Kas notiek, zvanot uz garīgās veselības uzticības tālruni?
Ir pieejami daudzi garīgās veselības uzticības tālruņi, taču cilvēki var justies nobijušies piezvanīt, līdz viņi mazliet vairāk zina par garīgās veselības krīzes uzticības tālruņiem. Tomēr nav iemesla baidīties izsaukt garīgās veselības krīzes līniju, jo līnijas otrajā galā esošie cilvēki vienkārši vēlas jums palīdzēt un atbalstīt.
Kāda veida garīgās veselības uzticības tālruņi ir pieejami?
Atkarībā no jūsu gadījuma, jūs varat izvēlēties piezvanīt uz īpašu garīgās veselības tālruni. Vienkāršākais jums pieejamo uzticības tālruņu atrašanas veids ir meklēšana internetā (Krīzes situācijā? Šeit ir 3 izmēģināšanas krīzes līnijas). Meklēšana, piemēram, “geju pusaudžu karstā līnija” vai “pašnāvību karstā līnija"(iespējams, pievienojot arī jūsu atrašanās vietu) sniegs visatbilstošākos numurus.
Nacionālās garīgās veselības krīzes uzticības tālruņi
Tomēr pastāv garīgās veselības krīzes uzticības tālruņi, kas ir pieejami visā Amerikas Savienotajās Valstīs, un lielākais ir Nacionālā pašnāvību novēršanas programma (Lifeline).
- Zvaniet Pašnāvību novēršanas nacionālā līnija 24 stundas dienā, septiņas dienas nedēļā pa tālruni 1-800-273-TALK (8255).
- Lifeline arī nodrošina tiešsaistes tērzēšanas atbalsts 24 stundas diennaktī.
LifeLine var sniegt palīdzību jebkura veida garīgās veselības problēmās, kuras jūs varat piedzīvot, sākot no mājas jautājumiem, darba jautājumiem līdz garīgām slimībām vai citām garīgās veselības problēmām. Lifeline nodrošina piekļuvi kvalificētiem, apmācītiem konsultantiem krīzes centrā netālu no jums katru dienu, visu dienu. Dzīvības konsultanti var arī jums novirzīt vietējos garīgās veselības dienestus.
Lielāko jaunatnes un viņu ģimeņu garīgās veselības krīzes uzticības tālruni pārvalda Boys Town. Šī garīgās veselības tālruņa līnija ir paredzēta visiem, ne tikai vīriešiem.
- Jaunieši un ģimenes var piezvanīt Zēnu pilsētas nacionālā karstā līnija 24 stundas dienā, septiņas dienas nedēļā pa tālruni 1-800-448-3000
Boys Town Nacionālajā karstajā tālrunī strādā speciāli apmācīti Boys Town konsultanti, un to ir akreditējusi Amerikas Suicidoloģijas asociācija.
Lesbiešu, geju, biseksuālu, transpersonu un nopratinošu (LGBTQ) jaunatnei ir īpaša palīdzības līnija, kas pazīstama kā Trevor Lifeline.
- LGBTQ jaunieši var piezvanīt Trevor Lifeline 24 stundas dienā, septiņas dienas nedēļā pa tālruni 1-866-488-7386.
- Tiešsaistes tērzēšana un īsziņu sūtīšanas atbalsts ir pieejams arī.
Kas notiek, kad zvana uz garīgās veselības krīzes līniju?
Tas, kas notiek, zvanot uz garīgās veselības krīzes līniju, ir atkarīgs no uzticības tālruņa. Piemēram, dažas uzticības līnijas, piemēram, Lifeline, ved jūs uz vairāk vietējo centru, turpretī citas uzticības līnijas var atrasties centrā.
Kad jūs piezvanīsit uz garīgās veselības krīzes līniju, sarunas laikā jūs parasti dzirdēsit ierakstu vai mūziku. Visos gadījumos uz izsaukumu atbild kvalificēts, rūpīgs un apmācīts konsultants. Šis konsultants, pats galvenais, uzklausīs jūs un uzdos jautājumus par jūsu situāciju. Viņš vai viņa parasti jums piedāvās papildu resursus, daudzus vietējos.
Zvani uz iepriekšminētajiem garīgās veselības tālruņa numuriem ir konfidenciāli un bez maksas visiem cilvēkiem (lai gan dažās uzticības tālruņu līnijās ir noteikti vecuma ierobežojumi). Ir tikai divas reizes, kad konsultants var runāt ar kādu citu par jūsu situāciju, un tas ir:
- Ja jūs dodat konsultantam atļauju
- Ja tiek noskaidrots, ka jūsu vai kāda cita dzīvība ir apdraudēta
Lielākajā daļā gadījumu tiek saglabāta konfidencialitāte.
Nākamais: Garīgās slimības un bezpajumtniecība
~ visi raksti par garīgo veselību
