Vidējā snieguma priekšrocības

Mēs dzīvojam uz sasniegumiem balstītā sabiedrībā, kā jums var pateikt jebkurš pieaugušais. Mūsu kultūru patiesībā daudz vairāk interesē tas, ko kāds var darīt nevis kas viņi ir. Un tomēr mūsu individuālās individualitātes, brīvības, pašizpausmes un "ticības sev" sociālās vērtības ir vieni no mūsu lolotākajiem ideāliem.

Mēs mudinām bērnus lielu sapni par to, kas viņi vēlas būt, kad izaugs, un sakām, ka viņi var kļūt par jebko, ko viņi vēlas. Tātad, protams, viņi sapņo būt astronauti, popzvaigznes, ārsti, ugunsdzēsēji un sporta figūras. Daži bērni vēlas izlaist visu karjeras lietu un vienkārši būt bagāts un slavens.

Vai nav ironiski, ka bērni fantāzē par izaugsmi, lai iegūtu dažas no uz sasniegumiem balstītākajām profesijām uz zemes?

Mūsu kultūras problēma ir būt vidējam

Man šķiet skaidrs, ka mums ir kulturāli neirotiskas attiecības ar darīšanu vs esību. Nav brīnums, ka tik daudz cilvēku ir darbības trauksme, un nav brīnums, ka tik daudzi no mums cīnās ar perfekcionismu. Mums ir doti daži lomu modeļi līdzsvarotai perspektīvai par to, kā būt mums pašiem un kā izpildīt mūsu pienākumus.

Mana pieredze ir tāda, ka veiksmīgai gandrīz jebkura garīgās veselības problēmas ārstēšanai ir tendence koncentrēties uz vilkšanu uz vidu.

Garastāvokļa traucējumus, piemēram, trauksmi, veicina nesabalansēta, visu vai neko nedomājot ka man patīk saukt "ja-tad", un tas notiek apmēram šādi:

• Ja es neesmu labākais, tad esmu sliktākais.
• Ja es nevaru kaut ko perfekti izdarīt, tad esmu pilnīga neveiksme un man vienkārši vajadzētu atmest.
• Ja es nevaru būt ideāls, kāpēc gan lai es vispār mēģinātu?

Reālā dzīve nenotiek melnbaltās galējībās; viss dzīvē, ieskaitot labu darbu, ir nokrāsots nepilnīgas pelēkas krāsas toņos. Sliktā ziņa ir tā, ka šajā gadījumā mēs neko nevaram darīt. Labā ziņa ir tā, ka mēs varam iemācīties atbrīvoties no cietuma, ka mums ir jādara viss pareizi, un iemācīties būt saturam, darot tos "pietiekami pareizi".

Kad būt vidējam ir laba lieta

Vidēja darba veikšanai ir dažas nopietnas priekšrocības, tai skaitā:

• Kopējās produktivitātes pieaugums - Viena no vissliktākajām lietām perfekcionisms tiek paralizēts, lai neko nedarītu. Faktiski visu paveikt, jo jūs nemēģināt to darīt perfekti, ir brīnišķīga sajūta. Es mīlu pārbaudīt pabeigtos uzdevumus no mana uzdevumu saraksta.
• Plūsmas sajūta - Es dažreiz nokļūstu vietā, kur es vairs nepārvaldu uzdevumus, es vienkārši pārvietojos no viena uz otru ar izslēgtām vērtēšanas smadzenēm. To sauc par darbplūsmu, un, atrodoties tajā, atbildības diena var ātri paiet garām.
• Gatavošanās izvēlēties to, kas jūs esat nē gatavojas darīt - Tā kā es nevaru visu izdarīt vai padarīt visu to perfektu, es varu izlemt, ko es atlikšu vai vienkārši nedaru vispār. Plānojums kaut ko nedarīt ir pilnīgi likumīga atbildīgā pieaugušā sastāvdaļa, tomēr tik daudzi uzskata, ka nespēj pateikt nē un ir jācenšas darīt visu.
• Zinot, kad apstāties - Viena no izrādes trauksmes problēmām ir tā, ka nezināt, kad apstāties, jo jums nav kadra atsauces uz to, kas ir “pietiekami labs”. Būt vidējam nozīmē arī mācīties, kad ir laiks to saukt par dienā.

Es redzu arvien lielākus ieguvumus vidējam sniegumam, ejot garām, un ne mazāk mazsvarīgs no tiem ir tas, ka tas, ka nav jābūt perfektam, jūtas diezgan satriecoši.

Jūs varat atrast Gregu uz viņa vietne,Twitter, Google+, Pinterest, un Facebook.