrība ir tikusi galā ar postošu slimību. Ar laiku tas attieksies uz šizofrēniju.

Jums var šķist, ka jūs nevarat nevienam pastāstīt par šizofrēniju jūsu ģimenē, bet padarāt nepatiesu attaisnojumi vai balti meli jūsu radinieka uzvedībai tikai sarežģīs sarežģīto problēmu pietiekami. Uzticieties tuviem draugiem, kuri sniegs pozitīvu atbalstu.

Dažreiz ir grūti atrast vārdus. Saukšana par šizofrēniju par "garīgu sabrukumu" vai "domas traucējumiem" ir ievads turpmākajos skaidrojumos, ja nevarat sevi pateikt. Izskaidrojiet dažus simptomus. Jūsu draugi vēlēsies uzzināt, kā jūs darījāt, ko nozīmē šizofrēnija. Jūs varētu vēlēties pievienoties pašpalīdzības grupai, kur jūsu problēmas tiks izturas konfidenciāli, kur varēsit brīvi runāt par savu pieredzi un bailēm.

Daudzās valstīs šizofrēnijas ģimenes organizācijas nodrošina palīdzības līniju, kur varat runāt par savu situāciju. Jums arī jāpieprasa informācija no šī avota. Interneta tīklā ir arī tērzēšanas vietnes.

Vaina

Kad kāds saslimst, ģimenes locekļi brīnās, kā šī slimība attīstījās. Atšķirība no garīgajām slimībām ir tāda, ka sabiedrība ilgu laiku ir kļūdaini uzskatījusi, ka tai ir sakars ar ģimenes dzīvi vai pagātnes notikumiem. Tādējādi cilvēki pavada bezgalīgas stundas, domājot, vai kaut kādā noslēpumainā veidā viņi varētu būt atbildīgs par slimību. Ir apšaubāmi, vai ģimenes var izvairīties no šīs dvēseles meklēšanas, taču ir svarīgi, lai šī sākotnējā reakcija tiktu pārvarēta.

Klausoties informētus runātājus caur pašpalīdzības grupu (WFSAD var sniegt literatūru un sazināties ar vietējo grupu), skatoties dokumentālās filmas filmas un klausoties radio programmas par šizofrēniju un runājot ar citām ģimenēm, kuras piedzīvo līdzīgas problēmas, jūs sapratīsit, ka jums nav vainīgi. Arvien vairāk pētījumu norāda, ka šizofrēnija ir bioloģiska smadzeņu slimība, kurai vēl nav zināms cēlonis.

Vaina par labsajūtu, kamēr tuvinieks ir slims, ir izplatīta parādība, īpaši brāļu un māsu vidū. Ir grūti izbaudīt panākumus - pirmo darbu, apmeklējumu koledžā, attiecības ar draugiem, kamēr jūsu brālim vai māsai nav neviena no šiem. Ir paradoksāli, ka pakavēšanās pie šīm lietām var mazināt jūsu pašvērtību. Liekas, ka vecāki nenovērtē jūsu sasniegumus, jo nevēlas izjaukt slimo cilvēku. Tuvu draugu atbalstam vajadzētu dot iespēju atjaunot pašnovērtējuma izjūtu un spēju lepoties ar saviem sasniegumiem. Vecākiem nevajadzētu atstāt novārtā savus bērnus, kuriem ir labi.

Dusmas

Spēcīgas emocijas ir dabiskas, ja jūsu aizdomas apstiprina smadzeņu darbības traucējumu diagnoze. Saprotiet, ka dusmas var būt destruktīvas citiem ģimenes locekļiem, kā arī pret sevi. Jūsu radinieks jutīs arī stresainošāku vidi.

Kad dusmas vai bēdas ir milzīgas, atbrīvojiet šīs emocijas iespējami nekaitīgā veidā, prom no ģimenes. Šī atbrīvošana var notikt enerģiskas fiziskās aktivitātes veidā. Viens radinieks no boksa ģimnāzijas nopirka veco štancēšanas maisu un pakarināja to savā garāžā. Cits aizbrauks uz klusu vietu un kliedz tik skaļi, cik viņa varēja, vairākas minūtes, lai atbrīvotu uzkrāto spriedzi. Trešajam radiniekam patika skvošs un viņš nemiera laikā piespieda iet uz skvoša laukumu un spēlēt. Daži radinieki vienkārši iziet ilgstošā pastaigā vai skrien. Ikvienam vajadzētu piedzīvot asaras atbrīvošanu, tas ir paša ķermeņa veids, kā mazināt spriedzi.

