Vai ir iespējams pozitīvi vērtēt garīgās slimības?

Lai gan man nav psihozes, mānijas depresijas vai smagas trauksmes, mani tiešie ģimenes locekļi to dara. Pēdējā laikā esmu domājis par pozitīvo pusi. Viņi ir jutīgāki, apzinās, kas viņi ir, viņi ļoti cenšas būt pozitīvi, kad vien spēj, viņi pieņem citu problēmas, viņi ir radoši un pazemīgi. Viņi vairāk apzinās sevi nekā vairums cilvēku, kurus es pazīstu un kuri necieš no garīgām slimībām. Esmu pagodināts atrasties viņu tuvākajā ģimenē. Ja jūs vai kāds no jūsu lasītājiem varētu atsaukties mani uz turpmāku lasīšanu par šo tēmu, es būtu patiesi pateicīgs.

Ļoti patika jūsu ziņa. Tomēr es jūtu, ka esat aizmirsis iekļaut drosmi. Ne daudziem cilvēkiem ir drosme dzīvot ar to katru dienu un joprojām virzīt savu dzīvi uz priekšu.

Natālija,
Man nācās Google “Bērna pozā” redzēt, kā tas izskatās. Es nedaru jogu, bet es dažreiz mazliet nodarbojos ar Tai Chi. Man patīk dīvaini un dažreiz muļķīgi nosaukumi, kas doti Tai Chi / Qigong pozām. Dejo ar varavīksnēm, spēlē ar mākoņiem, nemirstīgi norāda ceļu utt.

Sākumā es domāju, ka tā ir tīra elle! Nebūtu pagājuši 6 mēneši, pirms es vispār neredzēju gaismu. Tajā brīdī mana uztvere par manu garīgo slimību pārgāja pāris grādus pozitīvā virzienā. Es to balstīju, un šodien esmu pateicīga vairumam dienu. Protams, joprojām ir melni brīži, bet ilgi tur nepalieku. Es pagriezos pret to un pajautāju sev, vai ir kāds iemesls (joprojām), ka mana dzīve būtu jāpiepilda melnumā. Man nav atbildes uz to, izņemot nē. Es domāju, ka to sauc par pieņemšanu, un tur nāk pozitīvais. Burtiski esmu izaudzis no tā, ka esmu 4 gadus vecs, 17 gadus vecs un 32 gadus vecs. Viņi joprojām ir ar mani (DID), bet mēs tagad varam sazināties savā starpā. Es no viņiem mācos, kas viņiem nepieciešams, un izrādās, ka tieši tas man ir vajadzīgs. Vispirms līdzjūtība pret sevi, un tad es varu izteikt to pašu līdzjūtību citiem. Tas pats ir ar pieņemšanu un mīlestību. Kad atcerējos visus šausminošos sīkumus, es devos lejā uz bedri - tam vajadzēja notikt. Es esmu mēģinājis visus tos tumšos laikus atstāt tajā bedrē. Ja viss, ko es saņemu no garīgām slimībām, ir pieņemšana, uzticēšanās, līdzjūtība un mīlestība, kā es varu teikt, ka tas nav pozitīvs?

"Mans sasodītais skapis ir saskaņots ar krāsu un atdalīts pēc gadalaika. Pēc katra krekla garuma man tiešām ir garlaicīgi vai satraukti. Man ir skapis, kas atvilkts uz biksēm. Ko es arī pakārt. Varbūt man vajadzētu uzrakstīt ziņu par to, ka esmu ārkārtīgi anāls? "
Tas ir anālais? Es domāju, ka tas bija normāli. Paldies, ka padalījāties, ka ir patīkami zināt, ka es neesmu vienīgais, kurš organizē viņu skapi.
Man noteikti būs jāpadomā par savas garīgās slimības pozitīvajiem aspektiem. Es domāju, ka es tomēr izlaidīšu lotosa pozīciju, jo, domājot tikai par to, mana pēda kļūst nejūtīga.

2013. gada 13. aprīlī plkst. 7:21

Interesants raksts, Natālija.
Man patīk jūsu izmantotais attēls, iņ / jaņ simbols. Paliekot pie šīs zen / taoistu tēmas, jautājums "Vai ir iespējams pozitīvi vērtēt garīgās slimības?" var sāk izklausīties kā koāns vai paradoksāls jautājums, uz kura pamata vajadzētu domāt par lielāku apgaismību. Vai arī, lai apstrīdētu savu vai citu uztveri par garīgajām slimībām.
Tas tiešām izklausās vai šķiet paradoksāli, ja garīgās slimības diagnozē atrod kaut ko pozitīvu. Tomēr pozitīvu aspektu atrašanas process var palīdzēt mainīt domāšanas veidu par garīgajām problēmām un palīdzēt justies labāk. (CBT, kāds?) Jautājuma būtība ir iedziļināties ieradumā domāt par pozitīvām vai neitrālām alternatīvām, kad parasti jūs ņemtu vērā tikai negatīvus notikumu skaidrojumus.
Un tas prasa laiku, praksi un daudz atgādinājumu. Mmmm. Varbūt man tūlīt vajadzētu iejusties lotosa pozā un sākt atkārtot jautājumu ““ Vai mēs patiesībā varam uztvert savu psihisko slimību pozitīvi? ”, Līdz es domāju par vairākām pozitīvām atbildēm. Om. Uhm. Umm. Uhh. Vai arī līdz brīdim, kad vairs nevaru sajust kājas.
Grūts jautājums. Kāds es būtu bijis, ja man nebūtu depresijas vai trauksmes. Es būtu sasniedzis vairāk, būtu mazāk izolēts. Vai es būtu bijis naivāks? Droši vien. Vai tā ir laba vai slikta lieta? Nezināšana ir svētlaime, un jo vairāk gudrības, jo vairāk skumju? Esiet mēms un laimīgs, vai arī gudrs un nelaimīgs. Kāda izvēle!
Vai es joprojām būtu kristietis, kurš katru svētdienu gāja uz baznīcu un joprojām ticēja reliģijai? Droši vien. Pozitīvs vai negatīvs? Pozitīvā puse ir sociālie savienojumi, kurus jūs izveidojat draudzē, un piederības sajūta kopienai. Negatīvs? Es, iespējams, joprojām aizstāvēšu dažus neloģiskus reliģiskus jēdzienus, piemēram, Jēzus jaunavas piedzimšanu vai viņa kā paša Dieva iemiesojuma statusu utt.
Dzīves notikumu atspoguļošana pati par sevi ir pozitīva, tikai tad, ja jūs to pozitīvi pārdomājat.
Šis komentārs kļūst pārāk garš. Es lasīju jūsu rakstu, tas ir licis man padomāt par šo paradoksālo ideju, paldies.
Oww. Lotoss. Poza. Pēdu. Aizmigusi.

2013. gada 13. aprīlī plkst. 7:23