Darbs pie trauksmes ir grūts ceļojums

July 01, 2021 Literārs Mistrojums

Trauksme ir nogurdinoša nasta, kas izjauc dzīvi. Dažiem cilvēkiem tas nāk un iet. Citiem tas var ilgt ilgu laiku, dažreiz gadus. Jebkurā gadījumā tas, šķiet, var radīt postījumus visa mūža garumā. Labā ziņa ir tā, ka trauksme nav tā, kas jūs esat. Tas ir kaut kas, ko jūs piedzīvojat. Tas nozīmē, ...

Turpināt Lasīt

Domājot par pagātni, tas palīdz trauksmei

July 08, 2021 Literārs Mistrojums

Domāšana par pagātni ir galvenais trauksmes cēlonis. Atgremošanās pār pagātnes situācijām, sarunām, lietām, ko mēs darījām vai nedarījām vai teicām, un jebkas cits, kas jau ir noticis, var izraisīt neticami satraukumu. Kad mēs neatlaižam pagātni, prāts var palaist vaļā un likt pieaugt problēmām u...

Turpināt Lasīt
instagram story viewer