Dzīvošana ar nemieru: emocionālā veselība

Es varu saprast normālu satraukumu. {Bet tie no mums, kuriem ir bijusi pārāk liela sliktā pieredze, tiek mainīti, tad ir smadzeņu ķīmiskās vielas, hormoni un piesārņota pasaule.
Mums nav normāla satraukuma, vai jūs kādreiz esat mēģinājuši darīt normālu ikdienas lietu. Es sviestu bageli un manas rokas trīc, mans kuņģis ir pilns ar tauriņiem, es gribu izlēkt no savas ādas. Tās ir reakcijas no bailēm, bailēm.
Es gatavoju tikai brokastis. Kāpēc es jūtos šādi?
Baidos iziet publiski? Kāds varētu vēlēties ievadīt aktu. Tāpēc es nekur neeju. Tas sākās dažas dienas pirms Ziemassvētkiem.
Mana krišanās sākās aptuveni 2014. gada augustā. Es iepriekš tā neciešu.
Es strādāju pasaules lielākajā mazumtirgotājā. Es strādāju tiešā klientu apkalpošanā kopš 1998. gada aprīļa. Esmu bijis vadītājs, vadītājs, skolotājs un persona, kas atbild par lielu projektu.
Es nebaidījos uzplaukt zem spiediena un atrisināt problēmas.
Es nebiju labākais, bet zinu daudz.
Tagad es nevaru strādāt, jo es pats nevaru nekur doties. Paldies Dievam par internetu, un nē, tas neļauj man nemēģināt.
Medikamenti pilnīgi nepalīdz.

Man radās jautājums, vai jūs varētu runāt par likumīgajām tiesībām, kādas personai ir darbā, kad tā izjūt paaugstinātu satraukumu. Nesen es uzzināju par personu, kura atklāj personīgās grūtības vadītājam, un pēc tam man tika jautāts par viņa spējām veikt savu darbu vai apsvērt, iespējams, apsvērt citas iespējas. Cik es apzinos, nebija produktivitātes problēmu, viņš tikko atrada asaru un piedzīvoja trauksmes lēkmi.
Paldies,
Kriss

Trauksmes traucējumi ir bieži sastopamas emocionālas grūtības, kuru emblēma bija aktuāla mūsu dzīvē. Patiešām, trauksme pārdzīvo neizbēgami ikvienu, kam ir nervu problēmas. Tāpēc trauksmei ir sava labā puse paralēli sliktajām sekām. Bez satraukuma mēs parādītu sevi daudziem dzīves draudiem, pat ja jutīsimies mierīgi. Trauksme ir visu negaidīto notikumu priekšgalā, kas var nopietni kaitēt mūsu labklājībai pasaulē. Tā ir psihiatriska vienība, kas bojā attiecīgā pacienta dzīvības darbību. Šajā gadījumā tas jāārstē pie psihiatra. Bet veiksmīga trauksmes ārstēšana ir atkarīga no mūsu jēgpilnas izpratnes par šiem emocionālajiem traucējumiem, kas mūs ietekmē jebkurā laikā un visur. Tai vajadzētu pārvaldīt mūsu jūtas, izmantojot ikdienas pretrunas. Pretējā gadījumā mēs kļūtu par milzīgu psihisko ciešanu upuri.

Man patīk, kad jūs rakstāt. Perspektīva mainās, kad mēs koncentrējamies uz citām jomām, kurās mēs vēlētos strādāt, pie citas problēmas, nevis tikai JUST. Man patīk, kā jūs esat iekļāvis vajadzību hierarhiju. Tiešām es tos varētu nosaukt par VĒLUMU hierarhiju. Tā kā esmu drošs vienā līmenī, es gribu uzkāpt nākamajā. Diemžēl ne vienmēr ir tik vienkārši kā atrast kāpņu komplektu.
Pareizā atbalsta komanda, informācija (piemēram, jūsu emuārs) un pareizie medikamenti dod man spēku sākt man uzkāpt vajadzību un vēlmju hierarhijas piramīdā :)

2011. gada 23. augustā plkst. 15:59

Sveika, Kate!
Es mēģināšu atstāt jums vēl vienu komentāru - es mēģināju pirms neilga laika, bet aizmirsu ievietot savu e-pasta adresi, lai tā netiktu izlikta.
Šis ir spēcīgs raksts. Man patiešām var redzēt, kur mans uztraukums ir bremzējis manu emocionālo izaugsmi. Mans terapeits man pastāstīs lietas mūsu sesijās, kurās es vienkārši atbildēšu: “Cilvēks! Es vēlos, lai es šo lietu būtu zinājis jau pirms gadiem! "
Vienkāršas lietas, piemēram, kā aizstāvēt sevi, kad cilvēki ir rupji pret mani. Kā pateikt nē, nevis jā, kad es nevēlos kaut ko darīt. Visas šīs mazās lietas, kuras nemiers ir tik ļoti kontrolējis visu manu dzīvi - es tikai tagad mācos uzrunāt.
Lady Delphinium-

2011. gada 23. augustā plkst. 16:04