Neviens no mums nav ideāls, tāpēc laiku pa laikam dusmas izlīs, rūpējoties par slimu radinieku, un jūs pacelsit savu balsi neapmierinātībā. Daudzas lietas, kas tiek pateiktas dusmās, pēc tam rūgti nožēlo. Centieties saglabāt zināmu kontroli.

Pieņemšana

Slimības pieņemšanu bieži uzskata par pierādījumu tam, ka jūs negrasāties cīnīties pret to. Tas ierosina atkāpšanos. Tie, kuri ir diagnosticēti diezgan dabiski, bieži jūt, ka nespēj pieņemt diagnozi.

Smadzeņu darbības traucējumu novēršana nozīmē zināt to stigmu un bailes, ar kurām sabiedrība to ir ieskauj. Ja jūs pieņemat to, ko cilvēki saka par slimības iespējamo ilgtermiņa raksturu, tad tiek apdraudētas nākotnes cerības un sapņi. Ģimenes dažreiz turpina meklēt vienus un tos pašus mērķus saviem radiniekiem, neskatoties uz ierobežojumiem, ko slimība viņiem var uzlikt. Ne tikai personai, bet arī viņa ģimenei nākas samierināties ar invaliditātes pakāpi, ko uzliek šizofrēnijas simptomi, vienlaikus saglabājot cerību uz nākotni.

Kad tas ir izdarīts, nelieli atveseļošanās pasākumi var radīt optimismu un baudu. Tas prasa laiku. Jūs varat saprast, ka jums ir jāpieņem notikušais, bet patiesībā pieņemšanas izjūta būs ilgs process. Zināšanas var palīdzēt ģimenei saprast un sākt pieņemt. Pieņemšana nenozīmē atteikšanos no cerības. Tas nozīmē, ka jūs mazināt neapmierinātību, kas rodas no nereāliem mērķiem.

Lietas, kas jāatceras ceļā uz dziedināšanu

Laime

Pat laimīgus mirkļus ir grūti izbaudīt. Dažreiz šķiet, ka nav laimīgu brīžu. Mēs esam tik aizņemti, lai rūpētos par radinieka vajadzībām, ka mēs esam noguruši. Ģimenes ir secinājušas, ka, ieliekot savas dzīves daļās, ko varētu saukt par “nodalījumiem”, viņi spēj sajust zināmu laimi. Tādējādi viņi piespiež sevi neuztraukties par to, kas varētu notikt rīt, lai viņi šodien varētu izbaudīt laimīgu notikumu.

Humora izjūta ir palīdzējusi daudzām ģimenēm grūtos laikos. Smiekli ir terapeitiski, ja vien jūs visi kopā smejaties. Periodiski pārtraukumi no tuvinieka "uzlādēs jums akumulatorus". Iespējams, ka vecāki vienmēr ir kopīgi pavadījuši brīvdienas. Ja tas tagad nav iespējams, katram ģimenes loceklim ir jābūt brīvajam laika pavadīšanas laikam bez raizēm.

Rūpes

Dažreiz aprūpētājs mēģina kompensēt to, ko zaudējis radinieks, kļūstot pārāk aizsargājošs. Personīgās sāpes nomoka radinieka dzīves pilnīga pārvaldīšana. Persona, bieži vien māte, kļūst atkarīga no rūpju lomas, dažos gadījumos pieaugušo dēlu vai meitu izturas kā bērnu. Tas ir ne tikai iznīcinošs aprūpētājam, bet arī stresu personai ar šizofrēniju. Moto vajadzētu būt: "Mērenība rūpējoties".

Zināšanas

Jo vairāk jūs uzzināsit par šizofrēniju, jo vairāk jūs sapratīsit, ka tālu neesat viens. Tiek uzskatīts, ka galveno garīgo slimību izplatība ir 5% (Amerikas Savienoto Valstu garīgās veselības institūta statistika). Pati šizofrēnija dzīves laikā ir izplatīta 1 no 100. Jūsu zināšanas pasargās jūs no jebkādas nezināšanas, ar kuru jūs sastopaties. Jūs jutīsit gandarījumu, ja varēsit nodot apgūtās zināšanas.

Korekciju veikšana

Kad smaga slimība skar kādu ģimeni, parasti visi locekļi labi izprot izturēšanos. Ikvienam ir jāpielāgojas jaunajai realitātei. Tā kā šizofrēnija ir slimība, kas tik cieši saistīta ar jūtām un uztveri, vēl jo svarīgāk ir tas, lai ģimene reaģētu bez pārāk lielām emocijām. Ir arī svarīgi, lai persona ar traucējumiem nejustos pamesta, jo visi ir tik satraukti. Starp visiem ģimenes locekļiem ir vajadzīga klusa mīlestības un cieņas apliecināšana.

Avots: Pasaules stipendija šizofrēnijai un sabiedrotajiem