Vai jūs baidāties no tumsas?
Es baidījos no tumsas, kad biju mazs, un, kad esmu neaizsargāts, es joprojām jūtos tāpat. Gaisma man rada sajūtu, ka ir cerība. Tas mani saista ar realitāti, kad es jūtos ārpus kontroles. Jo es redzu. Un redzēt ir spēks.
Baidīties no tumsas ir vispārēja bailes
Bailes no tumsas ir bailes no nezināmā. Tāpat kā kaut kas var notikt, un jūs to nezināt. Tāpēc vairums notikumu šausmu filmās notiek tumsā. Spoku stāsti notiek tumsā. Vientulība jūtas sliktāk, slimības ir skarbākas, un zaudējumi tumsā jūtas postošāki. Depresija un trauksme strauji pieaug naktī, kad ir mazāk aktivitāšu un uzņēmumu, lai jūs novērstu.
Saule dara daudz vairāk nekā tikai cerību uz jaunu dienu. Tas mums baro enerģiju un spēku (burtiski caur D vitamīnu). Gaismas fotoni izraisa ķīmisku nelīdzsvarotību smadzenēs, kas paaugstina mūsu noskaņojumu. Es esmu pateicīgs, ka bez neveiksmēm katru rītu saule lec. Pat aiz mākoņiem tas apgaismo mūsu pasauli. Gaisma ir spēks burtiski, tēlaini, fiziski un emocionāli.
Es to šodien pārdomāju, kopš viesuļvētra Sandy ir pametusi manu ģimeni tumsā. (Es tagad sēžu tumsā, ierakstot to savā mobilajā telefonā.)
Es zinu, ka tik daudziem cilvēkiem ir sliktāk, tāpēc nesūdzos.
Pirms gadiem enerģijas pārtraukuma draudi mani izraisīja pilnā panikā. Šodien es otro dienu pavadu bez spēka. Mums ir sveces un mobilie telefoni (šis ir mans pirmais pilnais emuārs pa tālruni). Bet tumšs manām acīm šķiet dīvains. Pēc ūdens sildīšanas man parasti nav jāmazgā trauki sveču gaismā. Vai arī atrodiet drēbes tumsā.
Lai arī tas liekas dīvaini, esmu pārsteigts, ka esmu nobijies. Es jūtos pilnīgi droši. Varbūt tāpēc, ka esmu tik aizņemts, lai mēģinātu organizēties visiem pasākumiem, no kuriem mūs sagaida. ES esmu darot kaut ko, tāpēc es jūtos drīzāk pilnvarota nekā ievainojama. Manuprāt, ir jānošķir, kā darīt lietas tā, lai tām nebūtu varas. Un izlemj, ko atstāt atsauktu. (Andnepieciešams laiks, lai novērtētukas man ir tukšās vietas laikā.)
Bet pats galvenais - es skaidri uzticos sev. Es zinu, ka varu ar to rīkoties. Un to sakot, es zinu, ka nav no kā baidīties.
Es jums to saku, lai jūs varētu zināt, ka ir iespējams dzīvot bez panikas. Ir iespējams atbrīvoties no bailēm un atgūt savu dzīvi.
Vai jūs baidāties no tumsas?
Es emuāru šeit: Dziedini tagad un uz visiem laikiem esi mierā,
dalīties šeit: Twitter @ JodiAman, Google+
iedvesmo šeit: Facebook: Dziedini tagad un mūžīgi esi mierā.
