Ievads Betānijas Avery, grāmatas “Trauma!” Autorei. PTSD emuārs ”
Mans vārds ir Betānija vai Beth Avery (dažreiz tikai B), un es ciešu no sarežģītiem posttraumatiskā stresa traucējumiem (C-PTSD). Es sāku parādīt C-PTSS simptomus, kad man bija 16 gadu, un es pirmo reizi meklēju ārstēšanu saviem traucējumiem, kad es biju koledžā. Cieta pamata atrašana nestabilā pasaulē, ko rada C-PTSD, ir bijusi smaga, bet svarīga cīņa, un es ar prieku dalos ar savu stāstu un kopšanas metodēm kā daļu no Trauma! PTSD emuārs vietnē HealthyPlace.
Beth Avery pieredze vada PTSS
Es uzaugu ļaunprātīgā mājsaimniecībā, kur piedzīvoju fiziskus, emocionālus, psiholoģiskus un reliģiska vardarbība sākot no piecu gadu vecuma. Kad es biju jauns, es caur grāmatām izbēgu no briesmām manā dzīvē, pazūdot izdomātajās un fantastiskajās pasaulēs, kas bija drošākas nekā mana. Kad es kļuvu par pusaudzi, es tomēr sāku vairāk izklaidēties ar klasesbiedriem un sapratu, ka viņu mājas dzīve daudz atšķiras no manas dzīves. Es gribēju to, kas viņiem bija, un tas man ļoti apgrūtināja dzīvošanu savās mājās. Es vairs nevarēju ignorēt savu realitāti.
Es beidzot sevi iepludināju 16 gadu vecumā, vairs nespējot tikt galā ar savām intensīvajām emocijām. Mana satraukums izraisīja neveselīgu galējību, izraisot sirdsklauves, panikas lēkmes, un murgi. Drīz sekoja depresija, un es sāku sevi ievainojot manas bērnības guļamistabas robežās.
Betānija Avery sāk dziedināt no PTSD
Es aizbraucu uz koledžu, kad man bija 18 gadu, un, atrodoties drošā vidē, pirmo reizi mūžā ļāvu sākt ārstēties. Bet ar dziedināšanu nāca arī sāpes, un tas ir, kad mans PTSS simptomi sāka patērēt manu dzīvi. Zibspuldzes, panikas lēkmes, murgi, bezmiegs, hiperuzraudzība un depresija kļuva par manu jauno normālo. Es nevarēju uzticēties nevienam, pat ne tuvākajiem draugiem, un man nebija ne mazākās nojausmas, kā veidot veselīgas attiecības. Es beidzot biju brīvs no manas izturēšanās, bet jutos iesprostots pēc sava prāta.
Turpināt ārstēšanu manam PTSS bija biedējoša izvēle, taču es to priecājos. Pārdzīvojot traumu terapiju, esmu tik daudz iemācījis sevi un savu pagātni, un tas ir bijis katras cīņas vērts. Pievienojieties man, aprakstot savu ceļu uz sevis atklāšanu un sevis mīlēšanu, pārvietojoties ar PTSD.
Uzziniet vairāk par Beth Avery
Noskatieties šo video, lai uzzinātu vairāk par Betāniju Averiju un to, kur viņa vēlas nokļūt Trauma! PTSD emuārs.
